Home » Știință » Reputat ginecolog italian: Dieta ketogenică sporeşte fertilitatea la femei

Reputat ginecolog italian: Dieta ketogenică sporeşte fertilitatea la femei

Reputat ginecolog italian: Dieta ketogenică sporeşte fertilitatea la femei
Credit foto: Shutterstock
Publicat: 08.07.2021

Profesorul Fabrizio Cerusico, expert ginecolog în tratamentul infertilităţii la cupluri, recomandă, pentru sporirea fertilităţii femeilor, dieta ketogenică, cu un aport redus de carbohidraţi.

Dieta ketogenică este o dietă care garantează o îmbunătăţire a fertilităţii”, este teoria susţinută de profesorul Fabrizio Cerusico, expert ginecolog în tratamentul infertilităţii la cupluri şi lector la Universitatea La Sapienza din Roma.

Dificultăţile pe care o femeie le întâmpină pentru a rămâne gravidă pot fi multiple, în condițiile în care infertilitatea afectează aproximativ 15% dintre cupluri.8

„Am observat că scăderea carbohidraţilor şi, prin urmare, dietele cu conţinut scăzut de carbohidraţi sau dietele ketogene, pot avea efecte pozitive. Îmi amintesc că dieta ketogenică nu este o dietă care poate fi prescrisă de un nutriţionist, ci un protocol alimentar, o dietă medicală reală care trebuie prescrisă de un medic sau, în orice caz, de un expert, iar pacientul trebuie urmărit în timp”, subliniază Cerusico.

Unul dintre motivele pentru care dieta ketogenică are beneficii în ceea ce priveşte fertilitatea, explică profesorul Cerusico, este acţiunea sa în ceea ce priveşte insulina.

„Am mulţi pacienţi rezistenţi la insulină, iar atunci când nivelurile de insulină sunt ridicate, producţia de hormoni este adesea afectată, iar ovulaţia este redusă. Prin urmare, o dietă ketogenică ar fi suficientă pentru femeile supraponderale, care tind să aibă rezistenţă la insulină şi ovare micropolichistice, pentru a reduce masa grasă şi a stimula fertilitatea. Trebuie amintit că problema grăsimii este adevărata problemă, nu greutatea, în general”, arată Fabrizio Cerusico.

Medicul afirmă că este o dietă proteică normală

El precizează că această dietă este una proteică normală, nu hiperproteină, hiper-lipidică, cu grăsimi sănătoase, polinesaturate, precum cele prezente în uleiul de măsline sau acizii graşi omega 3 care se găsesc în peştele gras, fructele uscate şi seminţele uleioase”, afirmă profesorul Cerusico.

„În ceea ce priveşte carbohidraţii, este bine să îi preferaţi pe cei cu un indice glicemic scăzut, deoarece chiar şi zahărul din sânge trebuie ţinut sub control. Pacienţii mei şi pacienţii mei pe dieta ketogenică nu numai că pierd în greutate, ci şi-au îmbunătăţit fertilitatea. Şi acest lucru se întâmplă şi în procesul de fertilizare asistată: dieta ketogenică îmbunătăţeşte foarte mult calitatea ovocitelor şi spermatozoizilor, îmbunătăţeşte fertilizarea embrionilor, calitatea şi implantarea acestora, deoarece este antiinflamator: corpul nostru devine metabolic o maşină receptivă pentru starea de bunăstare”, opinează specialistul, potrivit Mediafax.

Pe lângă dieta ketogenică, profesorul Cerusico sugerează şi alte mici modificări ale stilului de viaţă, pentru a îmbunătăţi fertilitatea şi a promova sarcina: „Metoda mea implică evitarea fumatului, care înrăutăţeşte calitatea fertilităţii. Mai mult, electromagnetismul dat de telefoanele mobile, wifi, cuptoarele cu microunde trebuie să fie limitat. De exemplu, păstrarea telefonului mobil în buzunar poate deteriora spermatozoizii. De fapt, electromagnetismul creşte căldura şi căldura este duşmanul testiculelor: poate produce o degenerare a ADN-ului spermatozoizilor şi poate cauza probleme importante pentru locomoţia cozii spermei, care este cea care aduce spermatozoizii la întâlnirea cu ovulul”.

