Cum afectează somnul profund rezistența noastră la stres?

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Oamenii de știință au descoperit că la șoareci, o zonă a cortexului se reorganizează în timpul somnului profund pentru a consolida reziliența la situații stresante.

Cea mai mare parte a somnului adult este de tip non-REM, un somn restaurator care promovează rezistența la condiții de stres.

Cu toate acestea, mecanismele cerebrale responsabile pentru relația dintre somnul non-REM și reziliența la stres rămâneau neclare.

Într-un nou studiu publicat în JNeurosci, Christopher Ehlen de la Morehouse School of Medicine și colegii săi au cercetat modul în care activitatea corticală a creierului la șoareci în timpul somnului non-REM influențează răspunsurile comportamentale la situațiile sociale stresante.

Cercetătorii s-au concentrat în mod special pe activitatea din cortexul pre-limbic, o regiune cerebrală care plasează răspunsurile emoționale în context.

Mecanismele din spatele somnului non-REM și reziliența la stres, încă neclare

În această zonă s-a observat o activitate suprimată, o caracteristică definitorie a somnului, care a prezis cât de rezilienți au fost șoarecii la experiențele stresante.

Mai exact, această „reducere la tăcere” a neuronilor a avut loc în timpul „activității cu unde lente” (somnul profund).

În urma experiențelor stresante, acești șoareci au înregistrat și o reorganizare a activității neuronale. Mai exact, viteza activității neuronale a fost redistribuită în cortexul pre-limbic.

O reorganizare a activității neuronale

„Calitatea somnului pare să dicteze modul în care cortexul pre-limbic reprimă răspunsurile emoționale, lucru care credem că se reflectă în rata de descărcare neuronală. Presupunerea noastră este că animalele susceptibile la stres nu dorm la fel de profund și că există un răspuns activ la stres care rămâne intact la animalele reziliente datorită somnului lor profund„, a explicat Ehlen.

Cercetătorii intenționează să exploreze dacă privarea de somn a șoarecilor rezilienți la stres modifică activitatea neuronală din cortexul pre-limbic.

De asemenea, ei speră ca această lucrare să sprijine studiile pe oameni care caută markeri neurobiologici pentru reziliența sau susceptibilitatea la stres, scrie EurekAlert.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Somnul profund ne oferă protecție împotriva bolii Alzheimer, indică un studiu

Secretul pentru un somn odihnitor poate fi găsit în fructe

Cum este influențată calitatea somnului de cartierul în care locuiești?

De ce aplicațiile care monitorizează somnul nu sunt chiar atât de bune pe cât credem?