Home » Știință » Care este legătura dintre consumul de apă şi obezitate

Care este legătura dintre consumul de apă şi obezitate

Publicat: 19.07.2016
Care este legătura dintre consumul de apă şi obezitate
Apa nu este singurul mod în care ne putem menţine hidrataţi.

Cercetarea s-a derulat în America şi în cadrul ei au fost analizate date provenind de la nu mai puţin de 9.500 de adulţi incluşi în Programul naţional de examinare nutriţională al Americii. Datele au cuprins, de asemenea, informaţii despre cât de hidratată era sau nu respectiva persoană, valoare determinată prin intermediul analizelor de urină, potrivit Time.

Aproximativ 33% dintre persoanele testate nu erau suficient hidratate. În cazul acestora cercetătorii au sesizat şi o preponderenţă a greutăţii peste limite normale. Astfel, indicele de masă corporală era, în cazul persoanelor deshidratate, mai mare decât în cazul celor hidrataţi în mod corespunzător. 

Explicaţiile pentru această asociere pot fi extrem de diverse. Oamenii obezi au nevoie de mai multă apă din cauza dimensiunii corpului lor, comparativ cu cei care au o greutate corporală mai mică. Aşa se explică şi faptul că dacă oamenii beau apă înainte de masă, pofta lor de mâncare scade. 

Cum ne putem da seama dacă bem sau nu suficientă apă? Medicul Tammy Chang, unul dintre conducătorii cercetării, spune că acest lucru poate fi stabilit în funcţie de culoarea urinei. Dacă aceasta are o culoare deschisă, atunci înseamnă că eşti suficient de bine hidratat, dar în cazul în care aceasta este închisă la culoare, ar trebui să măreşti aportul de apă adus organismului. 

Apa nu este singurul mod în care ne putem menţine hidrataţi. Acest lucru este posibil şi prin intermediul fructelor şi legumelor, care conţin cantităţi importante de apă. 

În ciuda acestor date relevate până în prezent, legătura dintre hidratare şi greutate nu este clară, este nevoie de mai multe studii pentru a înţelege această relaţie. Totuşi, medicii susţin că nimeni nu trebuie să neglijeze problema hidratării, indiferent de felul în care arată. 

Sursa: gandul.info

Vă mai recomandăm şi: Epidemia de obezitate “ataca” pensionarii

                                             Cum combat chinezii obezitatea infantila (FOTO)

                                             Cei trei “ucigasi” care omoara mai repede decat excesul de colesterol

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Broaștele negre de la Cernobîl arată evoluția în plină acțiune
Broaștele negre de la Cernobîl arată evoluția în plină acțiune
Marilyn Monroe, cea mai sexy blondă din istorie, dar poate și cea mai tristă
Marilyn Monroe, cea mai sexy blondă din istorie, dar poate și cea mai tristă
Cât de distructive sunt armele nucleare ale Rusiei? Ar putea fi folosite împotriva Ucrainei?
Cât de distructive sunt armele nucleare ale Rusiei? Ar putea fi folosite împotriva Ucrainei?
Test de cultură generală. Ce înseamnă acronimul LASER?
Test de cultură generală. Ce înseamnă acronimul LASER?
Oamenii au lăsat o cantitate uriașă de gunoi pe Marte, deși nu au pășit niciodată pe Planeta Roșie
Oamenii au lăsat o cantitate uriașă de gunoi pe Marte, deși nu au pășit niciodată pe Planeta Roșie
Cum să reduci factura la energie electrică și gaz? Iată câteva sfaturi practice
Cum să reduci factura la energie electrică și gaz? Iată câteva sfaturi practice
Prima doză de vaccin împotriva variolei maimuței administrată în România
Prima doză de vaccin împotriva variolei maimuței administrată în România
Cum va fi vremea? Urmează zile cu frig, apoi maxime de 23 de grade Celsius
Cum va fi vremea? Urmează zile cu frig, apoi maxime de 23 de grade Celsius
I-a uimit pe toţi cu raţionamentele sale logice. Românul care în liceu îşi ajuta familia din bursa de studiu, iar la 27 de ani era unul dintre marii matematicieni ai lumii
I-a uimit pe toţi cu raţionamentele sale logice. Românul care în liceu îşi ajuta familia din bursa de studiu, iar la ...
Papa Francisc: „Să lăsam armele să tacă!”. Cea mai puternică predică de la începutul războiului
Papa Francisc: „Să lăsam armele să tacă!”. Cea mai puternică predică de la începutul războiului
Ce orașe din România angajează cei mai mulți IT-iști?
Ce orașe din România angajează cei mai mulți IT-iști?
Rușii caută noi recruți din ușă în ușă, spune o sursă ucraineană
Rușii caută noi recruți din ușă în ușă, spune o sursă ucraineană
Studioul românesc de jocuri evaluat la 190 mil. dolari atrage investiții de 20 mil. dolari
Studioul românesc de jocuri evaluat la 190 mil. dolari atrage investiții de 20 mil. dolari
O ancoră antică a fost găsită pe fundul Mării Nordului. Cât de veche este?
O ancoră antică a fost găsită pe fundul Mării Nordului. Cât de veche este?
Cercetătorii au greșit calculele? Ce nu au luat în considerare cu privire la Telescopul Webb?
Cercetătorii au greșit calculele? Ce nu au luat în considerare cu privire la Telescopul Webb?
Marius Tucă Show începe marți, 4 octombrie, de la ora 20.00, live pe gândul.ro
Marius Tucă Show începe marți, 4 octombrie, de la ora 20.00, live pe gândul.ro
Cercetătorii au descoperit epava navei care a trimis un avertisment către Titanic
Cercetătorii au descoperit epava navei care a trimis un avertisment către Titanic
Ce s-ar întâmpla dacă Vladimir Putin ar ordona un atac nuclear în Ucraina?
Ce s-ar întâmpla dacă Vladimir Putin ar ordona un atac nuclear în Ucraina?