Home » D:News » Ce impact are un somn mai scurt cu o oră asupra şoferilor

Ce impact are un somn mai scurt cu o oră asupra şoferilor

Publicat: 12.12.2016
Ce impact are un somn mai scurt cu o oră asupra şoferilor
Lipsa somnului poate avea consecinţe tragice asupra şoferilor. Un studiu realizat de AAA (asociaţia automobilistică americană) arată impactul potenţial dramatic al unui somn mai scurt asupra siguranţei rutiere.

Un somn de şapte-opt ore a devenit un lux pentru multă lume, într-o societate în care ziua pare a fi mult prea scurtă pentru cantitatea interminabilă de sarcini pe care o are fiecare dintre noi. Prin urmare, nu mai miră pe nimeni că cei mai mulţi oameni de pe planetă dorm cel mult cinci-şase ore pe noapte şi se trezesc din ce în ce mai obosiţi, scrie RFI.

Un lucru mai puţin cunoscut şi insuficient studiat este impactul lipsei de somn asupra comportamentului uman în diferite situaţii.

Cercetătorii americani au vrut să afle ce efecte are un somn scurt asupra şoferilor. Studiul Fundaţiei Asociaţiei Automobilistice Americane pentru Siguranţa Traficului arată că un somn mai scurt cu o oră sau cu două ore aproape că dublează riscul producerii unui accident rutier. De asemenea, un somn scurtat cu două până la trei ore în noaptea dinaintea şofatului creşte de patru ori riscul unei tragedii pe şosele. Altfel spus, o persoană care a dormit numai cinci ore în timpul nopţii se comportă a doua zi ca un şofer care urcă la volan după ce a consumat alcool, potrivit Live Science.

Specialiştii recomandă ca adulţii să doarmă cel puţin şapte ore pe noapte, pentru a reduce masiv aceste riscuri.

Autorii studiului au ajuns la concluziile prezentate mai sus după ce au studiat date oficiale ce au vizat peste 7.200 de şoferi implicaţi în aproximativ 4.500 de accidente rutiere în Statele Unite. Conducătorii auto au menţionat inclusiv durata somnului în cele 24 de ore ce au precedat nefericitul eveniment.

Experţii recomandă şoferilor care parcurg distanţe lungi să conducă în intervale de timp în care în mod normal sunt treji, deci de preferat ziua, nu noaptea. În plus, ei trebuie să facă pauze din două în două ore sau după fiecare 160 de kilometri parcurşi, de asemenea să evite mâncarea grasă şi dacă se poate, din când în când, să facă schimb la volan cu alt pasager care ştie să conducă.

Potrivit studiului, 97% dintre şoferii intervievaţi au condamnat „moţăitul la volan”, un comportament total inacceptabil, în opinia lor.

Cu toate acestea, unul din trei conducători auto a recunoscut că cel puţin o dată în ultima lună a urcat la volan atât de obosit, încât de-abia îşi putea ţine ochii deschişi.

Sursa: RFI

Cele mai noi articole
Se împlinesc mai bine de trei veacuri de când „Lorenzo de Medici” al României îi îndruma pe moldoveni să lupte împotriva otomanilor
Se împlinesc mai bine de trei veacuri de când „Lorenzo de Medici” al României îi îndruma pe moldoveni să lupte ...
A patra doză de vaccin împotriva COVID-19, beneficii pentru cei mai vulnerabili
A patra doză de vaccin împotriva COVID-19, beneficii pentru cei mai vulnerabili
Inflaţia din Regatul Unit a atins nivelul istoric de 9%, cea mai mare din ultimii 40 de ani
Inflaţia din Regatul Unit a atins nivelul istoric de 9%, cea mai mare din ultimii 40 de ani
Compozitorul Vangelis, celebru pentru „Carele de Foc”, a murit la 79 de ani
Compozitorul Vangelis, celebru pentru „Carele de Foc”, a murit la 79 de ani
Mașina Apple, cu un pas mai aproape de realitate. Compania a solicitat un nou brevet pentru VR
Mașina Apple, cu un pas mai aproape de realitate. Compania a solicitat un nou brevet pentru VR
„Paradoxul gemenilor” explică relativitatea timpului pe înțelesul tuturor
„Paradoxul gemenilor” explică relativitatea timpului pe înțelesul tuturor
Derinkuyu, misteriosul oraș subteran, care a adăpostit cândva 20.000 de oameni, descoperit în subsolul unui bărbat
Derinkuyu, misteriosul oraș subteran, care a adăpostit cândva 20.000 de oameni, descoperit în subsolul unui bărbat
Fenomenul care a intrigat astronomii. Acumularea de căldură solară, cheia furtunilor de praf de pe Marte
Fenomenul care a intrigat astronomii. Acumularea de căldură solară, cheia furtunilor de praf de pe Marte
O nouă tehnică CRISPR, folosită pe gândacii de bucătărie. La ce ne ajută?
O nouă tehnică CRISPR, folosită pe gândacii de bucătărie. La ce ne ajută?
Caracatițele se autodistrug după împerechere, iar cercetătorii au găsit o posibilă cauză
Caracatițele se autodistrug după împerechere, iar cercetătorii au găsit o posibilă cauză
Ediție specială. Ioana Dichiseanu invitată la ALTCEVA cu Adrian Artene la un an de la moartea tatălui său, Ion Dichiseanu
Ediție specială. Ioana Dichiseanu invitată la ALTCEVA cu Adrian Artene la un an de la moartea tatălui său, Ion Dichiseanu
O rocă extraterestră, prima dovadă de pe Pământ a unei explozii de supernova de tip Ia
O rocă extraterestră, prima dovadă de pe Pământ a unei explozii de supernova de tip Ia
„O societate secretă” din cadrul Pentagonului ar ascunde informații vitale despre OZN-uri
„O societate secretă” din cadrul Pentagonului ar ascunde informații vitale despre OZN-uri
Pisicile pot să-și amintească nume. Ce ne spune asta despre feline?
Pisicile pot să-și amintească nume. Ce ne spune asta despre feline?
(P) Termoșemineul pe lemne – alternativa ieftină la încălzirea pe gaz
(P) Termoșemineul pe lemne – alternativa ieftină la încălzirea pe gaz
Cum ar putea arăta următorii cinci ani? Oamenii de știință descriu trei rezultate probabile ale pandemiei
Cum ar putea arăta următorii cinci ani? Oamenii de știință descriu trei rezultate probabile ale pandemiei
Decesele cauzate de alcool au crescut în pandemie, arată un nou studiu
Decesele cauzate de alcool au crescut în pandemie, arată un nou studiu
Test de cultură generală. Care este țara cu cele mai multe fusuri orare?
Test de cultură generală. Care este țara cu cele mai multe fusuri orare?