Home » D:News » Ce impact are un somn mai scurt cu o oră asupra şoferilor

Ce impact are un somn mai scurt cu o oră asupra şoferilor

Descopera 12.12.2016
Ce impact are un somn mai scurt cu o oră asupra şoferilor
Lipsa somnului poate avea consecinţe tragice asupra şoferilor. Un studiu realizat de AAA (asociaţia automobilistică americană) arată impactul potenţial dramatic al unui somn mai scurt asupra siguranţei rutiere.

Un somn de şapte-opt ore a devenit un lux pentru multă lume, într-o societate în care ziua pare a fi mult prea scurtă pentru cantitatea interminabilă de sarcini pe care o are fiecare dintre noi. Prin urmare, nu mai miră pe nimeni că cei mai mulţi oameni de pe planetă dorm cel mult cinci-şase ore pe noapte şi se trezesc din ce în ce mai obosiţi, scrie RFI.

Un lucru mai puţin cunoscut şi insuficient studiat este impactul lipsei de somn asupra comportamentului uman în diferite situaţii.

Cercetătorii americani au vrut să afle ce efecte are un somn scurt asupra şoferilor. Studiul Fundaţiei Asociaţiei Automobilistice Americane pentru Siguranţa Traficului arată că un somn mai scurt cu o oră sau cu două ore aproape că dublează riscul producerii unui accident rutier. De asemenea, un somn scurtat cu două până la trei ore în noaptea dinaintea şofatului creşte de patru ori riscul unei tragedii pe şosele. Altfel spus, o persoană care a dormit numai cinci ore în timpul nopţii se comportă a doua zi ca un şofer care urcă la volan după ce a consumat alcool, potrivit Live Science.

Specialiştii recomandă ca adulţii să doarmă cel puţin şapte ore pe noapte, pentru a reduce masiv aceste riscuri.

Autorii studiului au ajuns la concluziile prezentate mai sus după ce au studiat date oficiale ce au vizat peste 7.200 de şoferi implicaţi în aproximativ 4.500 de accidente rutiere în Statele Unite. Conducătorii auto au menţionat inclusiv durata somnului în cele 24 de ore ce au precedat nefericitul eveniment.

Experţii recomandă şoferilor care parcurg distanţe lungi să conducă în intervale de timp în care în mod normal sunt treji, deci de preferat ziua, nu noaptea. În plus, ei trebuie să facă pauze din două în două ore sau după fiecare 160 de kilometri parcurşi, de asemenea să evite mâncarea grasă şi dacă se poate, din când în când, să facă schimb la volan cu alt pasager care ştie să conducă.

Potrivit studiului, 97% dintre şoferii intervievaţi au condamnat „moţăitul la volan”, un comportament total inacceptabil, în opinia lor.

Cu toate acestea, unul din trei conducători auto a recunoscut că cel puţin o dată în ultima lună a urcat la volan atât de obosit, încât de-abia îşi putea ţine ochii deschişi.

Sursa: RFI

Cele mai noi articole
China lansează o misiune crucială în spațiu, cu echipaj
China lansează o misiune crucială în spațiu, cu echipaj
Peștii care comunică prin semnale electrice și își planifică pauzele într-un mod similar oamenilor
Peștii care comunică prin semnale electrice și își planifică pauzele într-un mod similar oamenilor
China acuză NATO de „mentalitate de Război Rece”: „Nu vom rămâne indiferenți”
China acuză NATO de „mentalitate de Război Rece”: „Nu vom rămâne indiferenți”
Cauza prăbușirii unuia dintre „turnurile” Ocolașului Mare, din Munții Ceahlău
Cauza prăbușirii unuia dintre „turnurile” Ocolașului Mare, din Munții Ceahlău
Bărbatul cu cea mai numeroasă familie din lume a murit. Avea 38 de soții și 89 de copii
Bărbatul cu cea mai numeroasă familie din lume a murit. Avea 38 de soții și 89 de copii
Majoritatea companiilor nu au făcut până acum obiectul unei inspecții de mediu
Majoritatea companiilor nu au făcut până acum obiectul unei inspecții de mediu
Imagini noi de la Cascada Bigăr, realizate cu drona. Nu micșorarea debitului ar fi dus la prăbușire
Imagini noi de la Cascada Bigăr, realizate cu drona. Nu micșorarea debitului ar fi dus la prăbușire
Milenialii sunt cei care adoptă și investesc cel mai mult în animalele lor de companie
Milenialii sunt cei care adoptă și investesc cel mai mult în animalele lor de companie
O carte din 1952 a prezis că „Elon” va domni peste Marte, într-o zi
O carte din 1952 a prezis că „Elon” va domni peste Marte, într-o zi
Verde de Paris, culoarea care a făcut numeroase victime în Epoca Victoriană
Verde de Paris, culoarea care a făcut numeroase victime în Epoca Victoriană
Platformă unică în țară pentru pacienții cu boli pulmonare, lansată la Timișoara
Platformă unică în țară pentru pacienții cu boli pulmonare, lansată la Timișoara
Cine a fost ”Cenuşăreasa sovietică”, prima femeie care a văzut Pământul din spaţiu în urmă cu 58 de ani – VIDEO
Cine a fost ”Cenuşăreasa sovietică”, prima femeie care a văzut Pământul din spaţiu în urmă cu 58 de ...
Hackerii au pătruns în sistemele companiei de jocuri video Electronic Arts. Ce au reușit să fure
Hackerii au pătruns în sistemele companiei de jocuri video Electronic Arts. Ce au reușit să fure
Clasamentul celor mai tari străzi din lume
Clasamentul celor mai tari străzi din lume
Quasimodo, spiritul curajos ascuns în spatele unei înfățișări grotești
Quasimodo, spiritul curajos ascuns în spatele unei înfățișări grotești
O populație indigenă din pădurea amazoniană ar putea deține cheia pentru încetinirea procesului de îmbătrânire
O populație indigenă din pădurea amazoniană ar putea deține cheia pentru încetinirea procesului de îmbătrânire
„Salt cuantic” pentru medicină. Cercetătorii au dezvoltat un microscop ce arată structuri nemaivăzute până acum
„Salt cuantic” pentru medicină. Cercetătorii au dezvoltat un microscop ce arată structuri nemaivăzute până acum
Prognoza meteo pentru următoarele săptămâni. Când se încălzește vremea
Prognoza meteo pentru următoarele săptămâni. Când se încălzește vremea