Home » Stiinta » Mirosurile plăcute, precum ciocolata, te-ar putea ajuta să renunţi la ţigări

Mirosurile plăcute, precum ciocolata, te-ar putea ajuta să renunţi la ţigări

Mihaela STOICA 05.02.2019
Fumătorii ar putea renunţa mai uşor la ţigări dacă simt mirosuri plăcute, precum menta sau ciocolata, arată un studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Pittsburg.
Mulţi fumători adulţi afirmă că vor să renunţe la acest viciu şi o parte dintre ei fac şi eforturi în acest sens. Jumătate dintre fumătorii care renunţă la ţigări se reapucă de acest obicei în circa două săptămâni, afirmă cercetătorii în studiul lor publicat în Journal of Abnormal Psychology, citat de Reuters.

„Există multe lucruri pe care oamenii le utilzează pentru a înlocui fumatul, incluzând produsele cu nicotină (guma cu nicotină, plasturii cu nicotină), medicaţia, dar şi abordările comportamentale, precum terapia comportamentală cognitivă şi meditaţia”, afirmă conducătorul studiului Michael Sayette, cercetător în psihologie la Universitatea din Pittsburg (SUA). Pentru cei mai mulţi, însă, acestea nu au efect şi ei se întorc la ţigări.

Studiul actual a fost efectuat pe 232 de fumători care nu încercau să renunţe la ţigări sau foloseau înlocuitori de tabac, precum gumă cu nicotină şi ţigări electronice.
 
Cercetătorii le-au cerut subiecţilor să nu fumeze cu opt ore înainte de experiment şi să aducă cu ei un pachet cu ţigările lor preferate şi o brichetă.
 
În timpul studiului, participanţii au fost puşi să miroasă diferite parfumuri considerate plăcute, precum ciocolata, mărul, menta, vanilia, sau neplăcute, precum substanţe chimice derivate din ciuperci. Voluntarii au mirosit apoi diferite tipuri de tabac, dar şi produse fără un miros specific. 
 
Cercetătorii le-au cerut apoi să aprindă o ţigară şi să o ţină în mâini, dar să nu fumeze. După 10 secunde, participanţii au evaluat verbal, pe o scară de 1 la 100, nevoia lor de a fuma înainte de a stinge şi arunca ţigareta.
 
Fiecare a primit apoi câte un recipient, la unii cu parfumul pe care ei l-au considerat cel mai agreabil, la alţii cu parfum de tabac sau fără niciun parfum. Au mirosit iar, precizând din nou pe aceeaşi scară nevoia lor de a fuma. Aceştia au continuat să miroasă recipientul pe care l-au primit, cât de mult au vrut, pe parcursul a cinci minute, iar la fiecare 60 de secunde clasificau nevoia lor de a fuma.
 
După aprinderea ţigaretei, scorul mediu de poftă a fost de 82,13. Apoi, indiferent de parfumul la care au fost expuşi la final, toţi participanţii au înregistrat o dorinţă diminuată de a fuma după ce au mirosit recipientul. În cazul celor care au mirosit parfumuri plăcute, dorinţa de a fuma s-a redus cu circa 19,3%, la parfumul de tabac s-a redus cu 11,7% şi la cei care au primit recipiente neutre s-a redus cu 11,2%.
 
Michael Sayette afirmă că, deşi cinci minute nu poate însemna mult timp, pot fi suficiente pentru a oferi fumătorilor o „fereastră critică” să regândească ceea ce fac şi la o situaţie în care riscul de recidivă este mare. 
 
Expunerea repetată la aceleaşi mirosuri plăcute ar putea diminua ulterior orice efect asupra poftelor de ţigară, a afirmat Timothy Baker, cercetător la Şcoala de Medicină şi Sănătate Publică de la Universitatea din Wisconsin – Madison, care nu a fost implicat în studiu.
 
Autorii studiului nu au încă o explicaţie pentru diminuarea dorinţei de a fuma ca urmare a expunerii subiecţilor la aceste parfumuri, de aceea sunt necesare noi cercetări în acest sens.

 

Cele mai noi articole
O fosilă fantastică din Jurasic surprinde un prădător care devine la rândul său pradă
O fosilă fantastică din Jurasic surprinde un prădător care devine la rândul său pradă
Eva Braun, amanta pe care Adolf Hitler a ținut-o mult timp ascunsă
Eva Braun, amanta pe care Adolf Hitler a ținut-o mult timp ascunsă
Ziua în care ”fecioara din Orleans” a intrat în rândul sfinţilor
Ziua în care ”fecioara din Orleans” a intrat în rândul sfinţilor
Prețul argintului a crescut cu peste 70% în decurs de un an. Cât va mai dura creșterea?
Prețul argintului a crescut cu peste 70% în decurs de un an. Cât va mai dura creșterea?
Preadolescenţa poate însemna bătăi de cap pentru părinţi. Ce recomandă specialiştii
Preadolescenţa poate însemna bătăi de cap pentru părinţi. Ce recomandă specialiştii
Pocahontas, „prințesa indiană” devenită un simbol al culturii americane
Pocahontas, „prințesa indiană” devenită un simbol al culturii americane
Există o legătură între mărimea nasului și cea a penisului
Există o legătură între mărimea nasului și cea a penisului
Închisoarea Doftana. „Bastilia României” din care nu ar fi reușit să evadeze nimeni
Închisoarea Doftana. „Bastilia României” din care nu ar fi reușit să evadeze nimeni
Biroul de oriunde. Locurile superbe ale Italiei unde eşti plătit să te muţi
Biroul de oriunde. Locurile superbe ale Italiei unde eşti plătit să te muţi
Cum pot schimba gadgeturile folosite în exces comportamentul copiilor
Cum pot schimba gadgeturile folosite în exces comportamentul copiilor
15 minute cu acest tip de exerciții fizice îți pot îmbunătăți sănătatea cardiometabolică
15 minute cu acest tip de exerciții fizice îți pot îmbunătăți sănătatea cardiometabolică
Ce trebuie să știi despre Emiratele Arabe Unite: Scurtă istorie, climă, religie
Ce trebuie să știi despre Emiratele Arabe Unite: Scurtă istorie, climă, religie
Încă o iluzie optică împarte internetul. Unii văd o plajă, iar alții o simplă portieră
Încă o iluzie optică împarte internetul. Unii văd o plajă, iar alții o simplă portieră
Casa Memorială Muzeu „Nicolae Grigorescu” din Câmpina, la doar un click distanță
Casa Memorială Muzeu „Nicolae Grigorescu” din Câmpina, la doar un click distanță
Cuza a murit în urmă cu 148 de ani, la Heidelberg, Germania. Conspiraţia din spatele abdicării marelui domnitor român
Cuza a murit în urmă cu 148 de ani, la Heidelberg, Germania. Conspiraţia din spatele abdicării marelui domnitor român
Studiu: Un părinte din doi nu respectă dreptul la protecție al copiilor
Studiu: Un părinte din doi nu respectă dreptul la protecție al copiilor
Pandemia ar putea amplifica obezitatea la copii, una dintre cele mai îngrijorătoare tendințe
Pandemia ar putea amplifica obezitatea la copii, una dintre cele mai îngrijorătoare tendințe
Un tun ce a aparținut celei de-a doua armade spaniole, recuperat de la hoți
Un tun ce a aparținut celei de-a doua armade spaniole, recuperat de la hoți