Home » Stiinta » Care este legătura dintre consumul de apă şi obezitate

Care este legătura dintre consumul de apă şi obezitate

Descopera 07.19.2016
Care este legătura dintre consumul de apă şi obezitate
Apa nu este singurul mod în care ne putem menţine hidrataţi.

Cercetarea s-a derulat în America şi în cadrul ei au fost analizate date provenind de la nu mai puţin de 9.500 de adulţi incluşi în Programul naţional de examinare nutriţională al Americii. Datele au cuprins, de asemenea, informaţii despre cât de hidratată era sau nu respectiva persoană, valoare determinată prin intermediul analizelor de urină, potrivit Time.

Aproximativ 33% dintre persoanele testate nu erau suficient hidratate. În cazul acestora cercetătorii au sesizat şi o preponderenţă a greutăţii peste limite normale. Astfel, indicele de masă corporală era, în cazul persoanelor deshidratate, mai mare decât în cazul celor hidrataţi în mod corespunzător. 

Explicaţiile pentru această asociere pot fi extrem de diverse. Oamenii obezi au nevoie de mai multă apă din cauza dimensiunii corpului lor, comparativ cu cei care au o greutate corporală mai mică. Aşa se explică şi faptul că dacă oamenii beau apă înainte de masă, pofta lor de mâncare scade. 

Cum ne putem da seama dacă bem sau nu suficientă apă? Medicul Tammy Chang, unul dintre conducătorii cercetării, spune că acest lucru poate fi stabilit în funcţie de culoarea urinei. Dacă aceasta are o culoare deschisă, atunci înseamnă că eşti suficient de bine hidratat, dar în cazul în care aceasta este închisă la culoare, ar trebui să măreşti aportul de apă adus organismului. 

Apa nu este singurul mod în care ne putem menţine hidrataţi. Acest lucru este posibil şi prin intermediul fructelor şi legumelor, care conţin cantităţi importante de apă. 

În ciuda acestor date relevate până în prezent, legătura dintre hidratare şi greutate nu este clară, este nevoie de mai multe studii pentru a înţelege această relaţie. Totuşi, medicii susţin că nimeni nu trebuie să neglijeze problema hidratării, indiferent de felul în care arată. 

Sursa: gandul.info

Vă mai recomandăm şi: Epidemia de obezitate “ataca” pensionarii

                                             Cum combat chinezii obezitatea infantila (FOTO)

                                             Cei trei “ucigasi” care omoara mai repede decat excesul de colesterol

Cele mai noi articole
Studiu: Un părinte din doi nu respectă dreptul la protecție al copiilor
Studiu: Un părinte din doi nu respectă dreptul la protecție al copiilor
Pandemia ar putea amplifica obezitatea la copii, una dintre cele mai îngrijorătoare tendințe
Pandemia ar putea amplifica obezitatea la copii, una dintre cele mai îngrijorătoare tendințe
Un tun ce a aparținut celei de-a doua armade spaniole, recuperat de la hoți
Un tun ce a aparținut celei de-a doua armade spaniole, recuperat de la hoți
Descoperire monstruoasă făcută de doi scafandri într-un râu. Are peste 22 de kilograme și o lungime de 1,2 metri
Descoperire monstruoasă făcută de doi scafandri într-un râu. Are peste 22 de kilograme și o lungime de 1,2 metri
Saturn are un câmp magnetic ciudat și simetric. Cercetătorii ar fi înțeles, în sfârșit, de ce
Saturn are un câmp magnetic ciudat și simetric. Cercetătorii ar fi înțeles, în sfârșit, de ce
Conferință digitală LIVE ”Smart Retail. New Revolution” – Luni 17 mai de la ora 10.30
Conferință digitală LIVE ”Smart Retail. New Revolution” – Luni 17 mai de la ora 10.30
Pericolul pe care îl reprezintă Elon Musk pentru monedele virtuale
Pericolul pe care îl reprezintă Elon Musk pentru monedele virtuale
Armata israeliană a distrus parţial reţeaua de tuneluri din Fâşia Gaza
Armata israeliană a distrus parţial reţeaua de tuneluri din Fâşia Gaza
Motivul pentru care Italia a decis să amendeze Google cu 100 de milioane de euro
Motivul pentru care Italia a decis să amendeze Google cu 100 de milioane de euro
Un desen celebru al lui Da Vinci, scos la licitație cu o sumă uriașă
Un desen celebru al lui Da Vinci, scos la licitație cu o sumă uriașă
Stimularea vaccinării. Un stat american organizează loterie cu un câștig de 1 milion de dolari
Stimularea vaccinării. Un stat american organizează loterie cu un câștig de 1 milion de dolari
Ce este Coranul, textul considerat de musulmani „cuvântul lui Dumnezeu”?
Ce este Coranul, textul considerat de musulmani „cuvântul lui Dumnezeu”?
Câți români s-au îmbolnăvit de COVID-19 după imunizarea completă
Câți români s-au îmbolnăvit de COVID-19 după imunizarea completă
Histria, primul oraș construit pe meleagurile României
Histria, primul oraș construit pe meleagurile României
Virusul HIV a fost transformat într-o terapie care poate trata o boală extrem de periculoasă
Virusul HIV a fost transformat într-o terapie care poate trata o boală extrem de periculoasă
Masca de protecție nu mai este obligatorie din 15 mai, în aer liber
Masca de protecție nu mai este obligatorie din 15 mai, în aer liber
În urmă cu 40 de ani, românul Dumitru Prunariu ajungea în spaţiu
În urmă cu 40 de ani, românul Dumitru Prunariu ajungea în spaţiu
Armata israeliană a atacat o unitate de informaţii a grupării Hamas şi casele unor lideri islamişti
Armata israeliană a atacat o unitate de informaţii a grupării Hamas şi casele unor lideri islamişti