Home » D:News » Cercetătorii au identificat un remediu pentru răceală şi cazurile în care acesta reduce la jumătate riscul de îmbolnăvire

Cercetătorii au identificat un remediu pentru răceală şi cazurile în care acesta reduce la jumătate riscul de îmbolnăvire

Marius Comper 02.14.2013
Cercetătorii au identificat un remediu pentru răceală şi cazurile în care acesta reduce la jumătate riscul de îmbolnăvire
La începutul unei răceli, numeroase persoane vor apela la cantităţi mari de vitamina C pentru a ajuta corpul să lupte împotriva virusurilor mai rapid. Chiar dacă pentru foarte mult timp vitamina C a fost considerată o metodă de tratare şi de prevenire a apariţiei răcelii, nu au existat foarte multe studii ştiinţifice în favoarea acestei ipoteze.

Acum, un nou studiu a descoperit că vitamina C poate reduce cu 50% riscul de apariţie a răcelii, dar doar în cazul anumitor persoanele: cele care au parte de stres fizic sever pentru o perioadă scurtă.

Pentru a identifica momentele în care vitamina C este benefică în lupta contra răcelii, Harri Hemilä de la Universitatea din Helsinki şi Elizabeth Chalker au efectuat o serie de teste asupra a trei grupuri de persoane active: alergătorii de maratoane, copiii care participau la o tabără de schi în Elveţia şi soldaţii canadieni ce efectuau exerciţii de iarnă.

Hemilä şi Chalker au descoperit că persoanele obişnuite care consumă zilnic vitamina C nu au parte de un efect benefic, însă cei care sunt supuşi unui stres fizic beneficiază foarte mult de pe urma suplimentelor cu vitamina C.

„Consumul obişnuit de vitamina C nu are niciun efect asupra apariţiei răcelii în cazul publicului. Am ajuns la această concluzie în urma analizării a 29 de studii ce includeau 11.306 de participanţi”, afirmă cercetătorii.

„Cu toate acestea, suplimentele de vitamina C aveau un efect modest, dar consistent, asupra reducerii duratei de manifestare a simptomelor tipice răcelii. Acest rezultat a fost obţinut în urma a 31 de studii ce includeau 9.745 de episoade de răceală. De asemenea, în cinci studii ce cuprindeau 598 de participanţi ce fuseseră expuşi la perioade scurte de stres fizic (precum alergarea unui maraton sau schiatul), vitamina C reducea riscul de a suferi o răceală cu 50%”, adaugă cercetătorii.

Într-un alt studiu recent asupra efectelor vitaminei C, cercetătorii au descoperit că persoanele sunt afectate în mod diferit de dozele zilnice în funcţie de vârstă şi de sex. De exemplu, atunci când cercetătorii au administrat vitamina C unor înotători adolescenţi, vitamina a redus la jumătate durata răcelilor, dar doar pentru băieţi. Fetele din echipa de înot nu au fost afectate în niciun fel de dozele zilnice de vitamine.

Alte studii au dorit să testeze ipoteza conform căreia o doză mare de vitamina C luată la începutul unei răceli reduce durata acesteia. Conform acestor studii, adulţii care luau până la 8 grame de vitamina C pe zi în timpul răcelii relatau o perioadă mai mică de incapacitate din cauza bolii.

De asemene, adulţii care luau zilnic un gram de vitamina C prezentau o reducere cu 8% a duratei răcelii. Copiii beneficiau cel mai mult de pe urma consumului zilnic de vitamina C, durata răcelii fiind redusă cu 18%.

Deşi acest nou studiu sugerează că persoanele care sunt supuse unor perioade de stres fizic beneficiază mai mult de pe urma consumului de vitamina C, autorii recomandă ca aceste rezultate să fie aprofundate în cadrul unor noi cercetări. De asemenea, autorii subliniază că efectele diferă în cazul unei doze zilnice mai mici şi o doză mare consumată la începutul răcelii.

