vezi toate articolele din D:News › D:News

Ştii câte calorii are băutura ta preferată?

Redactia Descopera.ro | 11.01.2014 | ● Vizualizări: 3872

Băuturile alcoolice conţin multe calorii, iar consumul lor frecvent contribuie la creşterea în greutate. (Foto: Shutterstock.com) + zoom

Galerie foto (1)

Marea majoritate a oamenilor nu au habar câte calorii conţin băuturile alcolice pe care le consumă, arată un sondaj realizat în Marea Britanie. Iar această ignoranţă este un factor important în apariţia obezităţii, spun experţii din cadrul the Royal Society for Public Health.

Sondajul, realizat pe 2000 de adulţi, a arătat că trei sferturi dintre cei chestionaţi nu ştiau câte calorii conţine un pahar mare cu vin, iar 90% nu ştiau câte calorii are o halbă de bere de 0,5 litri.

Conform legislaţiei europene, băuturile alcoolice nu sunt incluse în categoria „alimente” şi, de aceea, producătorii nu au obligaţia de a afişa pe ambalaj numărul de calorii pe care le conţin aceste produse.

O „unitate de alcool” are aproximativ 56 de calorii şi reprezintă cantitatea de alcool dintr-un pahar mic de vin de tărie mijlocie.

În cazul adulţilor britanici care beau, aproximativ 10% din caloriile ingerate zilnic provin din băuturile alcoolice, iar alcoolul are o contribuţie deloc neglijabilă la creşterea în greutate şi apariţia obezităţii.

De aceea, Royal Society for Public Health a iniţiat o campanie de modificare a legislaţiei europene, în sensul impunerii obligaţiei de a înscrie pe etichetele băuturilor alcoolice numărul de calorii pe care le conţin.

Într-un experiment desfăşurat în localuri, s-a constatat că persoanele care au fost informate asupra conţinutului caloric al băuturilor au consumat cu aproximativ 400 de calorii mai puţin decât cele care nu ştiau câte calorii conţin băuturile.

Pntru a uşura înţelegerea situaţiei, RSPH a întocmit şi un tabel în care echivalează conţinutul caloric al unor băuturi cu cel al unor porţii de alimente consumate frecvent.

o halbă de 0,5 l de bere = 180 calorii = o felie de tort de ciocolată
un pahar mare de vin alb (250 ml) = 185 calorii = 4 batoane de peşte pane
un pahar de pina colada cu rom = 644 calorii = un burger Big Mac
o sticlă de alcopop (băutură acidulată, dulce, cu un mic adaos de alcool) = 237 calorii = o felie de pizza
o porţie dublă de vodcă cu apă tonică = 143 calorii = o gogoaşă cu cremă de vanilie, învelită în ciocolată

Sursa: Mail Online

Cartierul din Bucureşti care a EXPLODAT peste noapte. A devenit un nou pol imobiliar şi de birouri CITEŞTE PE ZF.RO

FOTO | Cum arată femeia care şi-a trimis soţul să moară într-un duel medieval cu amantul CITEŞTE PE MEDIAFAX.RO

Cât costă noul Volkswagen Golf și când va ajunge în România? CITEŞTE PE PROMOTOR.RO

PĂPUŞTIRI - Singura dezbatere Iohannis-Dăncilă înainte de alegeri - VIDEO #vreaupresedinte CITEŞTE PE COMEDYMALL.RO

Octavian Bellu, în ipostaze uimitoare! Cum o răsfață antrenorul pe Mariana Bitang CITEŞTE PE PROSPORT.RO

ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani CITEŞTE PE APROPOTV.RO

Urgenţele Cabinetului Orban. Asumarea răspunderii pe multiple legi: desfiinţarea Secţiei speciale, alegeri locale în două tururi. Termenul este ianuarie 2020 CITEŞTE PE MONITORULPARTIDELOR.RO

Parlamentarii nu sunt de acord cu desfiinţarea SIIJ. Măsura va fi luată, cel mai probabil, prin OUG CITEŞTE PE MONITORULJUSTITIEI.RO

Este OFICIAL: Un nou miliardar în România. Cine este şi cum şi-a făcut imperiul colosal CITEŞTE PE BUSINESS MAGAZIN.RO

Bianca Mereuţă: de ce e important să le citim copiilor încă de mici CITEŞTE PE CSID.RO

