Home » D:News » Descoperiri surprinzătoare. Ce se întâmplă de multe ori în timpul somnului nostru

Descoperiri surprinzătoare. Ce se întâmplă de multe ori în timpul somnului nostru

05.08.2016
Descoperiri surprinzătoare. Ce se întâmplă de multe ori în timpul somnului nostru
Nimeni nu ştie exact de ce dormim, însă cercetătorii continuă să lucreze la acest fenomen.

Aici sunt cinci descoperiri despre somn:

5. Somnul întrerupt este mai rău decât să stai treaz

A nu dormi destul te poate face morocănos. Te poţi simţi mult mai rău dacă somnul tău este întrerupt, în comparaţie cu a merge mai târziu la culcare. Cercetătorii au descoperit că oamenii care experimentează somnul întrerupt sunt mai puţin energici decât cei care au adormit mai tarziu, dar care au avut un somn continuu.

4. Viaţa modernă nu îţi fură somnul

Tehnologia secolului trecut era acuzată pentru că ţinea oamenii treji mult peste ora la care trebuiau să doarmă. Însă un studiu din 2015 afirmă faptul că oamenii moderni nu dorm mai puţin decât strămoşii lor, de fapt, dorm chiar mai mult.

Cercetătorii au urmărit obiceiurile legate de somn ale oamenilor care trăiesc în societăţile contemporane din Africa şi din America de Sud. Au descoperit că oamenii ce locuiesc acolo dorm mai puţin de 6 ore jumătate pe noapte – iar un american obişnuit doarme între 7 şi 8 ore.

3. Uneori dormim cu jumătate de creier treaz

Se ştie că animalele marine, precum delfinii, dorm doar cu jumătate de creier. Un studiu recent a găsit dovezile unui fenomen similar la oameni. Aceştia au participat la un studiu legat de somn.  În prima noapte în care au dormit în laborator, au arătat mai multă activitate în emisfera stângă a creierului în timpul somnului decât în emisfera dreaptă.

A avea o emisferă trează în timpul somnului poate fi o strategie de supravieţuire a oamenilor când sunt într-un spaţiu nou – emisfera stângă poate servi drept „paznic de noapte”, care te trezeşte când eşti în pericol.

2. Zilele de iarnă ne ţin în pat mai mult timp

Oamenii nu hibernează, însă într-o zi de iarnă poate fi puţin mai greu să ne dăm jos din pat. Rezultatele folosirii unei aplicaţii populare ce urmăreşte somnul oamenilor au arătat că în zilele geroase, oamenii din state dorm mai mult decât cei care trăiesc în zone călduroase.

În ianuarie 2015, utilizatorii aplicaţiei care trăiesc în Montana, Wyoming, Dakota de Nord şi de Sud, au petrecut mai mult timp în pat – 7 ore şi 20 de minute pe noapte. Asta înseamnă cu aproximativ 13 minute mai mult decât oamenii din Tennessee, Mississippi, Alabama, Carolina de Sud şi Florida, care au petrecut 7 ore şi 7 minute în pat.

1. Unii oameni dorm mult prea mult

Un studiu din 2013 a arătat faptul că, de peste două decenii, procentajul celor care dorm mai mult de 9 ore pe zi a crescut de la 28% , în 1985, la 37%, în 2007.

Este important să reţinem că felul în care oamenii definesc „somnul” poate fi ambiguu şi este posibil ca în timpul studiului, particinaţii să fi raportat cât timp au stat în pat, şi nu cât timp au dormit de fapt.

Sursa: Live Science

Cele mai noi articole
Erica, primul robot umanoid distribuit în rolul principal într-un film la Hollywood
Erica, primul robot umanoid distribuit în rolul principal într-un film la Hollywood
Facebook a creat un Headset pentru realitate virtuală de mărimea unor ochelari de soare
Facebook a creat un Headset pentru realitate virtuală de mărimea unor ochelari de soare
Motivul pentru care creierul tău nu te va lăsa niciodată să vezi toate cele 12 puncte din această imagine
Motivul pentru care creierul tău nu te va lăsa niciodată să vezi toate cele 12 puncte din această imagine
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Rusia vrea să trimită doi turiști în spațiu
Rusia vrea să trimită doi turiști în spațiu
Cum arată și ce greutate are cel mai mare pește prins vreodată. FOTO
Cum arată și ce greutate are cel mai mare pește prins vreodată. FOTO
Cărbunele a atins un „punct culminant” și nu mai are sens din punct de vedere financiar
Cărbunele a atins un „punct culminant” și nu mai are sens din punct de vedere financiar
Un bombardier B-52 ar putea fi folosit până în 2097
Un bombardier B-52 ar putea fi folosit până în 2097
Mutațiile ascunse ale tomatelor scoase la iveală de un nou studiu
Mutațiile ascunse ale tomatelor scoase la iveală de un nou studiu
Un sistem de avertizare în timp real pentru cutremure ar putea fi integrat în Android
Un sistem de avertizare în timp real pentru cutremure ar putea fi integrat în Android
Descoperire impresionantă în largul coastelor Groenlandei: o uriașă grădină de corali moi
Descoperire impresionantă în largul coastelor Groenlandei: o uriașă grădină de corali moi
Care a fost cel mai lung fulger din istoria omenirii. S-a întins pe sute de kilometri și a fost văzut în mai multe țări
Care a fost cel mai lung fulger din istoria omenirii. S-a întins pe sute de kilometri și a fost văzut în mai multe țări
Google nu va mai produce seria Pixel 3a
Google nu va mai produce seria Pixel 3a
Cercetătorii testează o nouă modalitate pentru studierea undelor gravitaționale
Cercetătorii testează o nouă modalitate pentru studierea undelor gravitaționale
Un studiu arată că vederea ar putea fi îmbunătățită dacă ne uităm direct la o lumină roșie
Un studiu arată că vederea ar putea fi îmbunătățită dacă ne uităm direct la o lumină roșie
Cu toate că a fost umbrit de asociatul său, el este omul care a realizat prima fotografie din lume
Cu toate că a fost umbrit de asociatul său, el este omul care a realizat prima fotografie din lume
O stea masivă dintr-o galaxie îndepărtată a dispărut fără urmă. Astronomii nu își pot da seama ce s-a întâmplat
O stea masivă dintr-o galaxie îndepărtată a dispărut fără urmă. Astronomii nu își pot da seama ce s-a întâmplat
Oamenii nu realizează că o aluniţă poate fi mult mai periculoasă decât o tumoră la stomac
Oamenii nu realizează că o aluniţă poate fi mult mai periculoasă decât o tumoră la stomac