vezi toate articolele din D:News › D:News

Câtă cafea trebuie să bei pentru a reduce riscul de a suferi de boli grave?

03.27.2016 | ● Vizualizări: 2657

Un studiu amplu, publicat în revista medicală Circulation, susţine că persoanele care beau două-trei ceşti de cafea pe zi au şanse mai reduse de a se confrunta cu diverse boli grave.

Rezultatele au la bază date provenite de la trei mari studii care au analizat obiceiurile a peste 200.000 de oameni pe o perioadă de până la 30 de ani, informează CSID. Cercetătorii au descoperit că băutorii moderaţi de cafea (cei care beau mai puţin de cinci ceşti pe zi) au avut un risc mai mic de a muri de boli cardiovasculare, diabet zaharat de tip 2 sau boli neurologice.

Oamenii de ştiinţă nu pot spune cu exactitate motivele pentru care cafeaua este atât de benefică pentru sănătate. O posibilă explicaţie ar putea fi faptul că anumiţi compuşi naturali din boabele de cafea ar ajuta la reducerea rezistenţei la insulină şi diminunarea inflamaţiilor din organism, potrivit CSID.

Citeşte şi Un oraş german, primul din lume, INTERZICE paharele de cafea de unică folosinţă. VIDEO

Citeşte şi Studiu ALARMANT privind sortimentele ''italieneşti'' de cafea comercializate de brandurile internaţionale

Studiile anterioare au constatat că substanţele din cafea pot ajuta, de asemenea, la creşterea rezistenţei mentale şi la îmbunătăţirea memoriei. Însă, pentru a profita cu adevărat de beneficiile acestei băuturi, este indicat consumul moderat de cafea, maximum 5 ceşti pe zi.

Alte studii au arătat că persoanele care consumă băuturi cu cafeină au reuşit să îşi accelereze metabolismul de la 3 la 11%. Cafeina este una dintre substanţele care ajută la arderea grăsimilor, aşa că pentru rezultate optime se poate bea o ceaşcă de cafea înainte de a merge la sală, potrivit CSID.

Feed RSS Comentarii

ULTIMA ORĂ

Celebrul local din Bucureşti în care Nicolae Ceauşescu nu a călcat niciodată de frică. Ce îl speriase atât de tare pe dictator

ECHINOCŢIU DE TOAMNĂ 2017. Astăzi, 22 septembrie, ziua este egală cu noaptea. Când se schimbă ORA: Vineri, 22 septembrie, are loc echinocţiul de toamnă din 2017. Momentul va avea loc la ora 23.01 şi reprezintă debutul toamnei din punct de vedere astronomic. Astăzi, longitudinea astronomică a Soarelui atinge valoarea de 180°.
› citeşte mai mult
Ce trebuie să faci în caz de furtună puternică: România se află din nou sub cod de furtună, fiind vizate Capitala şi alte 39 de judeţe. Mai jos găsiţi câteva recomandări care vă vor ajuta în caz de furtună.
› citeşte mai mult
MESAJE DE SFÂNTA MARIA MICĂ. Cele mai originale, frumoase şi inspirate mesaje, urări, SMS-uri şi felicitări de Sfânta Maria pentru cei dragi şi nu numai: MESAJE DE SFÂNTA MARIA MICĂ. Peste 2,2 milioane de români aniversează vineri, 8 septembrie, de Sfânta Maria Mică (Naşterea Maicii Domnului) ziua numelui. Mai jos puteţi găsi o serie de mesaje, de urări şi felicitări pe care le puteţi trimite celor dragi.
› citeşte mai mult
Savanţi de la Harvard au demascat rapoartele înşelătoare ale unuia dintre giganţii din industria petrolului. Au avut efecte dramatice asupra vieţii pe Pământ: În ciuda faptului că ExxonMobil este una dintre companiile care promovează o schimbare a industriei energetice într-una mai verde, făcând parte din lista de companii care au dorit ca preşedintele să nu retragă Statele Unite din Acordul de la Paris, compania a ascuns informaţii importante cu privire la amploarea efectelor negative a industriei petroliere asupra mediului, arată un studiu al savanţilor de la Harvard.
› citeşte mai mult
Valurile de căldură, inundaţiile şi furtunile provocate de schimbările climatice ar putea ucide peste 150.000 de europeni anual: Rata mortalităţii din Europa ar putea creşte din cauza dezastrelor naturale provocate de schimbările climatice. Prezicerea şocantă a fost realizată de experţi după ce au analizat efectele a şapte dintre cele mai dăunătoare fenomene meteorologice.
› citeşte mai mult
Imagini declasificate prezintă ultimele pregătiri din SUA înaintea atacurilor nucleare din Hiroshima şi Nagasaki - Galerie Foto: În august 1945, Statele Unite ale Americii lansau două bombe atomice în Japonia, una a lovit Hiroshima, iar la câteva zile a doua bombă a lovit Nagasaki.
› citeşte mai mult
Unde şi-au ascuns naziştii aurul. Un grup de scafandri britanici susţine că a descoperit un cufăr cu patru tone de aur în apropierea Islandei: În urma aşezării trupelor Aliaţilor în Normandia în 1944, înfrângerea Germaniei naziste a devenit inevitabilă. Simţind că sfârşitul războiului se apropie liderii nazişti au încercat să ascundă averea pe care au strâns-o în anii de glorie ai regimului.
› citeşte mai mult
Descoperire surprinzătoare a arheologilor: descendenţii canaaniţilor, misteriosul popor care apare deseori menţionat în Biblie, trăiesc şi astăzi: O analiză genetică a rămăşiţelor umane vechi de 4.000 de ani, dezgropate din situl din Sidon, a identificat că populaţia antică a Canaanului nu a fost eradicată, schimbând astfel complet modul în care percepem istoria antică a Orientului Apropiat şi infirmă o relatare a Vechiului Testament care precizează că cetăţile Canaanului şi populaţiile din acestea au fost complet eradicate.
› citeşte mai mult
Aspecte mai puţin cunoscute din timpul Evacuării de la Dunquerque. De ce a ordonat Hitler oprirea tancurilor şi motivul din spatele înfrângerii din Franţa: În 1940, trupele britanice se retrăgeau din Franţa sub presiunea forţei armatei germane. Între 26 mai şi 4 iunie 1940 un număr impresionant de 338.000 de trupe au fost salvate de pe coasta din Dunquerque (Dunkirk), Franţa, în cadrul operaţiunii Dynamo. Iată câteva aspecte mai puţin cunoscte despre Evacuarea de la Dunquerque.
› citeşte mai mult
Mitul dispariţiilor din Triunghiul Bermudelor a fost rezolvat: Cercetătorii susţin că teoria ,,Triunghiului Bermudelor'' nu există. Conform rapoartelor în zonă nu se scufundă mai multe nave decât în alte zone de pe glob.
› citeşte mai mult
Istoria STRANIE a VIBRATORULUI. Cum arăta primul dispozitiv şi pentru ce a fost utilizat: La nivel mondial, industria vibratoarelor produce miliarde de dolari. În istorie, vibratorul a devenit popular în perioada victoriană din Anglia. Dispozitivul era utilizat pentru tratarea istetiei femeilor prin masarea zonei pelvisului.
› citeşte mai mult
Naşterile în Roma antică: Incantaţii pentru grăbirea travaliului şi masarea organelor genitale cu ulei de măsline: Chiar şi în prezent naşterile pot fi dureroase, însă în perioada Imperiului Roman moaşele realizau această procedură prin diferite tehnici.
› citeşte mai mult