Dieta ketogenică este un plan alimentar bazat pe rolul de a lua majoritatea caloriilor din grăsimi, o cantitate moderată de proteine şi numai circa 20 de grame de carbohidranţi pe zi.

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Sucul de portocale ar putea deveni în curând un lux pentru constumatorii de rând
Sucul de portocale ar putea deveni în curând un lux pentru constumatorii de rând
În urma cu 62 de ani se înfiinţa varianta europeană a NASA. Cu ce se ocupă agenţia la ora actuală
În urma cu 62 de ani se înfiinţa varianta europeană a NASA. Cu ce se ocupă agenţia la ora actuală
Grecia a închis școlile și Acropola din Atena din cauza valului de căldură
Grecia a închis școlile și Acropola din Atena din cauza valului de căldură
Emmanuel Macron a cerut rivalilor politici un pact împotriva extremei drepte
Emmanuel Macron a cerut rivalilor politici un pact împotriva extremei drepte
Motivul pentru care un star al muzicii sud-coreene va îmbrățișa 1.000 de fani
Motivul pentru care un star al muzicii sud-coreene va îmbrățișa 1.000 de fani
Schimbare majoră pe X, fostul Twitter, anunțată de Elon Musk
Schimbare majoră pe X, fostul Twitter, anunțată de Elon Musk
Chris Martin, cea mai sexy vedetă vegetariană din lume
Chris Martin, cea mai sexy vedetă vegetariană din lume
Claus von Stauffenberg, nazistul care a încercat să-l omoare pe Hitler
Claus von Stauffenberg, nazistul care a încercat să-l omoare pe Hitler
Cea mai puternică erupție solară din ultimii ani a afectat camera roverului Curiosity de pe Marte
Cea mai puternică erupție solară din ultimii ani a afectat camera roverului Curiosity de pe Marte
Apa răcită în vasele de teracotă, o practică veche de peste 3.000 de ani
Apa răcită în vasele de teracotă, o practică veche de peste 3.000 de ani
Niloofar Rahmani, prima femeie pilot a Forțelor Aeriene Afgane
Niloofar Rahmani, prima femeie pilot a Forțelor Aeriene Afgane
Denis Villeneuve, regizorul celui mai bine cotat film de pe IMDb. Creatorul peliculelor „Dune” și „Dune: Part Two”
Denis Villeneuve, regizorul celui mai bine cotat film de pe IMDb. Creatorul peliculelor „Dune” și „Dune: Part Two”
Wes Studi, singurul actor nativ american recompensat cu Oscar. „Aș vrea doar să spun că era și timpul”
Wes Studi, singurul actor nativ american recompensat cu Oscar. „Aș vrea doar să spun că era și timpul”
Panică pe Pământ după o înregistrare audio misterioasă cu Stația Spațială Internațională
Panică pe Pământ după o înregistrare audio misterioasă cu Stația Spațială Internațională
Un implant a reușit să declanșeze regenerarea naturală a oaselor, arată un studiu
Un implant a reușit să declanșeze regenerarea naturală a oaselor, arată un studiu
O nouă descoperire a Telescopului Webb sugerează că viața a apărut mai devreme decât se credea
O nouă descoperire a Telescopului Webb sugerează că viața a apărut mai devreme decât se credea
Test de cultură generală. Craniul cărui mare poet i-a fost furat din mormânt?
Test de cultură generală. Craniul cărui mare poet i-a fost furat din mormânt?
O nouă cercetare contestă posibilitatea ca Marte să ascundă un lac sub calota de gheață
O nouă cercetare contestă posibilitatea ca Marte să ascundă un lac sub calota de gheață