Home » D:News » Sănătos, în formă, şi totuşi ameninţat de moarte prematură! Atenţie la semnul care prezice acest pericol

Sănătos, în formă, şi totuşi ameninţat de moarte prematură! Atenţie la semnul care prezice acest pericol

Mihaela Stanescu 04.17.2013
Sănătos, în formă, şi totuşi ameninţat de moarte prematură! Atenţie la semnul care prezice acest pericol
Chiar la unele persoane aflate în formă fizică bună şi care au o stare de sănătate aparent excelentă, există un indicator care arată că aceste persoane au totuşi şanse mai mici de a trăi mult: o frecvenţa mare a bătăilor inimii în stare de repaus indică un risc triplu de a deceda prematur.

Pulsul mărit în stare de repaus – măsurat după ce o persoană a stat liniştită cel puţin 5 minute – este un indicator important al stării de sănătate şi al speranţei de viaţă.

Deşi o valoare a pulsului în repaus cuprinsă între  60 şi 100 bătăi/minut este considerată „normală”, un studiu recent a arătat că, şi în interiorul acestui interval, există variaţii care corespund cu o creştere a riscului de deces prematur.

Astfel, o frecvenţă a pulsului în repaus de 51 – 80 bătăi/minut a fost asociată cu o creştere de 40-50% a riscului de moarte prematură, comparativ cu cazul în care frecvenţa pulsului în repaus este sub 50/minut.

La o frecvenţă de 81-90/minut, riscul se dublează, iar la peste 90/minut, riscul este triplu.

Cercetări anterioare arătaseră că, la oamenii de vârstă mijlocie, frecvenţa crescută a pulsului în stare de repaus era asociată cu o rată mai mare a deceselor din cauza bolilor cardiace.

Exerciţiul fizic regulat tinde să reducă frecvenţa bătăilor inimii în repaus, dar acest nou studiu a urmărit să afle dacă frecvenţa pulsului este corelată cu riscul de deces în general, din orice cauze, independent de forma fizică.

O echipă de cercetători danezi a urmărit aproape 3.000 de bărbaţi de vârstă mijlocie după ce aceştia fuseseră chestionaţi, în 1971, de un medic, privitor la sănătatea şi stilul lor de viaţă (inclusiv fumatul şi sportul), şi care fuseseră supuşi unui control medical amănunţit, funcţia cardiorespiratorie fiind evaluată printr-un test pe bicicleta ergonomică.

În anii 1985-1986, li s-a făcut un nou control medical, înregistrându-se din nou frecvenţa bătăilor cardiace în repaus.

16 ani mai târziu, cercetătorii au verificat înregistrările de la evidenţa populaţiei pentru a afla câţi dintre aceşti bărbaţi mai erau în viaţă.

Aproape  40% dintre ei decedaseră până în 2001, arată  raportul publicat în jurnalul medical Heart.

Rezultatele au arătat că riscul de moarte era cu atât mai mare cu cât era mai mare frecvenţa pulsului în repaus, indiferent de forma fizică în care se aflau participanţii. 

Cercetătorii au calculat că la fiecare creştere cu 10-22 de bătăi pe minut în repaus corespunde o creştere cu 16% a riscului de deces în general.

Specialiştii au concluzionat că o frecvenţă mare a pulsului în repaus nu este neapărat un indicator al formei fizice proaste, ci este un factor de risc independent.

Specialiştii afirmă că se pot face totuşi multe pentru a ne mări şansele de a trăi mai mult: menţinerea unei forme fizice bine, prin practicarea regulată a exerciţiilor fizice;  adoptarea unei alimentaţii echilibrate, sănătoase, şi evitarea fumatului.

Sursa: Mail Online 

Cele mai noi articole
Când se va lua decizia vaccinării cu a treia doză în România? Cresc cazurile de infecție cu varianta Delta
Când se va lua decizia vaccinării cu a treia doză în România? Cresc cazurile de infecție cu varianta Delta
Amazon anunță că nu va accepta Bitcoin ca mijloc de plată
Amazon anunță că nu va accepta Bitcoin ca mijloc de plată
Un drum roman antic a fost descoperit sub valurile Veneției. Descoperirea confirmă o teorie interesantă
Un drum roman antic a fost descoperit sub valurile Veneției. Descoperirea confirmă o teorie interesantă
O lagună din Patagonia a devenit roz deschis, însă nu din cauze naturale
O lagună din Patagonia a devenit roz deschis, însă nu din cauze naturale
Vaticanul a dezvăluit în premieră ce proprietăți imobiliare are în întreaga lume
Vaticanul a dezvăluit în premieră ce proprietăți imobiliare are în întreaga lume
Autoritățile aviatice americane au decis: Jeff Bezos și Sir Richard Branson nu sunt astronauți
Autoritățile aviatice americane au decis: Jeff Bezos și Sir Richard Branson nu sunt astronauți
Situl Roșia Montană, acceptat în lista de obiective protejate UNESCO
Situl Roșia Montană, acceptat în lista de obiective protejate UNESCO
China acuză SUA că inventează „un inamic imaginar„ pentru a exercita „hegemonie”
China acuză SUA că inventează „un inamic imaginar„ pentru a exercita „hegemonie”
Gafă a ministrului britanic al Sănătății. „Nu cedați în fața COVID”. Ce a făcut apoi
Gafă a ministrului britanic al Sănătății. „Nu cedați în fața COVID”. Ce a făcut apoi
Restricţiile sporesc în întreaga lume, în faţa valului 4 de COVID-19. Ce face România?
Restricţiile sporesc în întreaga lume, în faţa valului 4 de COVID-19. Ce face România?
Un leopard al zăpezilor de la grădină zoologică din San Diego, diagnosticat cu COVID
Un leopard al zăpezilor de la grădină zoologică din San Diego, diagnosticat cu COVID
Începutul ascensiunii lui Ionel Brătianu
Începutul ascensiunii lui Ionel Brătianu
Prevederile privind vaccinarea şi certificatele COVID din Franța, analizate de Consiliul Constituţional
Prevederile privind vaccinarea şi certificatele COVID din Franța, analizate de Consiliul Constituţional
Elon Musk susține că este complet posibilă construirea de centrale nucleare „extrem de sigure”
Elon Musk susține că este complet posibilă construirea de centrale nucleare „extrem de sigure”
Un meteorit „neobișnuit de mare” a luminat cerul Norvegiei. Unde s-ar fi prăbușit roca
Un meteorit „neobișnuit de mare” a luminat cerul Norvegiei. Unde s-ar fi prăbușit roca
Controversele din spatele afacerii Watergate
Controversele din spatele afacerii Watergate
Epidemie de Norovirus într-un oraș din România. Prin ce se manifestă infecția
Epidemie de Norovirus într-un oraș din România. Prin ce se manifestă infecția
Val de caniculă în următoarele zile. Meteorologii au anunțat când se întorc ploile
Val de caniculă în următoarele zile. Meteorologii au anunțat când se întorc ploile