Home » D:News » Pericolul din spatele birourilor ”revoluţionare”

Pericolul din spatele birourilor ”revoluţionare”

11.27.2015
Birourile la care se stă in picioare sau standing desk-urile nu sunt atât de revoluţionare pe cum se spune în spoturile publicitare.
Un nou studiu publicat în revista Medicina & Science in Sports & Exercise constată că oamenii care folosesc astfel de birouri ar putea compensa orele de lucru pe care le-au stat în picioare, stând mai mult aşezaţi acasă.
 
Studiul făcut de Universitatea Loughborough din Marea Britanie a examinat 40 de persoane care muncesc în birou şi care au folosit birouri la care se stă în picioare timp de trei luni. Participanţii la studiu purtau trackere de circulaţie pe picioare, care măsurau cât de mult au fost solicitate picioarele pe tot parcursul zilei. Comparativ cu nivelul lor de activitate de bază, de înainte de a primi aceste birouri, muncitorii petreceau considerabil mai mult timp în picioare în timpul orelor de lucru (aproximativ o oră şi jumătate mai mult).
 
 
Dar, pe de altă parte, participanţii petreceau, semnificativ, mai puţin timp în picioare sau se deplasau după ce plecau de la locul de muncă. Lucrătorii ar fi fost prea obosiţi în timpul activităţilor din timpul zilei, iar picioarele lor se odihneau numai pe timp de noapte. Cantitatea de timp pe care-l petreceau aşezaţi nu a scăzut, ci din contră a crescut cu 45 de minute de când aveau aceste birouri “revoluţionare”, timpul pe care-l petreceau aşezaţi era, de regulă, acasă, după muncă. 
 
În esenţă, un birou la care se stă în picioare nu este un panaceu pentru inactivitatea dumneavoastră. Dacă deja stai toată ziua aşezat si apoi te duci acasă şi te odihneşti pe canapea (simţându-te vinovat), să ştii că un birou la care se stă în picioare te va ajuta foarte puţin. Este important să fim conştienţi de cât de mult suntem în mişcare (sau nu), atât la locul de muncă cât şi acasă. 
 
Sursa: Mental floss
 
Cele mai noi articole
Kim Jong-Un a prezentat scuze Coreei de Sud după uciderea unui oficial sud-coreean
Kim Jong-Un a prezentat scuze Coreei de Sud după uciderea unui oficial sud-coreean
Intel a primit licența necesară pentru a colabora cu Huawei
Intel a primit licența necesară pentru a colabora cu Huawei
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Un profesor de istorie joacă același joc de 38 de ani, încă de când era copil. De ce susține că nu se plictisește
Un profesor de istorie joacă același joc de 38 de ani, încă de când era copil. De ce susține că nu se plictisește
Reconstrucția facială a unei mumii dezvăluie un detaliu interesant despre portretul acesteia
Reconstrucția facială a unei mumii dezvăluie un detaliu interesant despre portretul acesteia
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Misiunea OSIRIS-REx a observat roci ciudate pe suprafața lui Bennu. Cercetătorii știu de unde provin de fapt
Misiunea OSIRIS-REx a observat roci ciudate pe suprafața lui Bennu. Cercetătorii știu de unde provin de fapt
NASA a descoperit un nou mod de a ateriza în condiții de siguranță pe alte lumi
NASA a descoperit un nou mod de a ateriza în condiții de siguranță pe alte lumi
Robotul japonez de 18 metri a fost filmat în timp ce îngenunchează și își mișcă brațele
Robotul japonez de 18 metri a fost filmat în timp ce îngenunchează și își mișcă brațele
O nouă tehnologie permite producerea hidrogenului folosind reziduurile produse de către stațiile de tratare
O nouă tehnologie permite producerea hidrogenului folosind reziduurile produse de către stațiile de tratare
Noul spărgător de gheață al Rusiei, cel mai mare din lume, se îndreaptă pentru prima oară spre Arctica
Noul spărgător de gheață al Rusiei, cel mai mare din lume, se îndreaptă pentru prima oară spre Arctica
Opţiunea Facebook care îți arată cine îți preia şi postează imaginile
Opţiunea Facebook care îți arată cine îți preia şi postează imaginile
ONU avertizează că informațiile false pun în pericol sănătatea și viața, în timpul pandemiei
ONU avertizează că informațiile false pun în pericol sănătatea și viața, în timpul pandemiei
Atac cu maceta lângă fostul sediu al revistei Charlie Hebdo. Patru oameni au fost înjunghiați
Atac cu maceta lângă fostul sediu al revistei Charlie Hebdo. Patru oameni au fost înjunghiați
Sophia Loren revine după 11 ani de pauză, într-un film produs de Netflix
Sophia Loren revine după 11 ani de pauză, într-un film produs de Netflix
12 ani de închisoare pentru un dentist care a efectuat o operație în timp ce stătea pe un hoverboard
12 ani de închisoare pentru un dentist care a efectuat o operație în timp ce stătea pe un hoverboard
Coreea de Sud o acuză pe cea de Nord că a ucis un oficial și apoi a incendiat cadavrul
Coreea de Sud o acuză pe cea de Nord că a ucis un oficial și apoi a incendiat cadavrul
Google Maps va afişa câte cazuri de COVID-19 sunt într-o anumită zonă geografică
Google Maps va afişa câte cazuri de COVID-19 sunt într-o anumită zonă geografică