BENEFICIILE foarte puţin cunoscute ale pepenelui galben

Descopera

25 07. 2015, 08:25

Acest fruct furnizează doar 48 kcl/100 g, iar culoarea sa galben-portocalie dovedeşte conţinutul ridicat de provitamina A (betacaroten). Pepenele galben conţine şi vitamina C (25 mg/100 g), precum şi fibre cu proprietăţi laxative.

Alcătuit în proporţie de 88% din apă şi bogat în potasiu (300 mg/100 g), fructul are o pronunţată capacitate diuretică ce îl recomandă în lupta împotriva retenţiei de apă. În acelaşi timp favorizează eliminarea toxinelor şi stimulează sistemul renal. Nivelul glucidelor variază între 6 şi 14%, constând îndeosebi în zaharoză.

Citeşte şi Beneficiile cafelei pentru sănătate. Nu contează ce şi câtă cafea bei, ea te ajută să trăieşti mai mult

Citeşte şi Beneficiile pe care ti le poate aduce consumul de afine

Citeşte şi Beneficiile surprinzătoare ale vişinelor: combat febra musculară şi împiedică apariţia ridurilor

Citeşte şi Beneficiile incredibile ale nucilor, de la combaterea diabetului la îmbunătăţirea fertilităţii masculine

Citeşte şi Beneficiile pe care le poţi obţine în urma consumului de căpsuni

Citeşte şi Care sunt beneficiile consumului de avocado şi în ce situaţii poate duce la creştere în greutate

Articole recomandate