Home » D:News » Anumite cancere sunt favorizate de un comportament zilnic de care e foarte greu să scăpăm. Ce ne recomandă specialiştii?

Anumite cancere sunt favorizate de un comportament zilnic de care e foarte greu să scăpăm. Ce ne recomandă specialiştii?

Mihaela Stanescu 06.17.2014
Anumite cancere sunt favorizate de un comportament zilnic de care e foarte greu să scăpăm. Ce ne recomandă specialiştii?
Cu cât oamenii stau jos mai mult timp, cu atât creşte riscul lor de a se îmbolnăvi de anumite tipuri de cancer, arată o analiză amplă, bazată pe revizia unui mare număr de studii anterioare.

Pentru fiecare 2 ore în plus petrecute zilnic pe scaun, riscul cancerului de colon creşte cu 8%, iar riscul femielor de a dezvolta cancer al endometrului (mucoasa uterină) creşte cu 10%, arată studiul publicat în Journal of the National Cancer Institute.

Ceea ce e şi mai important e faptul că nu conta cât de activi erau participanţii atunci când nu stăteau jos; cu alte cuvinte, dacă o persoană stă pe scaun 10 ore pe zi, la serviciu şi acasă, efectele nocive, în ceea ce priveşte acest aspect specific – creşterea riscului de cancer -, nu sunt compensate de faptul că persoana respectivă exersează intens în restul timpului.

Aceste descoperiri arată că un comportament sedentar reprezintă un factor de risc independent pentru apariţia cancerului, diferit de lipsa exerciţiului fizic, explică dr. Daniela Schmid, de la Universitatea din Regensburg, Germania, unul dintre autorii studiului.

Cercetătorii au analizat date din 43 de studii anterioare, implicând peste 4 milioane de persoane, dintre care aproape 70.000 aveau cancer.

Care este mecanismul prin care şederea îndelungată pe scaun măreşte riscul de cancer? E posibil să fie vorba despre mai mulţi factori, cred cercetătorii, printre care: obezitatea, favorizată de sedentarism şi care măreşte riscul apariţiei cancerului; creşterea glicemiei, favorizată de faptul de a şedea jos după mese şi care a fost corelată cu sporirea riscului de apariţie a cancerului la colon.

Ce pot face oamenii a căror muncă implică şederea pe scaun perioade lungi de timp? Specialiştii recomandă întreruperea şederii prin perioade de activitate fizică uşoară; de exemplu, deplasarea de la un birou la altul, pentru a vorbi cu colegii, în loc de a comunica prin email sau telefon.

Şi, cu toate că studiile arată că şederea îndelungată sporeşte riscul cancerului indiferent de activitatea sportivă desfăşurată în restul timpului, oamenii de ştiinţă recomandă totuşi să nu renunţăm la exerciţiul fizic (alergare, mers cu bicicleta, mers pe jos etc.), deoarece acesta este totuşi foarte benefic stării de sănătate a organismului, în general.

Sursa: Live Science

Cele mai noi articole
Cum vor să-şi redeschidă turismul pentru străini Grecia, Italia, Spania şi Franţa
Cum vor să-şi redeschidă turismul pentru străini Grecia, Italia, Spania şi Franţa
Vremea în următoarea lună. Perioada în care va fi mai rece decât de obicei
Vremea în următoarea lună. Perioada în care va fi mai rece decât de obicei
„Mic dejun la Tiffany”. Ce au crezut inițial directorii Paramount despre film
„Mic dejun la Tiffany”. Ce au crezut inițial directorii Paramount despre film
Noi cercetări arată că rechinii folosesc câmpul magnetic al Pământului ca un compas
Noi cercetări arată că rechinii folosesc câmpul magnetic al Pământului ca un compas
Rezultatele la testele IQ continuă să crească, însă devin oamenii cu adevărat mai inteligenți?
Rezultatele la testele IQ continuă să crească, însă devin oamenii cu adevărat mai inteligenți?
Oamenii de știință avertizează că omenirea este mai mult ca sigur sortită pieirii
Oamenii de știință avertizează că omenirea este mai mult ca sigur sortită pieirii
Ford a patentat o tehnologie care ar permite afișarea reclamelor direct în bordul mașinii
Ford a patentat o tehnologie care ar permite afișarea reclamelor direct în bordul mașinii
Câte dintre companiile mici și mijlocii din România susțin nevoia de roboți software
Câte dintre companiile mici și mijlocii din România susțin nevoia de roboți software
Maşinile electrice, mai ieftine decât cele pe combustibil fosil până în 2027
Maşinile electrice, mai ieftine decât cele pe combustibil fosil până în 2027
Virgin Hyperloop, transportul viitorului prin capsule magnetice plutitoare
Virgin Hyperloop, transportul viitorului prin capsule magnetice plutitoare
Au șerpii urechi? Răspunsul i-ar surprinde pe mulți
Au șerpii urechi? Răspunsul i-ar surprinde pe mulți
O fosilă fantastică din Jurasic surprinde un prădător care devine la rândul său pradă
O fosilă fantastică din Jurasic surprinde un prădător care devine la rândul său pradă
Eva Braun, amanta pe care Adolf Hitler a ținut-o mult timp ascunsă
Eva Braun, amanta pe care Adolf Hitler a ținut-o mult timp ascunsă
Ziua în care ”fecioara din Orleans” a intrat în rândul sfinţilor
Ziua în care ”fecioara din Orleans” a intrat în rândul sfinţilor
Prețul argintului a crescut cu peste 70% în decurs de un an. Cât va mai dura creșterea?
Prețul argintului a crescut cu peste 70% în decurs de un an. Cât va mai dura creșterea?
Preadolescenţa poate însemna bătăi de cap pentru părinţi. Ce recomandă specialiştii
Preadolescenţa poate însemna bătăi de cap pentru părinţi. Ce recomandă specialiştii
Pocahontas, „prințesa indiană” devenită un simbol al culturii americane
Pocahontas, „prințesa indiană” devenită un simbol al culturii americane
Există o legătură între mărimea nasului și cea a penisului
Există o legătură între mărimea nasului și cea a penisului