Iată alimentele surprinzătoare care reduc riscul de stop cardiac subit

Iată alimentele care reduc riscul de stop cardiac subit! Dacă ești genul care adoră un pahar de șampanie la o petrecere, azi ai un motiv în plus să ridici paharul: un nou studiu sugerează că acest obicei ar putea reduce riscul de stop cardiac subit.

Pentru început, trebuie subliniat următorul lucru: studiul nu spune că șampania e un leac-minune, ci că printre cei 56 de factori de risc non-clinici asociați cu stopul cardiac subit, consumul de șampanie și vin alb a apărut drept un posibil factor protector. Alături de obiceiuri deja cunoscute ca fiind benefice, cum ar fi consumul de fructe, menținerea tensiunii arteriale scăzute și greutatea în limite normale.

• Forța din mâini: ce ne spune priza despre sănătatea noastră
• Mâncare nesănătoasă, dar mai puțin dăunătoare: Ce recomandă experții în nutriție dacă poftești la „junk food”

Studiul a fost realizat pe un eșantion uriaș, de jumătate de milion de participanți, folosind datele din UK Biobank. Este prima cercetare de acest fel care nu s-a bazat pe ipoteze deja formulate, ci a aplicat o metodă numită „exposome-wide association study”, urmată de o analiză genetică pentru a verifica dacă există relații cauzale reale.

Șampania, printre factorii care reduc riscul de stop cardiac subit

Care sunt alimentele care reduc riscul de stop cardiac subit? Rezultatele sunt fascinante, și unele chiar neașteptate. Pe lângă șampanie și fructe, și statul la calculator a fost asociat cu un risc mai mic de stop cardiac. Dar nu te grăbi să-ți muți viața în fața ecranului, cercetătorii cred că aici intervine statutul socio-economic sau profesional, nu vreun efect protector al monitoarelor.

De fapt, printre puținele lucruri clar negative pentru inimă s-au numărat somnolența cronică și starea de iritabilitate, vești nu prea bune pentru proaspeții părinți.

Partea cu adevărat valoroasă a studiului? Că modificarea factorilor de risc comportamentali ar putea avea un impact masiv. Eliminarea celei mai problematice treimi dintre acești factori ar putea reduce la jumătate incidența stopului cardiac subit. Și chiar mai mult dacă se acționează asupra a două treimi dintre ei.

Ușor de constatat, greu de aplicat

Modificările de stil de viață, spun autorii, sunt ieftine, ușor de implementat și extrem de eficiente. Problema? Conformarea scăzută, adică faptul că, deși știm ce ne face bine, puțini alegem să și punem în practică.

Totuși, cercetătorii admit și limitări ale studiului. Nu au analizat toți factorii posibili, nu au putut distinge între tipuri diferite de stop cardiac subit și, cel mai important: corelația nu înseamnă cauzalitate. Doar pentru că două lucruri sunt legate statistic, nu înseamnă că unul îl provoacă pe celălalt, reamintește IFL Science.

Dar concluzia rămâne valabilă: ai mai mult control decât crezi asupra riscului de stop cardiac. Iar dacă asta înseamnă că poți bea un pahar de șampanie fără vinovăție, cu atât mai bine.

Studiul a fost publicat în Canadian Journal of Cardiology.

Vă recomandăm să citiți și:

Ce s-ar întâmpla dacă ai pierde un electron din fiecare atom din corp?

Test de cultură generală. De ce murim?

A fost descoperită legătura dintre căsătorie și demență

De ce piloții de Formula 1 sunt cântăriți după curse?