Home » D:News » Legătura dintre telomeri şi exerciţiile fizice

Legătura dintre telomeri şi exerciţiile fizice

Publicat: 23.09.2018
Legătura dintre telomeri şi exerciţiile fizice
Încă din cele mai vechi poveşti s-a căutat un leac al tinereţii veşnice. Cu siguranţă el nu a fost găsit, însă cercetătorii au reuşit să răspundă într-o anumită măsură la motivul pentru care există oameni care arată mult mai tineri decât vârsta lor biologică. Toţi specialiştii strigă în cor: sportul te face să arăţi mai tânăr! Ştim, poate că nu este un răspuns pe placul tuturor, însă un studiu actual vorbeşte despre modalitatea în care activitatea fizică susţinută impactează telomerii noştri şi ajută la menţinerea unui aspect tânăr! Încă mai cauţi scuze să nu faci sport? Motivează-te aflând câte ceva despre beneficiile acestuia!
Telomerii: ce sunt şi cum ne influenţează viaţa
Recent, cercetătorii au analizat îndeaproape telomerii din ADN-urile a aproximativ 6.000 de adulţi înrolaţi într-un sondaj întins pe mai mulţi ani şi condus de Centrele pentru Controlul şi Prevenirea Bolilor. Oamenii au fost întrebaţi ce activităţi fizice au făcut în ultima lună şi cât de viguros le-au făcut. Ei au furnizat de asemenea mostre de ADN, din care cercetătorii au măsurat lungimea telomerilor. Telomerii sunt „capacele” proteice de la capetele cromozomilor umani şi reprezintă de fapt markeri ai îmbătrânirii şi sănătăţii generale. De fiecare dată când o celulă se divide, se pierde un număr mic de telomeri, astfel încât aceştia se scurtează odată cu înaintarea în vârstă. Cu toate acestea, se pare totuşi că ele se contractă mai repede la unii oameni decât la alţii, explică autorul studiului, Larry Tucker, profesor de ştiinţa educaţiei fizice la Universitatea Brigham Young, pentru time.com.
 
Telomerii şi exerciţiile fizice
După preferinţele pentru fumat, obezitate, consum de alcool, sex, rasă şi alţi factori, Tucker a constatat în studiul său că persoanele care au exercitat cele mai multe exerciţii fizice au avut telomeri semnificativ mai mari decât cei care au preferat sedentarismul. Cel mai sedentar a avut 140 de perechi de baze mai reduse de ADN la capetele telomerilor, comparativ cu cel mai activ: o diferenţă de aproximativ nouă ani de îmbătranire celulară, ceea e este cu adevărat remarcabil şi revoluţionar.
 
Continuarea pe CSID
 

 

Cele mai noi articole
Vara care urmează va rivaliza cu recordurile de căldură înregistrate în 2021
Vara care urmează va rivaliza cu recordurile de căldură înregistrate în 2021
Oceanele lumii au atins cel mai acid nivel din ultimii 26.000 de ani, avertizează un raport climatic
Oceanele lumii au atins cel mai acid nivel din ultimii 26.000 de ani, avertizează un raport climatic
Poluarea cauzată de rachetele spațiale schimbă compoziția atmosferei. Cum ne afectează?
Poluarea cauzată de rachetele spațiale schimbă compoziția atmosferei. Cum ne afectează?
Cultivarea orezului, înregistrată într-un sit neolitic vechi de 8.000 de ani. Ce au dezvăluit boabele carbonizate?
Cultivarea orezului, înregistrată într-un sit neolitic vechi de 8.000 de ani. Ce au dezvăluit boabele carbonizate?
Mister rezolvat. Oamenii de știință ar fi descoperit cum s-au format galaxiile fără materie întunecată
Mister rezolvat. Oamenii de știință ar fi descoperit cum s-au format galaxiile fără materie întunecată
Riscul de cancer mamar la bărbați ar putea fi asociat cu infertilitatea
Riscul de cancer mamar la bărbați ar putea fi asociat cu infertilitatea
Aurorele boreale pot fi auzite chiar și atunci când nu sunt văzute. Cum se formează sunetele?
Aurorele boreale pot fi auzite chiar și atunci când nu sunt văzute. Cum se formează sunetele?
Primele animale au dezvoltat sisteme complexe de adaptare înainte de Explozia Cambriană
Primele animale au dezvoltat sisteme complexe de adaptare înainte de Explozia Cambriană
Cea mai rară specie de mamifer marin din lume. Ce șanse mai are de supraviețuire?
Cea mai rară specie de mamifer marin din lume. Ce șanse mai are de supraviețuire?
Un medicament pentru cataractă a arătat rezultate promițătoare în testele de laborator
Un medicament pentru cataractă a arătat rezultate promițătoare în testele de laborator
Somnul ajută la procesarea emoțiilor. Care este mecanismul?
Somnul ajută la procesarea emoțiilor. Care este mecanismul?
Farmaciştii au un risc de sinucidere mai mare decât restul lumii. De ce se întâmplă asta?
Farmaciştii au un risc de sinucidere mai mare decât restul lumii. De ce se întâmplă asta?
Soprana Irina Baianț, invitată la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene
Soprana Irina Baianț, invitată la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene
Unde se termină Pământul și începe spațiul cosmic?
Unde se termină Pământul și începe spațiul cosmic?
NASA a dezvăluit primele sale planuri de a trimite doi astronauți pe Marte
NASA a dezvăluit primele sale planuri de a trimite doi astronauți pe Marte
Riposta navală a Ucrainei (DOCUMENTAR)
Riposta navală a Ucrainei (DOCUMENTAR)
Mozambic a depistat primul caz de poliomielită din ultimii 30 de ani
Mozambic a depistat primul caz de poliomielită din ultimii 30 de ani
Kim Jong Un a criticat „imaturitatea” oficialilor nord-coreeni în lupta împotriva pandemiei de COVID-19
Kim Jong Un a criticat „imaturitatea” oficialilor nord-coreeni în lupta împotriva pandemiei de COVID-19