Home » D:News » Legătura dintre telomeri şi exerciţiile fizice

Legătura dintre telomeri şi exerciţiile fizice

09.23.2018
Legătura dintre telomeri şi exerciţiile fizice
Încă din cele mai vechi poveşti s-a căutat un leac al tinereţii veşnice. Cu siguranţă el nu a fost găsit, însă cercetătorii au reuşit să răspundă într-o anumită măsură la motivul pentru care există oameni care arată mult mai tineri decât vârsta lor biologică. Toţi specialiştii strigă în cor: sportul te face să arăţi mai tânăr! Ştim, poate că nu este un răspuns pe placul tuturor, însă un studiu actual vorbeşte despre modalitatea în care activitatea fizică susţinută impactează telomerii noştri şi ajută la menţinerea unui aspect tânăr! Încă mai cauţi scuze să nu faci sport? Motivează-te aflând câte ceva despre beneficiile acestuia!
Telomerii: ce sunt şi cum ne influenţează viaţa
Recent, cercetătorii au analizat îndeaproape telomerii din ADN-urile a aproximativ 6.000 de adulţi înrolaţi într-un sondaj întins pe mai mulţi ani şi condus de Centrele pentru Controlul şi Prevenirea Bolilor. Oamenii au fost întrebaţi ce activităţi fizice au făcut în ultima lună şi cât de viguros le-au făcut. Ei au furnizat de asemenea mostre de ADN, din care cercetătorii au măsurat lungimea telomerilor. Telomerii sunt „capacele” proteice de la capetele cromozomilor umani şi reprezintă de fapt markeri ai îmbătrânirii şi sănătăţii generale. De fiecare dată când o celulă se divide, se pierde un număr mic de telomeri, astfel încât aceştia se scurtează odată cu înaintarea în vârstă. Cu toate acestea, se pare totuşi că ele se contractă mai repede la unii oameni decât la alţii, explică autorul studiului, Larry Tucker, profesor de ştiinţa educaţiei fizice la Universitatea Brigham Young, pentru time.com.
 
Telomerii şi exerciţiile fizice
După preferinţele pentru fumat, obezitate, consum de alcool, sex, rasă şi alţi factori, Tucker a constatat în studiul său că persoanele care au exercitat cele mai multe exerciţii fizice au avut telomeri semnificativ mai mari decât cei care au preferat sedentarismul. Cel mai sedentar a avut 140 de perechi de baze mai reduse de ADN la capetele telomerilor, comparativ cu cel mai activ: o diferenţă de aproximativ nouă ani de îmbătranire celulară, ceea e este cu adevărat remarcabil şi revoluţionar.
 
Continuarea pe CSID
 

 

Cele mai noi articole
De ce devine respirația atât de zgomotoasă atunci când dormim
De ce devine respirația atât de zgomotoasă atunci când dormim
Comuna din România care deține titlul de „Sat European de Tineret 2021”
Comuna din România care deține titlul de „Sat European de Tineret 2021”
S-au plimbat pe Lună, iar pe 28 februarie 1970 au ajuns la Bucureşti
S-au plimbat pe Lună, iar pe 28 februarie 1970 au ajuns la Bucureşti
Berea este tot mai apreciată de români. Și pasiunea femeilor pentru această băutură a crescut
Berea este tot mai apreciată de români. Și pasiunea femeilor pentru această băutură a crescut
Unde a fost deschis primul restaurant care serveşte carne artificială obținută prin bioprintare 3D
Unde a fost deschis primul restaurant care serveşte carne artificială obținută prin bioprintare 3D
Dovezi ale contrabandei cu alcool din vremea lui Al Capone, descoperite în pădurile din Carolina de Sud
Dovezi ale contrabandei cu alcool din vremea lui Al Capone, descoperite în pădurile din Carolina de Sud
„Ingredientele vieții” au fost descoperite în formațiuni stâncoase din Australia, vechi de 3,5 miliarde de ani
„Ingredientele vieții” au fost descoperite în formațiuni stâncoase din Australia, vechi de 3,5 miliarde de ani
Rămășițele vechi de 10.000 de ani ale unui câine din Alaska dezvăluie o poveste deosebit de frumoasă
Rămășițele vechi de 10.000 de ani ale unui câine din Alaska dezvăluie o poveste deosebit de frumoasă
O nouă modalitate prin care se formează planetele, surprinsă pentru prima oară de cercetători
O nouă modalitate prin care se formează planetele, surprinsă pentru prima oară de cercetători
O nouă limită de viteză pentru transferul informațiilor cuantice a fost observată de fizicieni
O nouă limită de viteză pentru transferul informațiilor cuantice a fost observată de fizicieni
Doi urși simpatici surprinși în timp ce inspectează o cameră de monitorizare a faunei
Doi urși simpatici surprinși în timp ce inspectează o cameră de monitorizare a faunei
Dezvăluirile șefului Apple: Cumpărăm o companie la fiecare trei – patru săptămâni
Dezvăluirile șefului Apple: Cumpărăm o companie la fiecare trei – patru săptămâni
„Rage Room”, locul în care brazilienii își pot „vărsa nervii” acumulați din cauza pandemiei
„Rage Room”, locul în care brazilienii își pot „vărsa nervii” acumulați din cauza pandemiei
Motivul pentru care Stevie Wonder a anunțat că se mută în Ghana
Motivul pentru care Stevie Wonder a anunțat că se mută în Ghana
Picturi rupestre care arată personaje stranii cu capete supradimensionate, descoperite în Tanzania
Picturi rupestre care arată personaje stranii cu capete supradimensionate, descoperite în Tanzania
10 specii care există în ziua de astăzi doar datorită oamenilor
10 specii care există în ziua de astăzi doar datorită oamenilor
Diplomați ruși, nevoiți să plece din Coreea de Nord cu o drezină acționată manual
Diplomați ruși, nevoiți să plece din Coreea de Nord cu o drezină acționată manual
Se împlinesc 85 de ani de la moartea unui mare fiziolog rus. Învăţăm şi astăzi despre experimentele lui – VIDEO
Se împlinesc 85 de ani de la moartea unui mare fiziolog rus. Învăţăm şi astăzi despre experimentele lui – VIDEO