Home » D:News » Te simţi lipsit(ă) de inspiraţie? Oamenii de ştiinţă au descoperit o metodă foarte simplă de stimulare a creativităţii

Te simţi lipsit(ă) de inspiraţie? Oamenii de ştiinţă au descoperit o metodă foarte simplă de stimulare a creativităţii

12.03.2013
Te simţi lipsit(ă) de inspiraţie? Oamenii de ştiinţă au descoperit o metodă foarte simplă de stimulare a creativităţii
Se cunoaşte faptul că autori prolifici precum Søren Kierkegaard, Henry James şi Thomas Mann obişnuiau să facă o plimbare înainte de a se aşeza la birou şi a se apuca de scris. Să fi fost acesta secretul inspiraţiei lor? Un psiholog a investigat această legătură, cu rezultate importante atât pentru creativitate, cât şi pentru sănătate.

Persoanele care fac exerciţii fizice în mod regulat au performanţe mai bune în ceea ce priveşte gândirea creativă, a descoperit un psiholog de la Universitatea Leiden din Olanda. 

Lorenza Colato, care a publicat recent un articol pe această temă în  revista Frontiers in Human Neuroscience, a întreprins un studiu pentru a demonstra ştiinţific că o activitate fizică regulată facilitează procesul gândirii creative.

Ea a încercat să afle dacă exerciţiul fizic regulat stimulează cele două ingrediente de bază ale creativităţii: gândirea convergentă şi cea divergentă.

Gândirea divergentă înseamnă să imaginăm cât mai multe soluţii posibile pentru o anumită problemă; gândirea convergentă ne conduce la o singură soluţie corectă pentru o problemă dată.

Psihologul a dat mai multor participanţi să îndeplinească sarcini ce implicau gândirea, participanţii fiind împărţiţi în două grupuri: unii făceau exerciţii fizice de cel puţin 4 ori pe săptămână – de exemplu, mergeau cu bicicleta –, ceilalţi nu exersau în mod regulat.

Prima sarcină a constat în rezolvarea unui aşa-numit test de utilizări alternative, în care participanţii trebuiau să noteze toate utilizările posibile ale unui stilou.

A urmat un test de asocieri îndepărtate: participanţilor le-au fost comunicate 3 cuvinte neînrudite (precum timp, păr şi întindere), iar ei trebuiau să găsească o element comun, un cuvânt care să aibă legătură cu fiecare dintre cele trei cuvinte (în acest caz , cuvântul de legătură era lung.)

La testul de asocieri îndepărtate, persoanele care exersau frecvent au avut rezultate mai bune decât cele care nu aveau o activitate fizică regulată.

„Credem că mişcarea are un efect bun asupra capacităţii de a gândi flexibil, dat numai în cazul în care corpul este obişnuit să fie activ; altfel, o mare parte a energiei destinate gândirii creative este folosit pentru mişcare”, spune L. Colzato. Ea consideră că aceste rezultate susţin ideea clasică a „minţii sănătoase în trup sănătos”. „Exerciţiul fizic regulat acţionează astfel ca un stimulator cognitiv, încurajând creativitatea în moduri necostisitoare şi sănătoase”, spune psihologul.

Sursa: Science Daily

Cele mai noi articole
Guvernul indian somează Starlink să nu mai vândă internet prin satelit fără licență
Guvernul indian somează Starlink să nu mai vândă internet prin satelit fără licență
Nicolae Grigorescu, pictorul care nu și-a uitat niciodată originile
Nicolae Grigorescu, pictorul care nu și-a uitat niciodată originile
Cea mai rapidă accelerare produsă de corpul uman, descoperită de oamenii de știință
Cea mai rapidă accelerare produsă de corpul uman, descoperită de oamenii de știință
Dieta urșilor polari, sub semnul întrebării după imagini fără precedent cu un urs polar care vânează un ren
Dieta urșilor polari, sub semnul întrebării după imagini fără precedent cu un urs polar care vânează un ren
GÂNDUL LIVE. Bogdan Bucur, istoric și profesor universitar la SNSPA, invitatul ediției speciale de miercuri, 1 decembrie, de la ora 10:30
GÂNDUL LIVE. Bogdan Bucur, istoric și profesor universitar la SNSPA, invitatul ediției speciale de miercuri, 1 decembrie, ...
Biden propune interzicerea pe 20 de ani a noilor foraje petroliere în apropierea unui areal al nativilor americani din New Mexico
Biden propune interzicerea pe 20 de ani a noilor foraje petroliere în apropierea unui areal al nativilor americani din New ...
Cercetătorii vor să terraformeze planeta Marte cu ajutorul unui câmp magnetic artificial
Cercetătorii vor să terraformeze planeta Marte cu ajutorul unui câmp magnetic artificial
Booster-ul anti-COVID ar fi mai bun decât imunitatea naturală
Booster-ul anti-COVID ar fi mai bun decât imunitatea naturală
Cum vor arăta amenințările cibernetice în 2022 – accentul este pus pe criptomonede
Cum vor arăta amenințările cibernetice în 2022 – accentul este pus pe criptomonede
China oferă un miliard de doze de vaccin anti-COVID țărilor din Africa
China oferă un miliard de doze de vaccin anti-COVID țărilor din Africa
Tudor Arghezi, unul dintre cei mai importanți scriitori ai României
Tudor Arghezi, unul dintre cei mai importanți scriitori ai României
Premieră pentru aviație. O aeronavă Airbus A340 a aterizat în Antarctica pentru prima oară
Premieră pentru aviație. O aeronavă Airbus A340 a aterizat în Antarctica pentru prima oară
„Să facem loc făuritorului României Mari”
„Să facem loc făuritorului României Mari”
Mai mulți producători își testează deja vaccinurile COVID-19 împotriva variantei Omicron
Mai mulți producători își testează deja vaccinurile COVID-19 împotriva variantei Omicron
Care sunt simptomele noii variante Omicron
Care sunt simptomele noii variante Omicron
Ziua în care saşii din Transilvania au devenit privilegiaţi pentru următorii 650 de ani
Ziua în care saşii din Transilvania au devenit privilegiaţi pentru următorii 650 de ani
Pe fondul tensiunilor cu Occidentul, Rusia a efectuat un nou test cu rachetă hipersonică
Pe fondul tensiunilor cu Occidentul, Rusia a efectuat un nou test cu rachetă hipersonică
Credincioșii mai pot să meargă la biserică în Grecia doar dacă dovedesc că nu au COVID-19
Credincioșii mai pot să meargă la biserică în Grecia doar dacă dovedesc că nu au COVID-19