Un nou studiu a găsit o legătură între băuturile zaharoase și anxietate la tineri

Un nou studiu a identificat o asociere între băuturile zaharoase și anxietate la adolescenți. Cercetătorii de la Bournemouth University (Anglia) au făcut parte dintr-o echipă care a analizat rezultatele mai multor studii privind alimentația și sănătatea mintală, pentru a identifica concluzii comune.

Rezultatele au fost publicate în Journal of Human Nutrition and Dietetics.

• Adolescenții de astăzi dorm mult mai puțin decât cei de la finalul anilor 2000
• Cercetătorii au dezvăluit cel mai vechi catalog stelar realizat vreodată

„Pe fondul preocupărilor tot mai mari legate de alimentația adolescenților, majoritatea inițiativelor de sănătate publică s-au concentrat pe consecințele fizice ale obiceiurilor alimentare nesănătoase, precum obezitatea și diabetul de tip 2. Totuși, implicațiile asupra sănătății mintale au fost mult mai puțin explorate, în special în cazul băuturilor dense energetic, dar sărace în nutrienți”, a declarat dr. Chloe Casey, lector în Nutriție și coautoare a studiului.

Care este legătura dintre băuturile zaharoase și anxietate?

Tulburările de anxietate reprezintă una dintre principalele cauze ale suferinței psihice în rândul tinerilor. În 2023, s-a estimat că unul din cinci copii și tineri suferă de o tulburare mintală, anxietatea fiind una dintre cele mai frecvent raportate afecțiuni.

Studiile analizate au măsurat consumul de băuturi zaharoase și starea de sănătate mintală a tinerilor prin intermediul chestionarelor. Printre băuturile cu un conținut ridicat de zahăr se numără sucurile carbogazoase, băuturile energizante, sucurile îndulcite, siropurile concentrate, ceaiul și cafeaua îndulcite, precum și laptele aromatizat.

Care este legătura dintre băuturile zaharoase și anxietate? Rezultatele au indicat în mod constant o legătură între nivelurile ridicate de consum de băuturi zaharoase și simptomele de anxietate.

Nu este o relație de cauzalitate

Cercetătorii subliniază însă că, având în vedere natura studiilor analizate, concluziile nu demonstrează că un consum mai mare de băuturi zaharoase cauzează direct anxietatea. Este posibil, de asemenea, ca adolescenții care experimentează simptome de anxietate să consume mai multe astfel de băuturi. Sau pot exista alți factori comuni, precum mediul familial sau tulburările de somn, care să contribuie atât la creșterea consumului, cât și la apariția simptomelor de anxietate.

„Deși în acest stadiu nu putem confirma care este cauza directă, studiul a identificat o conexiune nesănătoasă între consumul de băuturi zaharoase și tulburările de anxietate la tineri”, a spus dr. Casey, citată de MedicalXpress.

„Tulburările de anxietate în adolescență au crescut semnificativ în ultimii ani, astfel că este important să identificăm obiceiuri de viață care pot fi schimbate pentru a reduce riscul ca această tendință să continue”, a concluzionat ea.

Studiul a fost coordonat de fostul doctorand al Bournemouth University, dr. Karim Khaled, care în prezent activează la Lebanese American University (Liban).

Vă recomandăm să citiți și:

Înfiorător: Iată cât de multe lucruri știe Inteligența Artificială Google despre tine!

O moleculă anti-îmbătrânire ar putea ajuta la restabilirea memoriei în boala Alzheimer

Cercetătorii au descoperit cum se ascunde cancerul „la vedere”

O eroare a creierului ar putea explica de ce unii oameni aud voci