Lecția despre răbdare, esențială pentru a ne „vindeca” de control

Experiența inițială a antrenamentului la oliță pentru un copil mic poate fi intensă pentru părinți. „Nu mai există scutece!”, își amintește o mamă, descriind zilele în care fiica sa alerga veselă prin casă.

După ce a citit o carte, mamei i-a rămas întipărită în memorie o frază: „Dacă pui presiune pe proces, acesta se va prăbuși.”

• JWST a descoperit o galaxie spirală asemănătoare Căii Lactee undeva unde nu ar trebui să existe
• ESA intensifică cercetarea Pământului pe măsură ce viitorul agențiilor americane devine tot mai incert

Această idee se aplică însă nu doar la antrenamentul copiilor, ci și la sex, relații, învățare, joc, recuperare, adică procese ce necesită timp și libertatea de a se desfășura natural. Sub presiune, ele se pot deforma și prăbuși.

„Trăim într-o epocă în care un simplu buton sau o atingere de ecran oferă rezultate imediate. Această iluzie de control este seducătoare, însă creează dificultăți în a accepta că dezvoltarea personală și relațională nu funcționează astfel. Un buton funcționează perfect sub presiune, un proces se poate prăbuși. Un buton este ușor de apăsat, dar un proces poate fi greu de suportat”, spune terapeuta Moya Sarner, potrivit The Guardian.

Psihoanaliza a adus multora – inclusiv Moyei Sarner – o lecție importantă, aceea că schimbarea reală nu este instantanee și nici liniară. Astfel, devine clar că rolul terapeutului este nu doar să identifice presiunile conștiente și inconștiente ale pacientului, ci și să le transforme în oportunități de reflecție.

Conștientizarea faptului că nimic important nu poate fi rezolvat prin apăsarea unui buton poate fi dureroasă, dar și eliberatoare.

„Este reconfortant să accepți că procesele, fie în terapie, familie sau dezvoltare personală, au propriul lor ritm. În această înțelegere se află o sursă autentică de speranță, ancorată în realitatea obișnuită, și nu într-o fantezie filtrată și lipsită de imperfecțiuni”, mai povestește terapeuta.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Procesele vrăjitoarelor din Salem. Lecție atemporală despre paranoia în masă

Lecții de la Giorgio Armani. „Inteligența este elegantă. Prostia, nu.”

Warren Buffett și cele 5 cărți care te pot transforma. Lecții pentru viață și investiții

Bibliotecile secrete ale lumii: Cărți interzise, colecții necunoscute, manuscrise pierdute