Stilul de viață al copiilor a devenit mai sedentar decât înaintea pandemiei

Nivelul de activitate fizică a copiilor nu a reușit să revină la nivelul de dinaintea pandemiei, potrivit unui studiu.

O cercetare a Universității din Bristol sugerează că doar 36% dintre ei respectau orientările naționale recomandate pentru activitatea fizică – la sfârșitul anului 2021.

• 10 obiceiuri prin care putem încetini îmbătrânirea corpului nostru
• 20 de lucruri uimitoare despre creierul uman

Copiii cu vârste cuprinse între 10 și 11 ani au luat parte în medie la doar 56 de minute – mai puțin decât ora recomandată – de activitate fizică de intensitate moderată până la viguroasă în timpul zilelor săptămânii, din aprilie până în decembrie anul trecut.

Cercetătorii au spus că timpul a fost cu aproximativ opt minute în medie mai redus – o scădere de 13% – decât cel petrecut de copiii de vârstă similară înainte de pandemie.

O creștere marcantă a timpului de sedentarism

Profesorul Russ Jago, de la Universitatea din Bristol, a declarat: „A fost surprinzătoare măsura în care nivelurile de activitate fizică ale copiilor au scăzut după pandemie, ceea ce indică faptul că schimbările în modelele de activitate fizică nu au revenit la nivelurile anterioare odată ce libertățile au fost restabilite. Aceste constatări evidențiază o nevoie mai mare de a lucra cu copiii, familiile, școlile și comunitățile pentru a maximiza oportunitățile copiilor de a fi activi din punct de vedere fizic, pe măsură ce ieșim din pandemia COVID-19.”

Potrivit studiului citat de Sky News, copiii au fost mai puțin activi la sfârșit de săptămână decât în timpul săptămânii, luând parte la 46 de minute de activitate fizică moderată sau viguroasă în zilele de weekend.

Studiul a relevat, de asemenea, o creștere marcantă a timpului de sedentarism, copiii petrecând cu 25 de minute mai mult pe zi fiind sedentari decât anterior în timpul săptămânii, scrie Mediafax.

La studiu au participat aproape 400 de copii și părinții acestora, din 23 de școli din zona Bristol.