Home » Stiinta » Pantofii tăi de alergat ți-ar putea face mai mult rău decât bine. Ce spun oamenii de știință

Pantofii tăi de alergat ți-ar putea face mai mult rău decât bine. Ce spun oamenii de știință

Ioana Matei 10.03.2020
Pantofii tăi de alergat ți-ar putea face mai mult rău decât bine. Ce spun oamenii de știință
Sursa foto: Pixabay

Uită-te la pantofii pe care îi porți acum sau perechile pe care le ai în dulap. Cel mai probabil, cei mai mulți au vârful curbat în sus. Acest stil se numește „toe spring” sau „curbarea degetelor”.

„Toți purtăm astfel de pantofi și nu știm de ce au fost făcuți în acest fel. Tot ce știm este că par să facă mersul mai confortabil”, a spus Nicholas Holowka, antropolog la Universitatea din Buffalo.

Însă, potrivit antropologului, confortul și eficiența pe care acest stil de încălțăminte sport le oferă ar putea să facă un deserviciu pe termen lung. Holowka a ajutat la publicarea unui studiu care arată că acest stil de încălțăminte ar contribui la slăbirea mușchilor piciorului în timp, astfel făcându-ne mai vulnerabili la tulburări precum „plantar fasciitis”.

Acest stil de încălțăminte reduce din munca pe care mușchii noștri trebuie să o facă

Fiecare pas pe care îl facem poate fi împărțit în două etape distincte. Prima oară, călcâiul nostru atinge pământul, apoi întregul picior. Pe măsură ce ne mișcăm spre următorul pas, ne transferăm greutate spre degete, apoi împingem solul cu ajutorul lor.

Acea mișcare, uneori numită „toe-off”, are nevoie de mușchii mici de la articulațiile metatarsofalangiene, care leagă oasele de picior de picioare de oasele piciorului. Aceste articulații sunt înconjurate de o capsulă subțire a articulațiilor și au ligamente care le susțin.

O „curbură a degetelor” reduce din munca pe care acești mușchi trebuie să o facă, au descoperit oamenii de știință.

„Plantar fasciitis” este dificil de tratat

Cercetătorii au ajuns la această concluzie după ce au observat 13 persoane mergând pe o bandă de alergat, în diferite tipuri de încălțăminte. Participanții au mers desculți, precum și în patru tipuri diferite de sandale care aveau o „curbură a degetelor” pronunțată.

În jur de 2 milioane de americani suferă de „plantar fasciitis” în fiecare an, afecțiunea fiind caracterizată de o inflamație dureroasă a unei benzi groase de țesut care trece prin partea inferioară a piciorului și conectează osul călcâiului la degetele de la picioare. Această accidentare, care este obișnuită în rândul celor care aleargă, mai prezintă și o durere ascuțită în călcâi și arcul piciorului. Este dificil de tratat.

Un exemplu clasic de nepotrivire evoluționară

Holowka și colegii săi suspectează că stilul de încălțăminte cu acea „curbură a degetelor” contribuie la astfel de accidentări, scrie Science Alert.

„Dacă începem să purtăm încălțăminte cu tot felul de elemente care controlează și limitează mișcarea naturală a piciorului, după cum facem deja de zeci de ani, ar putea însemna că nu folosim piciorul așa cum evoluția a intenționat. Acesta este un exemplu clasic de nepotrivire evoluționară, corpul nostru având de-a face cu un mediu nou, anume încălțămintea noastră, cu care nu a evoluat să se descurce”, a mai adăugat Holowka.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Cât timp trebuie să ții post pentru a scăpa de kilogramele în plus. Un nou studiu oferă răspunsul

5 momente importante din istoria sportului rege

Alergatul are efecte pozitive asupra longevităţii, iar distanţa şi viteza nu contează

De ce ne este greu să pierdem ultimele kilograme înainte de a atinge ”greutatea perfectă”?

Cele mai noi articole
Un robot a extirpat o tumoră renală din corpul unei fetițe de 4 ani
Un robot a extirpat o tumoră renală din corpul unei fetițe de 4 ani
Coronavirusul SARS-CoV-2 se poate insera în genomul uman – studiu
Coronavirusul SARS-CoV-2 se poate insera în genomul uman – studiu
Violențele dintre Israel și Fâșia Gaza: Cum s-a ajuns aici
Violențele dintre Israel și Fâșia Gaza: Cum s-a ajuns aici
Numărul deceselor cauzate de boli ale aparatului respirator s-a triplat în martie
Numărul deceselor cauzate de boli ale aparatului respirator s-a triplat în martie
Au trecut șapte ani de la cea mai mare tragedie minieră din Turcia
Au trecut șapte ani de la cea mai mare tragedie minieră din Turcia
Slovacia a suspendat vaccinările cu prima doză de AstraZeneca, după decesul unui pacient
Slovacia a suspendat vaccinările cu prima doză de AstraZeneca, după decesul unui pacient
Amenințările cibernetice legate de vaccinare au crescut în anul 2021. Cum acționează atacatorii
Amenințările cibernetice legate de vaccinare au crescut în anul 2021. Cum acționează atacatorii
Scriitoarea și traducătoarea Ileana Vulpescu a murit
Scriitoarea și traducătoarea Ileana Vulpescu a murit
Primele rămășițe identificate din cea mai mortală expediție polară din istorie
Primele rămășițe identificate din cea mai mortală expediție polară din istorie
Expoziția „C.S.A. Clubul Sportiv al Artelor”, o premieră pentru istoria artei din România
Expoziția „C.S.A. Clubul Sportiv al Artelor”, o premieră pentru istoria artei din România
Astrofizicienii au simulat structura cuantică primordială a Universului nostru
Astrofizicienii au simulat structura cuantică primordială a Universului nostru
La Cernobîl încă au loc reacții nucleare, într-o cameră sub reactor unde nu se poate intra
La Cernobîl încă au loc reacții nucleare, într-o cameră sub reactor unde nu se poate intra
Spania vrea să impună taxă de autostradă în funcţie de poluare
Spania vrea să impună taxă de autostradă în funcţie de poluare
Varianta COVID din India, calificată de OMS „îngrijorătoare”. „Are un anumit grad de rezistenţă la vaccinuri”
Varianta COVID din India, calificată de OMS „îngrijorătoare”. „Are un anumit grad de rezistenţă la vaccinuri”
Zeci de procurori din SUA i-au cerut lui Mark Zuckerberg să renunţe la Instagram Kids
Zeci de procurori din SUA i-au cerut lui Mark Zuckerberg să renunţe la Instagram Kids
Ministerul Culturii anunță primele evenimente-pilot, cu public, în București și Cluj-Napoca
Ministerul Culturii anunță primele evenimente-pilot, cu public, în București și Cluj-Napoca
Autoritățile din Ucraina au confiscat un lot de votcă Atomik, produsă din mere cultivate la Cernobîl
Autoritățile din Ucraina au confiscat un lot de votcă Atomik, produsă din mere cultivate la Cernobîl
De unde pot fi descărcate certificatele digitale verzi
De unde pot fi descărcate certificatele digitale verzi