Aşa cum răceala afectează oameni diferiţi în moduri diferite, acelaşi lucru se întâmplă şi în cazul unei doze terapeutice de vitamina C. De aceea, autorii recomandă pacienţilor ce suferă de răceli să efectueze teste pe propria persoană pentru a afla dacă vitamina C are efecte benefice asupra lor.

Sursa: RedOrbit

Cele mai noi articole
Care sunt cele mai frecvente simptome ale variantei Delta a coronavirusului
Care sunt cele mai frecvente simptome ale variantei Delta a coronavirusului
Indigenii au ajutat Amazonul să rămână sălbatic timp de 5.000 de ani
Indigenii au ajutat Amazonul să rămână sălbatic timp de 5.000 de ani
Cum a apărut un crater uriaș în apropiere de un oraș turistic din sudul Australiei
Cum a apărut un crater uriaș în apropiere de un oraș turistic din sudul Australiei
Al cincilea ocean al Pământului, confirmat în sfârșit de oamenii de știință
Al cincilea ocean al Pământului, confirmat în sfârșit de oamenii de știință
O orhidee sălbatică a înflorit în Parcul Natural Putna Vrancea
O orhidee sălbatică a înflorit în Parcul Natural Putna Vrancea
Un pui de barză și șase pui de vrabie, salvați de polițiștii din Covasna
Un pui de barză și șase pui de vrabie, salvați de polițiștii din Covasna
Avertismentul OMS: Coronavirusul se mişcă mai repede decât vaccinurile
Avertismentul OMS: Coronavirusul se mişcă mai repede decât vaccinurile
Profesorii universitari au dreptul să le solicite studenților să vină vaccinați la examene
Profesorii universitari au dreptul să le solicite studenților să vină vaccinați la examene
România va vinde doze de vaccin anti-COVID. Va face și donații către Serbia și Ucraina
România va vinde doze de vaccin anti-COVID. Va face și donații către Serbia și Ucraina
Mai puțini elevi ai claselor terminale înscriși la Bacalaureat, comparativ cu Evaluare
Mai puțini elevi ai claselor terminale înscriși la Bacalaureat, comparativ cu Evaluare
Uriașii rechini Megalodon ar fi fost mult mai mari decât s-a crezut
Uriașii rechini Megalodon ar fi fost mult mai mari decât s-a crezut
Camilla, Ducesă de Cornwall. De ce și-a ales acest titlu după căsătoria cu prințul Charles?
Camilla, Ducesă de Cornwall. De ce și-a ales acest titlu după căsătoria cu prințul Charles?
Transalpina, șoseaua la cea mai mare înălțime din România, s-a redeschis. Pe Transfăgărășan, drumarii se luptă cu zăpada
Transalpina, șoseaua la cea mai mare înălțime din România, s-a redeschis. Pe Transfăgărășan, drumarii se luptă cu zăpada
Sărbătoare în rezervația de zimbri de la Hațeg. Puiul de zimbru Romică a împlinit un an
Sărbătoare în rezervația de zimbri de la Hațeg. Puiul de zimbru Romică a împlinit un an
Geniul său a propulsat România pe locul II în lume. Invenţiile preţioase dăruite de Aurel Vlaicu lumii – VIDEO
Geniul său a propulsat România pe locul II în lume. Invenţiile preţioase dăruite de Aurel Vlaicu lumii – VIDEO
China a lansat trei astronauți în spațiu, într-o misiune crucială
China a lansat trei astronauți în spațiu, într-o misiune crucială
Monedă virtuală românească, lansată pe o platformă internațională de exchange
Monedă virtuală românească, lansată pe o platformă internațională de exchange
Protest faţă de armele nucleare la întâlnirea dintre Joe Biden și Vladimir Putin din Geneva
Protest faţă de armele nucleare la întâlnirea dintre Joe Biden și Vladimir Putin din Geneva