Home » Știință » Care este legătura dintre consumul de apă şi obezitate

Care este legătura dintre consumul de apă şi obezitate

Care este legătura dintre consumul de apă şi obezitate
Publicat: 19.07.2016
Apa nu este singurul mod în care ne putem menţine hidrataţi.

Cercetarea s-a derulat în America şi în cadrul ei au fost analizate date provenind de la nu mai puţin de 9.500 de adulţi incluşi în Programul naţional de examinare nutriţională al Americii. Datele au cuprins, de asemenea, informaţii despre cât de hidratată era sau nu respectiva persoană, valoare determinată prin intermediul analizelor de urină, potrivit Time.

Aproximativ 33% dintre persoanele testate nu erau suficient hidratate. În cazul acestora cercetătorii au sesizat şi o preponderenţă a greutăţii peste limite normale. Astfel, indicele de masă corporală era, în cazul persoanelor deshidratate, mai mare decât în cazul celor hidrataţi în mod corespunzător. 

Explicaţiile pentru această asociere pot fi extrem de diverse. Oamenii obezi au nevoie de mai multă apă din cauza dimensiunii corpului lor, comparativ cu cei care au o greutate corporală mai mică. Aşa se explică şi faptul că dacă oamenii beau apă înainte de masă, pofta lor de mâncare scade. 

Cum ne putem da seama dacă bem sau nu suficientă apă? Medicul Tammy Chang, unul dintre conducătorii cercetării, spune că acest lucru poate fi stabilit în funcţie de culoarea urinei. Dacă aceasta are o culoare deschisă, atunci înseamnă că eşti suficient de bine hidratat, dar în cazul în care aceasta este închisă la culoare, ar trebui să măreşti aportul de apă adus organismului. 

Apa nu este singurul mod în care ne putem menţine hidrataţi. Acest lucru este posibil şi prin intermediul fructelor şi legumelor, care conţin cantităţi importante de apă. 

În ciuda acestor date relevate până în prezent, legătura dintre hidratare şi greutate nu este clară, este nevoie de mai multe studii pentru a înţelege această relaţie. Totuşi, medicii susţin că nimeni nu trebuie să neglijeze problema hidratării, indiferent de felul în care arată. 

Sursa: gandul.info

Vă mai recomandăm şi: Epidemia de obezitate “ataca” pensionarii

                                             Cum combat chinezii obezitatea infantila (FOTO)

                                             Cei trei “ucigasi” care omoara mai repede decat excesul de colesterol

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Un studiu arată că, atunci când suntem obosiți, devenim și mai agresivi
Un studiu arată că, atunci când suntem obosiți, devenim și mai agresivi
Americancele își fac stocuri de pastile pentru avort după victoria lui Donald Trump
Americancele își fac stocuri de pastile pentru avort după victoria lui Donald Trump
Cât te costă să-ți încarci maşina electrică în România în comparație cu alte țări
Cât te costă să-ți încarci maşina electrică în România în comparație cu alte țări
Una dintre cele mai vechi și mai prestigioase organizații de presă britanice și-a închis toate conturile de pe platforma X
Una dintre cele mai vechi și mai prestigioase organizații de presă britanice și-a închis toate conturile de pe platforma ...
Cercetătorii au infirmat o veche teorie despre cele mai bine conservate fosile de dinozauri din lume
Cercetătorii au infirmat o veche teorie despre cele mai bine conservate fosile de dinozauri din lume
Tezaur de monede rare din secolele XVI și XVII, descoperit în Polonia
Tezaur de monede rare din secolele XVI și XVII, descoperit în Polonia
Ella Josephine Baker, mama mișcărilor pentru drepturile civile
Ella Josephine Baker, mama mișcărilor pentru drepturile civile
Mads Mikkelsen: „Nu a fost în planurile mele să devin actor”. Fost gimnast și dansator, acum cel mai sexi actor danez
Mads Mikkelsen: „Nu a fost în planurile mele să devin actor”. Fost gimnast și dansator, acum cel mai sexi actor danez
Paradoxal, stresul financiar ne face să cheltuim și mai mult de Crăciun
Paradoxal, stresul financiar ne face să cheltuim și mai mult de Crăciun
Un studiu arată că Internetul de mare viteză ar putea duce la obezitate
Un studiu arată că Internetul de mare viteză ar putea duce la obezitate
Test de cultură generală. Ce a fost Marea Farsă Lunară?
Test de cultură generală. Ce a fost Marea Farsă Lunară?
Moi ca pielea, rezistenți ca oțelul: mușchii magnetici pot ridica de 1.000 de ori greutatea lor
Moi ca pielea, rezistenți ca oțelul: mușchii magnetici pot ridica de 1.000 de ori greutatea lor
Probleme după cea mai nouă actualizare YouTube! Ce erori întâmpină utilizatorii?
Probleme după cea mai nouă actualizare YouTube! Ce erori întâmpină utilizatorii?
Ce știe Warren Buffett și nu spune? Magnatul adună numerar și vinde acțiuni
Ce știe Warren Buffett și nu spune? Magnatul adună numerar și vinde acțiuni
Rivalii Google din Europa vor să-și lanseze propriul motor de căutare
Rivalii Google din Europa vor să-și lanseze propriul motor de căutare
Cum i-a ucis Mihai Viteazul pe creditorii turci veniţi să ridice banii pentru înscăunarea lui
Cum i-a ucis Mihai Viteazul pe creditorii turci veniţi să ridice banii pentru înscăunarea lui
Cele mai mari companii de tehnologie se întrec în investiţii în Inteligenţa Artificială
Cele mai mari companii de tehnologie se întrec în investiţii în Inteligenţa Artificială
Cercetătorii au reușit să reproducă prin clonare o specie considerată dispărută de 45 de ani
Cercetătorii au reușit să reproducă prin clonare o specie considerată dispărută de 45 de ani