Home » D:News » Sănătos, în formă, şi totuşi ameninţat de moarte prematură! Atenţie la semnul care prezice acest pericol

Sănătos, în formă, şi totuşi ameninţat de moarte prematură! Atenţie la semnul care prezice acest pericol

Autor: Mihaela Stanescu 04.17.2013
Sănătos, în formă, şi totuşi ameninţat de moarte prematură! Atenţie la semnul care prezice acest pericol
Chiar la unele persoane aflate în formă fizică bună şi care au o stare de sănătate aparent excelentă, există un indicator care arată că aceste persoane au totuşi şanse mai mici de a trăi mult: o frecvenţa mare a bătăilor inimii în stare de repaus indică un risc triplu de a deceda prematur.

Pulsul mărit în stare de repaus – măsurat după ce o persoană a stat liniştită cel puţin 5 minute – este un indicator important al stării de sănătate şi al speranţei de viaţă.

Deşi o valoare a pulsului în repaus cuprinsă între  60 şi 100 bătăi/minut este considerată „normală”, un studiu recent a arătat că, şi în interiorul acestui interval, există variaţii care corespund cu o creştere a riscului de deces prematur.

Astfel, o frecvenţă a pulsului în repaus de 51 – 80 bătăi/minut a fost asociată cu o creştere de 40-50% a riscului de moarte prematură, comparativ cu cazul în care frecvenţa pulsului în repaus este sub 50/minut.

La o frecvenţă de 81-90/minut, riscul se dublează, iar la peste 90/minut, riscul este triplu.

Cercetări anterioare arătaseră că, la oamenii de vârstă mijlocie, frecvenţa crescută a pulsului în stare de repaus era asociată cu o rată mai mare a deceselor din cauza bolilor cardiace.

Exerciţiul fizic regulat tinde să reducă frecvenţa bătăilor inimii în repaus, dar acest nou studiu a urmărit să afle dacă frecvenţa pulsului este corelată cu riscul de deces în general, din orice cauze, independent de forma fizică.

O echipă de cercetători danezi a urmărit aproape 3.000 de bărbaţi de vârstă mijlocie după ce aceştia fuseseră chestionaţi, în 1971, de un medic, privitor la sănătatea şi stilul lor de viaţă (inclusiv fumatul şi sportul), şi care fuseseră supuşi unui control medical amănunţit, funcţia cardiorespiratorie fiind evaluată printr-un test pe bicicleta ergonomică.

În anii 1985-1986, li s-a făcut un nou control medical, înregistrându-se din nou frecvenţa bătăilor cardiace în repaus.

16 ani mai târziu, cercetătorii au verificat înregistrările de la evidenţa populaţiei pentru a afla câţi dintre aceşti bărbaţi mai erau în viaţă.

Aproape  40% dintre ei decedaseră până în 2001, arată  raportul publicat în jurnalul medical Heart.

Rezultatele au arătat că riscul de moarte era cu atât mai mare cu cât era mai mare frecvenţa pulsului în repaus, indiferent de forma fizică în care se aflau participanţii. 

Cercetătorii au calculat că la fiecare creştere cu 10-22 de bătăi pe minut în repaus corespunde o creştere cu 16% a riscului de deces în general.

Specialiştii au concluzionat că o frecvenţă mare a pulsului în repaus nu este neapărat un indicator al formei fizice proaste, ci este un factor de risc independent.

Specialiştii afirmă că se pot face totuşi multe pentru a ne mări şansele de a trăi mai mult: menţinerea unei forme fizice bine, prin practicarea regulată a exerciţiilor fizice;  adoptarea unei alimentaţii echilibrate, sănătoase, şi evitarea fumatului.

Sursa: Mail Online 

Cele mai noi articole
ANM anunță că temperaturile încep să scadă. Cum va fi vremea în următoarele săptămâni
ANM anunță că temperaturile încep să scadă. Cum va fi vremea în următoarele săptămâni
Explicațiile Ministerului Sănătății despre vaccinul împotriva COVID-19. Ce înseamnă, de fapt, eficacitatea de 95%
Explicațiile Ministerului Sănătății despre vaccinul împotriva COVID-19. Ce înseamnă, de fapt, eficacitatea de 95%
Mitul antic al inundațiilor babiloniene care a inspirat Marele Potop și Arca lui Noe și manipularea din el
Mitul antic al inundațiilor babiloniene care a inspirat Marele Potop și Arca lui Noe și manipularea din el
Astronomii au descoperit că această „megastructură extraterestră” nu este singură
Astronomii au descoperit că această „megastructură extraterestră” nu este singură
Lupii preistorici erau diferiți de lupii cenușii, arată ADN-ul acestora, conform unui studiu
Lupii preistorici erau diferiți de lupii cenușii, arată ADN-ul acestora, conform unui studiu
Stația Spațială Internațională se vede în această seară cu ochiul liber, din București
Stația Spațială Internațională se vede în această seară cu ochiul liber, din București
Un grup de inventatori a creat un hoverboard funcțional
Un grup de inventatori a creat un hoverboard funcțional
Baterii litiu-ion capabile să fie încărcate în doar cinci minute, produse în premieră
Baterii litiu-ion capabile să fie încărcate în doar cinci minute, produse în premieră
Cortizolul găsit în păr poate prezice riscul de boli cardiovasculare, demonstrează un nou studiu
Cortizolul găsit în păr poate prezice riscul de boli cardiovasculare, demonstrează un nou studiu
Veniturile din afacerile imobiliare ale lui Donald Trump au scăzut puternic
Veniturile din afacerile imobiliare ale lui Donald Trump au scăzut puternic
Elon Musk oferă 100 de milioane de dolari pentru cea mai bună tehnologie de captare a carbonului
Elon Musk oferă 100 de milioane de dolari pentru cea mai bună tehnologie de captare a carbonului
Ce destinații exotice au preferat românii la finalul lui 2020 și care vor fi tendințele în anul 2021
Ce destinații exotice au preferat românii la finalul lui 2020 și care vor fi tendințele în anul 2021
Vești bune pentru fanii „Game of Thrones”. „Tales of Dunk and Egg”, un spin-off al seriei, este în lucru
Vești bune pentru fanii „Game of Thrones”. „Tales of Dunk and Egg”, un spin-off al seriei, este în lucru
Google amenință că va închide motorul de căutare în Australia. Ce măsuri intenționează să aplice guvernul țării
Google amenință că va închide motorul de căutare în Australia. Ce măsuri intenționează să aplice guvernul țării
Ministerul Sănătății: Pacienții care iau tratament anticoagulant sau antiagregant se pot vaccina
Ministerul Sănătății: Pacienții care iau tratament anticoagulant sau antiagregant se pot vaccina
„Ciuperci magice” au crescut în sângele unui bărbat după injectarea cu un ceai specific
„Ciuperci magice” au crescut în sângele unui bărbat după injectarea cu un ceai specific
Povestea canibalismului și dovezile răzbunării lui Hernán Cortés în cucerirea Mexicului, scoase la iveală
Povestea canibalismului și dovezile răzbunării lui Hernán Cortés în cucerirea Mexicului, scoase la iveală
Persoanele cu leziuni ale măduvei spinării pot avea din nou control asupra mâinilor și a brațelor, datorită unui tratament revoluționar
Persoanele cu leziuni ale măduvei spinării pot avea din nou control asupra mâinilor și a brațelor, datorită unui tratament ...