Home » D:News » Somnul si tinerea de minte

Somnul si tinerea de minte

Adrian Nicolae 02.22.2008
Somnul si tinerea de minte
Un pui de somn de doar sase minute poate contribui la imbunatatirea performantelor la testele de memorie, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii germani, publicat in New Scientist si preluat de BBC

Somnul "ultra-scurt" poate imbunatati procesarea memoriei in creier, spun cercetatorii de la Universitatea din Dusseldorf, autorii acestui studiu.
Studiul demonstreaza pentru prima data ca perioadele foarte scurte de somn pot contribui la imbunatatirea memoriei.
Mai multe studii anterioare au analizat relatia dintre memorie si somn, subliniind importanta ciclului natural veghe-somn al organismului.
Cercetatorii germani au dorit sa afle cat de scurt poate fi un pui de somn care sa aiba o influenta benefica asupra memoriei.
La studiu au participat mai multi studenti care au fost rugati sa memoreze un set de cuvinte, dupa care au primit o ora de pauza inainte de a efectua un test de memorie. In timpul acelei pauze, o parte dintre studenti au dormit pentru aproximativ sase minute, in timp ce ceilalti au ramas treji. In mod remarcabil, studentii care au tras un pui de somn au avut rezultate mai bune la test.
Unele teorii sugereaza ca procesarea memoriei are loc in perioada de somn profund, o faza care, in mod normal, incepe la minim 20 de minute de la adormire.
Totusi, cercetatorii germani spun ca este posibil ca momentul adormirii sa declanseze un proces in creier care continua indiferent de cat de mult sta treaza persoana. "Dupa parerea noastra, este pentru prima data cand un episod de somn ultra-scurt contribuie la imbunatatirea memoriei", spun cercetatorii.

Sursa: MEDIAFAX

Tags:
Cele mai noi articole
Venituri de 10 ori mai mari pentru Tesla. Câte vehicule a vândut gigantul lui Elon Musk
Venituri de 10 ori mai mari pentru Tesla. Câte vehicule a vândut gigantul lui Elon Musk
Omenirea a consumat toate resursele naturale generate de Pământ pentru 2021
Omenirea a consumat toate resursele naturale generate de Pământ pentru 2021
Facebook setează automat pe privat milioane de conturi de Instagram. Care este scopul
Facebook setează automat pe privat milioane de conturi de Instagram. Care este scopul
Profit mai mare pentru Pfizer din vaccinul COVID-19
Profit mai mare pentru Pfizer din vaccinul COVID-19
Bulgaria elimină orice restricție pentru români. Este unica țară pentru care se face excepție
Bulgaria elimină orice restricție pentru români. Este unica țară pentru care se face excepție
Urșii din România vor fi numărați prin probe ADN
Urșii din România vor fi numărați prin probe ADN
O promisiune liberală transpusă cu ajutorul regelui Ferdinand: „Vi se va da pământ”
O promisiune liberală transpusă cu ajutorul regelui Ferdinand: „Vi se va da pământ”
Oferta făcută de miliardarul Jeff Bezos către NASA pentru modulul de aselenizare
Oferta făcută de miliardarul Jeff Bezos către NASA pentru modulul de aselenizare
O fetiță de 11 ani din Sicilia a murit în urma infecției cu varianta Delta a coronavirusului
O fetiță de 11 ani din Sicilia a murit în urma infecției cu varianta Delta a coronavirusului
Trucuri pentru Curăţenia Tapiţeriei Auto
Trucuri pentru Curăţenia Tapiţeriei Auto
Ziua Imnului naţional al României. Care e cel mai longeviv imn al României
Ziua Imnului naţional al României. Care e cel mai longeviv imn al României
Festivalul Internațional George Enescu repune în vânzare un număr limitat de abonamente
Festivalul Internațional George Enescu repune în vânzare un număr limitat de abonamente
Temperaturi mai mari decât normalul perioadei în prima săptămână din luna august
Temperaturi mai mari decât normalul perioadei în prima săptămână din luna august
Orașul scufundat Thonis-Heracleion își dezvăluie comorile ascunse sub apă mai bine de 2.000 de ani
Orașul scufundat Thonis-Heracleion își dezvăluie comorile ascunse sub apă mai bine de 2.000 de ani
O companie producătoare de jucării sexuale va trimite o rachetă în spațiu. Care este scopul misiunii
O companie producătoare de jucării sexuale va trimite o rachetă în spațiu. Care este scopul misiunii
Anunțul lui Fauci: Mergem în direcția greșită în ce privește COVID-19
Anunțul lui Fauci: Mergem în direcția greșită în ce privește COVID-19
Industria auto locală, în continuare afectată de criza microcipurilor
Industria auto locală, în continuare afectată de criza microcipurilor
Cruce de procesiune furată din Biserica Evanghelică Cisnădie, recuperată după cinci ani
Cruce de procesiune furată din Biserica Evanghelică Cisnădie, recuperată după cinci ani