trezit

Cum poți deveni o persoană matinală dacă până acum ai fost o „pasăre de noapte”

Cum poți deveni o persoană matinală dacă până acum ai fost o „pasăre de noapte”

Cum se poate scăpa de angoasa zilei de luni

Cum se poate scăpa de angoasa zilei de luni

Ceasul biologic dictează riscul apariţiei cancerului mamar

Ceasul biologic dictează riscul apariţiei cancerului mamar

Trezitul ”cu faţa la cearşaf” este real. Stresul de dimineaţă îţi afectează memoria pe tot parcursul zilei

Trezitul ”cu faţa la cearşaf” este real. Stresul de dimineaţă îţi afectează memoria pe tot parcursul zilei

5 beneficii neştiute ale trezitului de dimineaţă

5 beneficii neştiute ale trezitului de dimineaţă

De ce ne trezim în mijlocul nopţii şi nu mai putem să adormim la loc?

De ce ne trezim în mijlocul nopţii şi nu mai putem să adormim la loc?

Te trezeşti dimineaţa devreme? Ai şanse mai mari să fii sănătos, fericit şi zvelt!

Te trezeşti dimineaţa devreme? Ai şanse mai mari să fii sănătos, fericit şi zvelt!