Home » D:News » La loc comanda: prea multa vitamina D dauneaza

La loc comanda: prea multa vitamina D dauneaza

Cecilia Stroe 12.13.2010
La loc comanda: prea multa vitamina D dauneaza
Potrivit raportului unei comisii de experti americani, nivelurile ridicate de vitamina D, recomandate in ultimii ani de medici, nu numai ca nu sunt necesare, dar ar putea fi chiar nocive.

Potrivit cercetatorilor americani, toti dispunem de cantitati
adecvate de
vitamina D
in organism, furnizate de alimentatie si prin
expunerea la soare. Intr-un articol recent aparut in New York
Times, profesorul Clifford J. Rosen, specialist in osteoporoza la
Maine Medical Center Research Institute, a explicat ca „pentru cei
mai multi dintre oameni, sa ia suplimente de calciu si vitamina D
nu este deloc indicat”.

In ultimii ani, s-a avansat teoria ca aproape toti oamenii au
nevoie de suplimente de calciu si vitamina D. In ceea ce priveste
calciul, in opinia expertilor, poate unicul grup la care se
inregistreaza carente este cel al adolescentilor. In schimb,
femeile in etate uneori dispun de o cantitate prea mare de calciu,
riscand sa se imbolnaveasca de pietre la rinichi si boli
cardiace.

In Statele Unite, intre 2008 si 2009, vanzarile de D au crescut cu
82%, atingand o cifra de afaceri de 430 milioane de dolari. „Toti
spera ca vitamina D ar putea fi un soi de panaceu”, a comentat
Dennis Black, profesor-doctor de Epidemiologie la Universitatea
California, San Francisco, care isi doreste ca raportul expertilor
sa franeze aceasta „manie”.

Comisia, formata din 14 cercetatori, a fost alcatuita de Institutul
de Medicina, o societate stiintifica indipendenta si non-profit, la
cererea guvernelor din Statele Unite si Canada. Expertilor li s-a
cerut sa examineze datele disponibile – aproape o mie de studii
stiinfice publicate -, pentru a decide cata vitamina D si cat
calciu ia populatia, care este nivelul optim pentru o stare de
sanatate buna, si cand se poate vorbi de administrare in
exces.

Calciul si vitamina D interactioneaza intre ele, contribuind la
starea buna de sanatate a aparatului osos; acesta este insa doar
unul dintre
beneficiile atribuite vitaminei D
, dar in clipa de fata nu
exista probe suficiente pentru confirmarea altora, potrivit
comisiei de experti.

Unele laboratoare au inceput sa semnaleze drept insuficiente
niveluri sub 30 nanograme de vitamina D per mililitru de sange. In
baza acestui parametru, circa 80% din populatie ar suferi de
deficiente. Comisia insa a ajuns la concluzia ca 20-30 nanograme de
vitamina D per mililitru de sange este mai mult decat suficient, si
aproape toti oamenii se inscriu in aceasta limita.

Paul R. Thomas de la Departamentul de Suplimente Alimentare al
Institutului de Sanatate Publica din Statele Unite afirma ca
de-acum vitamina D este adaugata unui numar tot mai mare de
alimente, si nu este dificil de gasit suplimente care sa contina
chiar si 5000 de unitati internationale. Dar potrivit comisiei, nu
avem nevoie decat de 600 de unitati pe zi.

Dupa ce a reexaminat toate studiile in materie, comisia a
concluzionat ca dovezile beneficiilor asociate nivelurilor ridicate
de vitamina D sunt „incoerente si/sau contradictorii si nu
demonstreaza niciun raport de cauza-efect”. Ba chiar, unele studii
sugereaza ca niveluri mari de vitamina D pot fi asociate unei
cresteri a riscului de fracturi si chiar a mortalitatii.


Sursa: La Repubblica

Cele mai noi articole
Ce condiții trebuie să îndeplinească femeile din Afganistan ca să studieze în universități
Ce condiții trebuie să îndeplinească femeile din Afganistan ca să studieze în universități
Untold 2021. Câți oameni au participat la cele patru zile de festival
Untold 2021. Câți oameni au participat la cele patru zile de festival
Ruine romane, descoperite pe locul unui buncăr din cel de-al Doilea Război Mondial
Ruine romane, descoperite pe locul unui buncăr din cel de-al Doilea Război Mondial
Doi pui de urs panda născuți la Grădina Zoologică din Madrid. Specia continuă să fie „vulnerabilă”
Doi pui de urs panda născuți la Grădina Zoologică din Madrid. Specia continuă să fie „vulnerabilă”
Rezistența la antibiotice, descoperită la urșii bruni din pădurile izolate ale Suediei
Rezistența la antibiotice, descoperită la urșii bruni din pădurile izolate ale Suediei
Rolul important pe care îl au suprafețele implantului dentar în fixarea țesuturilor, evitând bacteriile nedorite
Rolul important pe care îl au suprafețele implantului dentar în fixarea țesuturilor, evitând bacteriile nedorite
Un dinozaur gigantic a fost descoperit în Uzbekistan
Un dinozaur gigantic a fost descoperit în Uzbekistan
De ce Fidel Castro a congelat trupul unui soldat american după invazia eșuată din Golful Porcilor
De ce Fidel Castro a congelat trupul unui soldat american după invazia eșuată din Golful Porcilor
Momentul reintrării în atmosfera Pământului. „Unii astronauţi o compară cu o serie de accidente”
Momentul reintrării în atmosfera Pământului. „Unii astronauţi o compară cu o serie de accidente”
Detalii despre „Planeta Nouă”, care i-ar putea lua locul lui Pluto în Sistemul Solar
Detalii despre „Planeta Nouă”, care i-ar putea lua locul lui Pluto în Sistemul Solar
Atacurile malițioase au reprezentat 80% dintre daunele cibernetice din Europa – studiu
Atacurile malițioase au reprezentat 80% dintre daunele cibernetice din Europa – studiu
Un copil din trei s-a confruntat cu stări de anxietate, unele cu consecințe grave
Un copil din trei s-a confruntat cu stări de anxietate, unele cu consecințe grave
Un om de știință renumit avertizează că virusurile „ar putea exista și în alte lumi din Univers”
Un om de știință renumit avertizează că virusurile „ar putea exista și în alte lumi din Univers”
Unui bărbat i s-a scurs lichid cefalorahidian din nas timp de 9 luni după un test pentru SARS-CoV-2
Unui bărbat i s-a scurs lichid cefalorahidian din nas timp de 9 luni după un test pentru SARS-CoV-2
Expoziția „100 de ani de relații diplomatice România – Estonia”, la Muzeul Național de Istorie a României
Expoziția „100 de ani de relații diplomatice România – Estonia”, la Muzeul Național de Istorie a României
Un renumit fizician îi sfătuiește pe colegii săi cercetători „să fie deschiși” la posibilitatea existenței extratereștrilor
Un renumit fizician îi sfătuiește pe colegii săi cercetători „să fie deschiși” la posibilitatea existenței extratereștrilor
Moderna dezvoltă un vaccin care combină o doză de rapel împotriva COVID-19 și un antigripal
Moderna dezvoltă un vaccin care combină o doză de rapel împotriva COVID-19 și un antigripal
Geniul aviaţiei româneşti care a murit din cauza ”iubirii” sale
Geniul aviaţiei româneşti care a murit din cauza ”iubirii” sale