Excluderea Vioricăi Dăncilă din PSD CITEŞTE PE SUBSTANTIAL.RO

ULTIMA ORĂ

Patru bărbaţi acuzaţi de viol în grup şi crimă, ucişi de poliţie „în timpul reconstituirii”. Localnicii au sărbătorit moartea lor cu focuri de artificii

Specii crezute dispărute care au fost revăzute în 2019: 2019 a fost anul în care o serie de specii considerate anterior dispărute au fost revăzute. Acest lucru reprezintă o mică bucurie, în contextul în care aproximativ un milion de specii de animale şi plante au fost catalogate în pericol de extincţie de către specialiştii de la Organizaţia Naţiunilor Unite, iar cauzele principale pentru această situaţie sunt reprezentate de reducerea habitatelor şi a ecosistemelor pe fondul vânătorii excesive, extinderii terenurilor agricole, care…
› citeşte mai mult
Calendar astronomic pentru 2020. Ce fenomene spectaculoase vor avea loc pe cer anul viitor: O serie de curenţi de meteori, printre care Perseidele, Luna albastră, patru Super Luni şi câteva planete „în opoziţie”, ceea ce le va face vizibile de pe Terra, se numără printre cele mai spectaculoase fenomene astronomice ale anului 2020. Cel mai mare eveniment al anului va avea loc chiar la finalul lui 2020: marea conjuncţie a lui Jupiter şi Saturn.
› citeşte mai mult
„Dragonul zburător” din Transilvania, descoperirea uriaşă făcută de cercetători români şi americani: Fragmente ale unei noi specii de reptilă zburătoare, un pterozaur care a trăit în Cretaciul superior continental în zona de astăzi a Transilvaniei, au fost descoperite de o echipă de cercetători români şi americani.
› citeşte mai mult
Povestea celor mai vechi paduri din Romania: Pe teritoriul României se află unele dintre cele mai vechi păduri de pe teritoriul Europei.
› citeşte mai mult
Decembrie în istorie. Cele mai importante evenimente care au marcat lumea: Încoronarea lui Napoleon Bonaparte ca împărat al francezilor, la vârsta de 35 de ani, evenimentele din 1989 care au dus la căderea regimului comunist în România, destrămarea URSS şi moartea regelui Mihai I al României au fost câteva dintre evenimentele istorice importante care au avut loc în luna decembrie.
› citeşte mai mult
Trei destinaţii turistice din România încărcate de legende. Vizitează-le şi descoperă-le povestea!: Având o mare diversitate a reliefului, România este locul în care pot fi vizitate o multitudine de obiective turistice, pline de istorie şi legende, dincolo de frumuseţea peisajului pe care îl oferă.
› citeşte mai mult
Exerciţii simple pentru a-ţi creşte atenţia şi concentrarea: Multitudinea de informaţii la care suntem expuşi zilnic, la care se adaugă folosirea intensivă a diferitelor dispozitive tehnologice, precum smartphone-urile, au ca efect advers şi scăderea atenţiei şi a capacităţii de concentrare a oamenilor. Foarte mulţi indivizi se confruntă cu această situaţie, iar o serie de studii ştiinţifice au demonstrat că adulţii sănătoşi nu sunt capabili să se concentreze pe o sarcină mai mult de 20 de minute.
› citeşte mai mult
Schimbări climatice. Topul celor mai mari poluatori din lume: Încălzirea globală se datorează, într-o mare proporţie, activităţilor industriale producătoare de dioxid de carbon.
› citeşte mai mult
Fenomenul Greta Thunberg. Povestea fetei care se luptă pentru salvarea planetei: Greta Thumberg este o activistă de mediu din Suedia.
› citeşte mai mult
Cum să înveţi o limbă straină mai uşor. Sfaturi de la specialişti: Învăţarea unei limbi străine se poate dovedi benefică pentru dezvoltarea creierului şi pentru oportunităţile de carieră.
› citeşte mai mult
Joburile viitorului. De ce abilităţi vei avea nevoie pentru a avea succes: Schimbările tehnologice fac ca unele slujbe să dispară, făcând loc unor noi ocupaţii şi domenii de activitate economică.
› citeşte mai mult
Inginerii MIT au demonstrat că podul proiectat de către Leonardo da Vinci pentru sultanul Baiazid al II-lea ar fi rezistat: Da Vinci a proiectat podul pentru sultanul Baiazid al II-lea.
› citeşte mai mult