Home » D:News » Suplimentele de calciu pot deveni un pericol pentru inimă

Suplimentele de calciu pot deveni un pericol pentru inimă

Maria Olaru 05.25.2012
Suplimentele de calciu pot deveni un pericol pentru inimă
Suplimentele de calciu pe care oamenii în vârstă obişnuiesc să le ia pentru a preveni fracturile osoase par să facă mai mult rău decât bine, sugerează un nou studiu realizat la Universitatea din Zurich.

Oamenii de ştiinţă au monitorizat aproape 25.000 de europeni timp de 11 ani şi au descoperit că persoanele care au declarat că iau suplimente de calciu s-au dovedit a fi de două ori mai predispuse unui atac de cord, comparativ cu restul participanţilor.

Numai utilizarea suplimentelor de calciu, nu şi aportul de calciu din alimente, a fost asociată cu un risc crescut de atac de cord. De fapt, persoanele care au consumat cantităţi mari de calciu din alimente precum laptele şi produsele lactate au avut un risc mai scăzut de apariţie a atacului de cord, comparativ cu indivizii care au consumat puţine alimente de acest gen.

„Calciul este un mineral important. Cu toate acestea, nu avem nevoie de mega-doze. Doza recomandată, de 1.000-1.200 de miligrame, poate fi atinsă printr-o dietă echilibrată care include lapte şi produse lactate”, a explicat Sabine Rohrmann, coordonatorul studiului. Pentru oamenii în vârstă care nu tolerează produsele lactate, există posibilitatea ca aceştia să consume apă minerală sau legume bogate în calciu, precum anumite tipuri de legume din familia verzei.

Momentan, specialiştii nu au o explicaţie legată de diferenţa dintre calciul din alimente şi cel din suplimente. Cu toate acestea, ei cred că suplimentele tind să elibereze tot conţinutul de calciu odată şi nu în mod lent şi treptat, precum se întâmplă în cazul aportului de alimente bogate în calciu.

Alături de colesterol, calciul este implicat în întărirea şi îngustarea vaselor de sânge, adică în apariţia aterosclerozei. Din motive care rămân neclare, atunci când nivelul de calciu creşte brusc, acest mineral pare să ajungă în depozitele de pe pereţii arterelor, proces care contribuie la apariţia atacurilor de cord.

Multe femei aflate la menopauză iau suplimente de calciu pentru a-şi păstra sănătatea oaselor. Cercetarea realizată în Elveţia a evidenţiat faptul că efectul calciului în prevenirea fracturilor osoase este minim, motiv pentru care specialiştii spun că acest mineral ar putea face mai mult rău decât bine, contribuind la apariţia atacului de cord şi nu la protejarea oaselor.

Sursa: CNN

Cele mai noi articole
SUA şi Japonia, îngrijorate din cauza testelor cu rachetă efectuate de Coreea de Nord
SUA şi Japonia, îngrijorate din cauza testelor cu rachetă efectuate de Coreea de Nord
Ce condiții trebuie să îndeplinească femeile din Afganistan ca să studieze în universități
Ce condiții trebuie să îndeplinească femeile din Afganistan ca să studieze în universități
Untold 2021. Câți oameni au participat la cele patru zile de festival
Untold 2021. Câți oameni au participat la cele patru zile de festival
Ruine romane, descoperite pe locul unui buncăr din cel de-al Doilea Război Mondial
Ruine romane, descoperite pe locul unui buncăr din cel de-al Doilea Război Mondial
Doi pui de urs panda născuți la Grădina Zoologică din Madrid. Specia continuă să fie „vulnerabilă”
Doi pui de urs panda născuți la Grădina Zoologică din Madrid. Specia continuă să fie „vulnerabilă”
Rezistența la antibiotice, descoperită la urșii bruni din pădurile izolate ale Suediei
Rezistența la antibiotice, descoperită la urșii bruni din pădurile izolate ale Suediei
Rolul important pe care îl au suprafețele implantului dentar în fixarea țesuturilor, evitând bacteriile nedorite
Rolul important pe care îl au suprafețele implantului dentar în fixarea țesuturilor, evitând bacteriile nedorite
Un dinozaur gigantic a fost descoperit în Uzbekistan
Un dinozaur gigantic a fost descoperit în Uzbekistan
De ce Fidel Castro a congelat trupul unui soldat american după invazia eșuată din Golful Porcilor
De ce Fidel Castro a congelat trupul unui soldat american după invazia eșuată din Golful Porcilor
Momentul reintrării în atmosfera Pământului. „Unii astronauţi o compară cu o serie de accidente”
Momentul reintrării în atmosfera Pământului. „Unii astronauţi o compară cu o serie de accidente”
Detalii despre „Planeta Nouă”, care i-ar putea lua locul lui Pluto în Sistemul Solar
Detalii despre „Planeta Nouă”, care i-ar putea lua locul lui Pluto în Sistemul Solar
Atacurile malițioase au reprezentat 80% dintre daunele cibernetice din Europa – studiu
Atacurile malițioase au reprezentat 80% dintre daunele cibernetice din Europa – studiu
Un copil din trei s-a confruntat cu stări de anxietate, unele cu consecințe grave
Un copil din trei s-a confruntat cu stări de anxietate, unele cu consecințe grave
Un om de știință renumit avertizează că virusurile „ar putea exista și în alte lumi din Univers”
Un om de știință renumit avertizează că virusurile „ar putea exista și în alte lumi din Univers”
Unui bărbat i s-a scurs lichid cefalorahidian din nas timp de 9 luni după un test pentru SARS-CoV-2
Unui bărbat i s-a scurs lichid cefalorahidian din nas timp de 9 luni după un test pentru SARS-CoV-2
Expoziția „100 de ani de relații diplomatice România – Estonia”, la Muzeul Național de Istorie a României
Expoziția „100 de ani de relații diplomatice România – Estonia”, la Muzeul Național de Istorie a României
Un renumit fizician îi sfătuiește pe colegii săi cercetători „să fie deschiși” la posibilitatea existenței extratereștrilor
Un renumit fizician îi sfătuiește pe colegii săi cercetători „să fie deschiși” la posibilitatea existenței extratereștrilor
Moderna dezvoltă un vaccin care combină o doză de rapel împotriva COVID-19 și un antigripal
Moderna dezvoltă un vaccin care combină o doză de rapel împotriva COVID-19 și un antigripal