Home » D:News » Cum să te speli corect pe mâini

Cum să te speli corect pe mâini

Mihaela Stoica 10.15.2020
Cum să te speli corect pe mâini
Credit foto: Shutterstock

FII EROUL COMUNITĂȚII TALE! Intră pe eroulcomunitatiitale.csid.ro, răspunde la Întrebarea Zilei (răspunsul corect este „ascuns” în acest articol) și poți câștiga 25.000 de lei în echipamente de protecție pentru spitalul tău.

Spălatul pe mâini corect și frecvent este una dintre măsurile simple și eficiente de prevenire a infecției cu noul coronavirus. Din păcate, mulți oameni încă nu știu cum și cât timp trebuie să se spele pe mâini pentru a distruge virusurile.

Astăzi aflăm când și cum este indicat să ne spălăm pe mâini, dar și ce soluții avem la îndemână atunci când nu avem acces la o sursă de apă.

Când este indicat să te speli pe mâini

Conform CDC, momentele-cheie în care este indicat să te speli pe mâini sunt următoarele:

  • înainte, în timpul și după prepararea mâncării
  • înainte de a consuma alimente
  • înainte și după îngrijirea persoanelor bolnave
  • înainte și după tratarea unei răni sau a unei tăieturi
  • înainte și după folosirea toaletei
  • înainte și după schimbarea scutecelor și spălarea celor mici
  • după ce îți sufli nasul, strănuți sau tușești
  • după ce atingi un animal, hrana pentru animale sau deșeurile de animale
  • după ce duci gunoiul
  • când te întorci de la cumpărături

Spălatul corect pe mâini: cum se face

Pentru a curăța eficient mâinile, nu este suficient să treci superficial săpunul prin mâini și să te clătești. O sesiune corectă de spălare a mâinilor trebuie să dureze între 20 și 30 de secunde.

Iată care sunt cei 9 pași care descriu modalitatea corectă de curățare a mâinilor, pentru a îndepărta virusurile:

1) Udă bine mâinile cu apă (caldă sau rece – nu are importanță).
2) Adaugă săpun (lichid, solid sau spumă – nu are importanță).
3) Freacă puternic mâinile, una de cealaltă, pentru a face spumă.
4) Freacă spatele palmei, viguros, cu cealaltă mână.
5) Obligatoriu, spală mâinile între degete.
6) Freacă energic podul palmei cu degetele împreunate ale celeilalte mâini.
7) Freacă bine degetul mare și încheietura mâinii.
8) Freacă bine spatele degetelor de palma celeilalte mâini.
9) Clătește bine mâinile și apoi usucă-le folosind un prosop curat din bumbac, prosop de hârtie sau aer cald.

Soluții dezinfectante eficiente pentru igienizarea mâinilor

Atunci când nu ai acces la apă și săpun poți folosi spirt sau gel dezinfectant cu o concentrație de etanol de minimum 60%.

Din nou, procesul de igienizare trebuie să dureze minimum 20 de secunde pentru a te asigura că sunt eliminați germenii. Aplică suficient produs pe palme încât să umezești complet mâinile, apoi freacă energic mâinile una de alta, cu degetele interpuse, până când substanța se evaporă și mâinile rămân uscate.

Reține însă că loțiunile dezinfectante nu sunt la fel de eficiente precum apa și săpunul!

Vă recomandăm să citiți și:

Ce trebuie să faci dacă prezinți simptome de COVID-19

Categoriile de persoane predispuse la forme severe de COVID-19

10 mituri despre COVID-19

Care sunt simptomele COVID-19

Cum îți poți da seama dacă ai gripă sau COVID-19. La ce simptome ar trebui să fii atent

Distanța fizică ideală pentru prevenirea COVID-19

Masca de protecție: tot ce trebuie să știi

Cele mai noi articole
Junimea, societatea care a descoperit cei mai importanți scriitori români ai secolului XIX
Junimea, societatea care a descoperit cei mai importanți scriitori români ai secolului XIX
Ce s-a întâmplat în creierul voluntarilor cărora li s-a atașat un deget robotic la mână
Ce s-a întâmplat în creierul voluntarilor cărora li s-a atașat un deget robotic la mână
Președintele Microsoft: Așteptați-vă la „un viitor orwellian” dacă nu adoptăm legi pentru a controla inteligența artificială
Președintele Microsoft: Așteptați-vă la „un viitor orwellian” dacă nu adoptăm legi pentru a controla inteligența ...
Un singur radiotelescop a detectat sute de semnale radio misterioase extragalactice
Un singur radiotelescop a detectat sute de semnale radio misterioase extragalactice
Câți dintre români au luat vitamine sau suplimente alimentare în perioada pandemiei
Câți dintre români au luat vitamine sau suplimente alimentare în perioada pandemiei
Hackerii mizează pe popularitatea criptomonedelor și a lui Elon Musk pentru a păcăli oamenii
Hackerii mizează pe popularitatea criptomonedelor și a lui Elon Musk pentru a păcăli oamenii
Marinarii Māori au ajuns în Antarctica cu 1.200 de ani înaintea europenilor
Marinarii Māori au ajuns în Antarctica cu 1.200 de ani înaintea europenilor
Ismail al-Jazari, inventatorul musulman considerat de mulți părintele roboticii
Ismail al-Jazari, inventatorul musulman considerat de mulți părintele roboticii
Eveniment-tablou. Marii maeștri ai artei românești și sute de capodopere de artă
Eveniment-tablou. Marii maeștri ai artei românești și sute de capodopere de artă
În urma cu 59 de ani se înfiinţa varianta europeană a NASA. Cu ce se ocupă agenţia la ora actuală
În urma cu 59 de ani se înfiinţa varianta europeană a NASA. Cu ce se ocupă agenţia la ora actuală
Câte dintre unitățile sanitare nu au raportat nicio eroare medicală în 2020 – studiu
Câte dintre unitățile sanitare nu au raportat nicio eroare medicală în 2020 – studiu
Cum se poate descărca adeverința de vaccinare. Ce pași trebuie urmați?
Cum se poate descărca adeverința de vaccinare. Ce pași trebuie urmați?
Castelul Cantacuzino din Bușteni, palatul în stil neoromânesc construit de Nababul
Castelul Cantacuzino din Bușteni, palatul în stil neoromânesc construit de Nababul
Top 10 lumi oceanice extraordinare din Sistemul Solar
Top 10 lumi oceanice extraordinare din Sistemul Solar
O descoperire bizară dezvăluie că unii bebeluși născuți prematur îmbătrânesc mai repede
O descoperire bizară dezvăluie că unii bebeluși născuți prematur îmbătrânesc mai repede
Cercetători din SUA au creat bomboanele care pot regenera emailul dinților
Cercetători din SUA au creat bomboanele care pot regenera emailul dinților
Un medicament pentru slăbit „revoluționar”, aprobat de FDA. Cât ar putea costa?
Un medicament pentru slăbit „revoluționar”, aprobat de FDA. Cât ar putea costa?
Cât timp ar mai putea dura criza globală de cipuri?
Cât timp ar mai putea dura criza globală de cipuri?