Home » D:News » Pot femeile să nască fără dureri cu ajutorul hipnozei?

Pot femeile să nască fără dureri cu ajutorul hipnozei?

Autor: Mihaela Stanescu 12.09.2013
Pot femeile să nască fără dureri cu ajutorul hipnozei?
Adepţii acestei metode pornesc de la ideea că durerea în cursul naşterii este produsă – ori, cel puţin, intensificată - de teamă şi tensiune. O metodă recent promovată în Occident, numită HypnoBirthing, urmăreşte să atenueze durerile naşterii cu ajutorul unui program bazat pe relaxare şi concentrare. Cât de eficientă este această tehnică?

„Definiţia hipnozei este relaxare plus concentrare”, spune Cynthia Overgard, fondatoare a HypnoBirthing of Connecticut, un centru de  „educaţie prenatală” din SUA.

Când o femeie naşte, în corpul ei se produce o secreţie crescută de oxitocină, un hormon care nu numai că stimulează contracţiile uterului, dar are şi un efect liniştitor, crede Overgard.

Ea consideră că, dacă apar complicaţii în cursul naşterii, asta se întâmplă deoarece femeile nu sunt complet relaxate şi încrezătoare. În asemenea situaţii, spune Overgard, coprul încetează să mai producă suficientă oxitocină; creşte, în schimb, nivelul de adrenalină, fluxul sanguin este redirecţionat de la colul uterin spre membre, iar rezultatul este un răspuns al organismului de tipul „luptă sau fugi”, care măreşte anxietatea şi teama femeii şi poate chiar să încetinească dilatarea colului uterin şi să întârzie naşterea.

Soluţia, după părerea ei, este gândirea pozitivă, care produce o secreţie crescută de hormoni benefici şi facilitează naşterea.

Metoda HypnoBirthing foloseşte tehnici precum respiraţia profundă, vizualizarea şi relaxarea pentru a le ajuta pe femeile care nasc să îşi păstreze corpul şi mintea într-o stare de calm. Lumina slabă, liniştea în încăpere şi o muzică relaxantă pot fi de ajutor. 

O componentă  majoră a programului este „relaxarea ghidată”, prin fraze încurajatoare şi afirmaţii pozitive legate de naştere, menite  să inducă trupului  şi minţii o stare de relaxare, calm şi încredere.

Alegerea cuvintelor este importantă; Overgard consideră că tot ceea ce spune şi aude o femeie înaintea travaliului şi în cursul lui are un impact direct asupra fiziologiei ei.

Un studiu publicat în jurnalul Anesthesia & Analgesia a arătat că, atunci când o femeie auzea cuvinte liniştitoare în timp ce i se administra un anestezic local, nivelul durerii resimţite era mai redus.

Dr. William Camann, coautor al studilui şi specialist în anestezie obstetrică la Brigham and Women’s Hospital din Boston, SUA, consideră că există moduri subtile în care cuvintele folosite pot schimba întreaga experienţă a naşterii. De exemplu, în metoda HypnoBirthing nu se foloseşte cuvântul durere, ci senzaţie.

Colin Christopher, un hipnoterapeut care lucrează cu viitoare mame, în timpul sarcinii, spune că pacientele sale prezintă durate mai scurte ale naşterii şi dureri semnificativ mai reduse. În afară de tehnicile de relaxare şi vizualizare, el foloseşte o aşa-numită tehnică hipno-epidurală, ce simulează efectul unei anestezii epidurale. 

Cât de eficiente sunt aceste abordări?

 HypnoBirthing Institute susţine că mamele care folosesc această metodă au şanse mai mici de a avea nevoie de o operaţie cezariană sau alte intervenţii în cursul naşterii şi un risc mai mic de a naşte prematur.

Dintre pacientele care au încercat metoda, cca. 25% au descris naşterea ca fiind dureroasă şi 10% ca fiind extrem de dureroasă.

Însă măsurarea eficienţei hipnozei depinde de aşteptările fiecărei persoane, mai ales că naşterea este o experienţă prea puţin previzibilă. 

