Home » D:News » Alimente benefice pentru detoxifiere şi un metabolism bun

Alimente benefice pentru detoxifiere şi un metabolism bun

06.18.2018
Alimente benefice pentru detoxifiere şi  un metabolism bun
Ai arsuri la stomac, te balonezi deseori şi întregul tău organism pare să nu mai funcţioneze aşa cum trebuie? Treci prin toate astea şi te gândeşti să urmezi un program serios de detoxifiere? Noi îţi spunem că există şi alte soluţii. Înainte de toate, e indicat să introduci în programul tău de viaţă câteva alimente ce îţi vor revigora metabolismul şi te vor ajuta să ai mai multă energie. Cu alte cuvinte, te vor readuce pe linia de plutire.
Sfecla
Sfecla conţine multiplii antioxidanţi, iar aceştia au proprietăţi de curăţare şi detoxifiere. Ba mai mult, contribuie la eliminarea deşeurilor din ficat, astfel încât acestea să poată fi livrate mai rapid din organism. De asemenea, sfecla este o sursă uimitoare de fibre şi vitamina C, care acţionează împreună pentru a curăţa sistemul digestiv.
 
Rodia
O jumătate de cană de rodie oferă 3,5 grame de fibre, aşa că poate avea grijă de sănătatea ta digestivă. Acest superfruct este, de asemenea, ambalat cu polifenoli, un grup de antioxidanţi ce ajută la curăţarea radicalilor liberi şi la combaterea inflamaţiei.
 
Usturoiul
Usturoiul activează enzimele hepatice şi susţine întreg procesul de curăţare al organismului. Nu numai că este cel mai eficient agent antimicrobian (cu aproape 40 de agenţi anti-bacterieni, paraziţi şi virali), dar conţine, de asemenea, o cantitate mare de vitamina C, care stimulează imunitatea şi susţine funcţia hepatică.
 
Apa
Unul dintre primele semne de deshidratare este oboseala. Apa poate fi una dintre cele mai rapide metode de a obţine un impuls energetic şi de a accelera metabolismul. Consumată frecvent, apa ţine la distanţă gazele şi balonarea. Bea apa caldă cu lămâie , mai ales dimineaţa, poate face şi minuni. Acidul citric pe care îl conţin lămâile ajută la eliminarea toxinelor din organism şi la obţinerea unui abdomen plat.
 
Citeşte continuarea pe CSID
 

 

Cele mai noi articole
Europa e din ce în ce mai bătrână – doar 16% din populaţie are între 15 şi 29 de ani
Europa e din ce în ce mai bătrână – doar 16% din populaţie are între 15 şi 29 de ani
ProSport.ro – site-ul pe care românii au petrecut cel mai mult timp! Halep, noul antrenor al ”naționalei” sau Djokovic, printre subiectele de interes major
ProSport.ro – site-ul pe care românii au petrecut cel mai mult timp! Halep, noul antrenor al ”naționalei” sau Djokovic, ...
„Muntele care arde”, focul misterios din Australia nestins de cel puțin 6.000 de ani
„Muntele care arde”, focul misterios din Australia nestins de cel puțin 6.000 de ani
Ar putea exista vreodată creaturi de mărimea lui Godzilla sau King Kong?
Ar putea exista vreodată creaturi de mărimea lui Godzilla sau King Kong?
6 instrumente spațiale care s-au ciocnit de corpuri cerești de dragul științei
6 instrumente spațiale care s-au ciocnit de corpuri cerești de dragul științei
Bulele de aer din gheața din Antarctica indică o cauză a scăderii oxigenului
Bulele de aer din gheața din Antarctica indică o cauză a scăderii oxigenului
Chiar este posibil să devii accidental alergic la carnea roșie. Explicația științifică
Chiar este posibil să devii accidental alergic la carnea roșie. Explicația științifică
Lusitania, nava care a contribuit la intrarea SUA în Primul Război Mondial
Lusitania, nava care a contribuit la intrarea SUA în Primul Război Mondial
Experții spun că Omicron este „cel mai exploziv și mai transmisibil virus din istorie”
Experții spun că Omicron este „cel mai exploziv și mai transmisibil virus din istorie”
„Soarele artificial” al Chinei a doborât un nou record mondial pentru fuziunea plasmei
„Soarele artificial” al Chinei a doborât un nou record mondial pentru fuziunea plasmei
Forțele Spetsnaz, arma cea mai de preț a Rusiei
Forțele Spetsnaz, arma cea mai de preț a Rusiei
Un vehicul electric inspirat de Tesla Cybertruck te-ar putea ajuta să cureți zăpada
Un vehicul electric inspirat de Tesla Cybertruck te-ar putea ajuta să cureți zăpada
Un dietetician explică de ce nu toate caloriile sunt la fel
Un dietetician explică de ce nu toate caloriile sunt la fel
Masculii tineri de elefant își controlează agresivitatea dacă în apropiere se află masculi mai în vârstă
Masculii tineri de elefant își controlează agresivitatea dacă în apropiere se află masculi mai în vârstă
Primul preşedinte american care a fost SILIT să îşi dea demisia
Primul preşedinte american care a fost SILIT să îşi dea demisia
Antenele de satelit Starlink ale lui Elon Musk, „un adevărat magnet” pentru pisici
Antenele de satelit Starlink ale lui Elon Musk, „un adevărat magnet” pentru pisici
Mercedes a dezvăluit o mașină electrică ce ar putea să depăşească bariera de 1.000 km autonomie
Mercedes a dezvăluit o mașină electrică ce ar putea să depăşească bariera de 1.000 km autonomie
Când va fi gata vaccinul-plasture împotriva Covid-19 dezvoltat de elvețieni
Când va fi gata vaccinul-plasture împotriva Covid-19 dezvoltat de elvețieni