Home » Stiinta » Pantofii tăi de alergat ți-ar putea face mai mult rău decât bine. Ce spun oamenii de știință

Pantofii tăi de alergat ți-ar putea face mai mult rău decât bine. Ce spun oamenii de știință

Publicat: 03.10.2020
Pantofii tăi de alergat ți-ar putea face mai mult rău decât bine. Ce spun oamenii de știință
Sursa foto: Pixabay

Uită-te la pantofii pe care îi porți acum sau perechile pe care le ai în dulap. Cel mai probabil, cei mai mulți au vârful curbat în sus. Acest stil se numește „toe spring” sau „curbarea degetelor”.

„Toți purtăm astfel de pantofi și nu știm de ce au fost făcuți în acest fel. Tot ce știm este că par să facă mersul mai confortabil”, a spus Nicholas Holowka, antropolog la Universitatea din Buffalo.

Însă, potrivit antropologului, confortul și eficiența pe care acest stil de încălțăminte sport le oferă ar putea să facă un deserviciu pe termen lung. Holowka a ajutat la publicarea unui studiu care arată că acest stil de încălțăminte ar contribui la slăbirea mușchilor piciorului în timp, astfel făcându-ne mai vulnerabili la tulburări precum „plantar fasciitis”.

Acest stil de încălțăminte reduce din munca pe care mușchii noștri trebuie să o facă

Fiecare pas pe care îl facem poate fi împărțit în două etape distincte. Prima oară, călcâiul nostru atinge pământul, apoi întregul picior. Pe măsură ce ne mișcăm spre următorul pas, ne transferăm greutate spre degete, apoi împingem solul cu ajutorul lor.

Acea mișcare, uneori numită „toe-off”, are nevoie de mușchii mici de la articulațiile metatarsofalangiene, care leagă oasele de picior de picioare de oasele piciorului. Aceste articulații sunt înconjurate de o capsulă subțire a articulațiilor și au ligamente care le susțin.

O „curbură a degetelor” reduce din munca pe care acești mușchi trebuie să o facă, au descoperit oamenii de știință.

„Plantar fasciitis” este dificil de tratat

Cercetătorii au ajuns la această concluzie după ce au observat 13 persoane mergând pe o bandă de alergat, în diferite tipuri de încălțăminte. Participanții au mers desculți, precum și în patru tipuri diferite de sandale care aveau o „curbură a degetelor” pronunțată.

În jur de 2 milioane de americani suferă de „plantar fasciitis” în fiecare an, afecțiunea fiind caracterizată de o inflamație dureroasă a unei benzi groase de țesut care trece prin partea inferioară a piciorului și conectează osul călcâiului la degetele de la picioare. Această accidentare, care este obișnuită în rândul celor care aleargă, mai prezintă și o durere ascuțită în călcâi și arcul piciorului. Este dificil de tratat.

Un exemplu clasic de nepotrivire evoluționară

Holowka și colegii săi suspectează că stilul de încălțăminte cu acea „curbură a degetelor” contribuie la astfel de accidentări, scrie Science Alert.

„Dacă începem să purtăm încălțăminte cu tot felul de elemente care controlează și limitează mișcarea naturală a piciorului, după cum facem deja de zeci de ani, ar putea însemna că nu folosim piciorul așa cum evoluția a intenționat. Acesta este un exemplu clasic de nepotrivire evoluționară, corpul nostru având de-a face cu un mediu nou, anume încălțămintea noastră, cu care nu a evoluat să se descurce”, a mai adăugat Holowka.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Cât timp trebuie să ții post pentru a scăpa de kilogramele în plus. Un nou studiu oferă răspunsul

5 momente importante din istoria sportului rege

Alergatul are efecte pozitive asupra longevităţii, iar distanţa şi viteza nu contează

De ce ne este greu să pierdem ultimele kilograme înainte de a atinge ”greutatea perfectă”?

Ioana Matei
Ioana Matei
Ioana Matei, redactor Descopera.ro și absolventă a Facultății de Jurnalism Multimedia din Manchester, Marea Britanie, s-a alăturat echipei Descopera.ro din pasiune pentru știință, istorie și natură. citește mai mult
Cele mai noi articole
Omicron rezistă mai mult pe plastic şi pe piele decât variantele anterioare ale coronavirusului
Omicron rezistă mai mult pe plastic şi pe piele decât variantele anterioare ale coronavirusului
Dozele de rapel, cea mai bună protecţie împotriva variantei Omicron
Dozele de rapel, cea mai bună protecţie împotriva variantei Omicron
Cum reușește creierul nostru să se ocupe și de alte sarcini în timp ce mergem
Cum reușește creierul nostru să se ocupe și de alte sarcini în timp ce mergem
Ochii pot dezvălui vârsta reală. Ce secrete ascunde retina despre îmbătrânire?
Ochii pot dezvălui vârsta reală. Ce secrete ascunde retina despre îmbătrânire?
NASA a anunțat că erupția din Tonga a fost „echivalentă cu sute de bombe Hiroshima”
NASA a anunțat că erupția din Tonga a fost „echivalentă cu sute de bombe Hiroshima”
Sfaturi simple pentru o clasare mai bună cu un conținut de calitate
Sfaturi simple pentru o clasare mai bună cu un conținut de calitate
O nouă ordine mondială, în viziunea Rusiei şi a Chinei. Cele două state contestă supremaţia SUA
O nouă ordine mondială, în viziunea Rusiei şi a Chinei. Cele două state contestă supremaţia SUA
Cercetătorii explică de ce atât de mulți oameni mor în timpul sau după actul sexual
Cercetătorii explică de ce atât de mulți oameni mor în timpul sau după actul sexual
Calviția, sau căderea părului, ar putea fi tratată cu ajutor din partea șoarecilor
Calviția, sau căderea părului, ar putea fi tratată cu ajutor din partea șoarecilor
Modă feminină atemporală – ce ar trebui să aibă fiecare femeie în garderoba ei?
Modă feminină atemporală – ce ar trebui să aibă fiecare femeie în garderoba ei?
De ce majoritatea europenilor și-ar dori să poată șterge ceva postat pe profilul lor de socializare în 2021
De ce majoritatea europenilor și-ar dori să poată șterge ceva postat pe profilul lor de socializare în 2021
Coif vechi de peste 300 de ani, găsit în locuința unui bărbat din Argeș
Coif vechi de peste 300 de ani, găsit în locuința unui bărbat din Argeș
Lacurile subterane de pe Marte ar putea fi doar o iluzie. Ce arată cercetări recente?
Lacurile subterane de pe Marte ar putea fi doar o iluzie. Ce arată cercetări recente?
Peștele de gheață, creatura bizară care își face cuiburi la mii de metri adâncime
Peștele de gheață, creatura bizară care își face cuiburi la mii de metri adâncime
Cea mai bătrână țestoasă documentată vreodată încă se bucură din plin de viață
Cea mai bătrână țestoasă documentată vreodată încă se bucură din plin de viață
Unul dintre cele mai bine păzite secrete înainte de 1989: data reală a naşterii lui Nicolae Ceauşescu – FOTO
Unul dintre cele mai bine păzite secrete înainte de 1989: data reală a naşterii lui Nicolae Ceauşescu – FOTO
Rusia acuză că „SUA provoacă o amplificare a tensiunilor”
Rusia acuză că „SUA provoacă o amplificare a tensiunilor”
Femeile care au avut bunici fumători în tinereţe pot avea mai multă grăsime corporală
Femeile care au avut bunici fumători în tinereţe pot avea mai multă grăsime corporală