Dacă o femeie recurge la hipnoză în speranţa de a avea dureri atât de reduse încât să nu aibă nevoie de anestezie epidurală, dar în cele din urmă va avea totuşi dureri care vor necesita o asemenea anestezie, atunci acea femeie va fi dezamăgită, căci aşteptările ei au fost nerealiste, spune dr. Camann, care este şi autorul unei cărţi ce are ca subiect metodele de reducere a durerilor naşterii (Easy Labor: Every Woman’s Guide to Choosing Less Pain and More Joy During Childbirth).

De altfel, nimic nu le împiedică pe femei să utilizeze metode combinate: utilizarea hipnozei nu exclude anestezia epidurală sau prezenţa unei doula (o persoană cu calificare specială, care nu efectuează manevre obstericale, dar oferă sprijin emoţional în timpul sarcinii şi în cursul naşterii.) „Multe dintre diferitele metode de uşurare a durerilor naşterii sunt compatibile unele cu altele”, spune dr. Camann.

Sursa: FOXNews

Cele mai noi articole
Delfinii sunt atât de inteligenți încât învață de la prietenii lor cum să folosească unelte
Delfinii sunt atât de inteligenți încât învață de la prietenii lor cum să folosească unelte
Un virus mortal poreclit „Ebola iepurilor” se răspândește îngrijorător de repede în Statele Unite
Un virus mortal poreclit „Ebola iepurilor” se răspândește îngrijorător de repede în Statele Unite
O bună înțelegere a fizicii ar putea duce la crearea unor algoritmi mai performanți
O bună înțelegere a fizicii ar putea duce la crearea unor algoritmi mai performanți
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Motivul psihologic pentru care unii oameni refuză să poarte mască de protecție pe timp de pandemie
Motivul psihologic pentru care unii oameni refuză să poarte mască de protecție pe timp de pandemie
Un caz rar de amibă tocmai a fost confirmat în SUA. Organismul poate infecta și distruge creierul uman
Un caz rar de amibă tocmai a fost confirmat în SUA. Organismul poate infecta și distruge creierul uman
Maimuțe infectate cu noul coronavirus au dezvoltat imunitate de scurtă durată
Maimuțe infectate cu noul coronavirus au dezvoltat imunitate de scurtă durată
Cercetătorii au descoperit un nou mecanism care controlează evoluția cancerului hepatic
Cercetătorii au descoperit un nou mecanism care controlează evoluția cancerului hepatic
Fizicienii au descoperit neutrinii ”lipsă” din adâncurile Soarelui
Fizicienii au descoperit neutrinii ”lipsă” din adâncurile Soarelui
Sir Elton John va fi omagiat pe o monedă de aur de 1.000 de lire sterline
Sir Elton John va fi omagiat pe o monedă de aur de 1.000 de lire sterline
Apple ar putea lansa seria iPhone 12 fără ecrane la 120 Hz
Apple ar putea lansa seria iPhone 12 fără ecrane la 120 Hz
Viața necunoscută din adâncuri. Noi specii au fost descoperite pe meleagurile abisale ale Oceanului Pacific
Viața necunoscută din adâncuri. Noi specii au fost descoperite pe meleagurile abisale ale Oceanului Pacific
Fluctuațiile cuantice pot ”lovi” obiectele mari
Fluctuațiile cuantice pot ”lovi” obiectele mari
Muzeul Luvru s-a redeschis. Ce condiție trebuie să îndeplinești pentru a admira celebra operă Mona Lisa
Muzeul Luvru s-a redeschis. Ce condiție trebuie să îndeplinești pentru a admira celebra operă Mona Lisa
O stea gigantică a dispărut fără urmă
O stea gigantică a dispărut fără urmă
Noul update la Windows 10 va schimba din nou meniul Start, dar și alte câteva funcții importante, cum ar fi ALT+TAB
Noul update la Windows 10 va schimba din nou meniul Start, dar și alte câteva funcții importante, cum ar fi ALT+TAB
Pedeapsa cruntă pe care a primit-o autorul ”Utopiei” după ce l-a înfruntat pe regele Henric al VIII-lea
Pedeapsa cruntă pe care a primit-o autorul ”Utopiei” după ce l-a înfruntat pe regele Henric al VIII-lea
Zăpada roz din Alpi ar putea avea un efect negativ asupra ghețarilor din zonă
Zăpada roz din Alpi ar putea avea un efect negativ asupra ghețarilor din zonă