Dacă ai şti că trebuie să alergi 6,5 kilometri pentru a cheltui caloriile ce corespund unei sticle de băutură răcoritoare, ai mai bea-o? Oamenii…

Cu cât oamenii stau jos mai mult timp, cu atât creşte riscul lor de a se îmbolnăvi de anumite tipuri de cancer, arată o analiză amplă, bazată…

Deşi mişcarea în aer liber este unul dintre cei mai importanţi factori care influenţează sănătatea - constituind un tratament ce poate salva vieţile…

De la nuanţa tenului şi forma feţei, până la petele din ochi şi aspectul buzelor, chipul este o „hartă” pe care se înscriu limpede efectele…

Vrei să scapi de „colacii” de grăsime din talie? Un mic aparat numit pedometru - care măsoară numărul de paşi făcuţi într-o zi - poate fi…

Nu e vorba despre o activitate pretenţioasă: mersul în pas vioi este cel care poate mări considerabil durata vieţii celor care îl practică, în…

Bărbaţii de vârstă mijlocie care au exces ponderal beneficiază de două ori de pe urma activităţii fizice regulate: circumferinţa taliei scade,…

Un studiu realizat pe mai mult de 200.000 de femei din 9 ţări ale Europei a indicat că munca în gospodărie are beneficii surprinzătoare, putând…

Cercetătorii americani au conceput un nou medicament ce permite tratarea unui număr mare de afecţiuni provocate de obezitate fără a mai fi nevoie…

Un studiu realizat cu participarea a 2.200 de copii australieni, cu vârsta de 9-16 ani, sugerează că aceia care se duc mai devreme la culcare şi se…