Home » D:News » Efectul neașteptat pe care îl are apa de gură după ce facem sport

Efectul neașteptat pe care îl are apa de gură după ce facem sport

Efectul neașteptat pe care îl are apa de gură după ce facem sport
Sursa foto: Pixabay
Publicat: 08.06.2020

Mulți oameni folosesc apă de gură pentru că omoară instant bacteriile din cavitatea bucală și, uite așa, igiena dentară este asigurată. Însă ce se întâmplă cu adevărat atunci când ne clătim gura cu astfel de substanțe chimice antibacteriene? Și ce se poate întâmpla dacă folosim apă de gură imediat după ce facem sport?

Un studiu a arătat că rezultatele pot fi surprinzătoare și pot afecta nu doar sănătatea orală, ci și restul corpului.

Cercetătorii au descoperit că simpla folosite a apei de gură după terminarea exercițiilor fizice poate reduce chiar unul dintre beneficiile sportului, anume reducerea tensiunii arteriale.

Atunci când facem mișcare, vasele de sânge se dilată ca răspuns la producerea de oxid nitric, ceea ce crește diametrul vaselor sangvine. Acest proces se numește vasodilatație și crește circulația sângelui către mușchii activi.

Efectul neașteptat pe care îl are apa de gură după sport

Pentru mult timp, cercetătorii credeau că acest proces are loc doar în timpul exercițiilor fizice, însă în ultimii ani, dovezile au arătat că circulația rămâne crescută chiar și după efort. Acest lucru se datorează modului în care bacteriile interacționează cu nitratul (azotat), care se formează atunci când oxidul nitric se degradează.

Odată ce nitratul este produs și înghițit cu salivă, acesta este absorbit în circulația sangvină și devine din nou oxidul nitric care menține vasele de sânge dilatate și tensiunea arterială scăzută.

Totuși, potrivit noului studiu, acest mecanism biologic poate fi întrerupt dacă apa de gură antibacteriană este folosită după exerciții fizice, scrie Science Alert.

În cadrul unui experiment, 23 de adulți sănătoși au alergat timp de 30 de minute. După efort, aceștia și-au clătit gura cu apă de gură antibacteriană sau un placebo cu aromă de mentă. Participanții au făcut asta imediat după efortul fizic, dar și după 30, 60 și 90 de minute. În tot acest timp tensiunea arterială era monitorizată.

Rezultatele au arătat că după o oră de la terminarea efortului, reducerea medie a tensiunii arteriale în grupul care a primit placebo era semnificativ mai scăzută față de cei care au folosit apă de gură.

Ce se întâmplă dacă folosim apă de gură după ce facem efort

După două ore de la terminarea exercițiului fizic, grupul care a folosit apă de gură nu a prezentat niciun semn de reducere a tensiunii arteriale. Însă, grupul cu placebo încă mai prezenta o reducere semnificativă.

„Acestea sunt primele dovezi care atestă că activitatea de reducere a nitratului din bacteriile orale este un mecanism crucial care provoacă un răspuns cardiovascular acut la efort fizic, în timpul perioadei de recuperare la persoanele sănătoase”, au explicat autorii studiului.

„Trebuie să ținem minte că nu toate bacteriile sunt neapărat dăunătoare și că folosirea de substanțe chimice antibacteriene ar putea deranja procese biologice necesare pentru un corp sănătos”, au mai adăugat oamenii de știință.

Studiul a fost publicat în Free Radical Biology and Medicine.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Vasele de sânge din apropierea oaselor au tendinţa de a se calcifia odată cu îmbătrânirea

Un studiu de amploare a arătat că exerciţiile fizice ajută la dezvoltarea capacităţilor cognitive ale creierului

Foloseşti apă de gură? Oamenii de ştiinţă au descoperit un pericol neştiut asociat acestui obicei!

Bomba din gura noastră. Câte sute de specii de bacterii trăiesc în cavitatea bucală

Ioana Scholler
Ioana Scholler
Ioana s-a alăturat echipei DESCOPERĂ.ro în 2020, fiind atrasă de subiecte ce țin de știință, istorie și natură. Ioana și-a finalizat studiile de licență în Manchester, Marea Britanie, acolo unde a studiat Jurnalism Multimedia, și studiile de masterat în Media, Comunicare Publică și ... citește mai mult
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Vicepreședintele american JD Vance a stârnit uimire și tăcere la München
Vicepreședintele american JD Vance a stârnit uimire și tăcere la München
Volodimir Zelenski vrea o „pace reală și garantată” pentru Ucraina
Volodimir Zelenski vrea o „pace reală și garantată” pentru Ucraina
Semnal bizar, vechi de 10 milioane de ani, descoperit pe fundul Pacificului
Semnal bizar, vechi de 10 milioane de ani, descoperit pe fundul Pacificului
Atmosfera în care s-au desfășurat ultimele alegeri locale din România înainte de Primul Război Mondial. „Blegii noștri de alegători”
Atmosfera în care s-au desfășurat ultimele alegeri locale din România înainte de Primul Război Mondial. „Blegii noștri ...
Neutrinul cu cea mai mare energie detectată vreodată a depășit recordul cu 3.500%
Neutrinul cu cea mai mare energie detectată vreodată a depășit recordul cu 3.500%
Viitorul terminalelor POS: De la hardware tradițional la soluții cloud-based (P)
Viitorul terminalelor POS: De la hardware tradițional la soluții cloud-based (P)
O gaură neagră pare că „trage” cu stele înspre noi din Marele Nor al lui Magellan
O gaură neagră pare că „trage” cu stele înspre noi din Marele Nor al lui Magellan
Cum se poate schimba gustul berii din cauza schimbărilor climatice?
Cum se poate schimba gustul berii din cauza schimbărilor climatice?
Uneltiri politice din alte vremuri. Cum era înscăunat un șef de partid înainte de Primul Război Mondial
Uneltiri politice din alte vremuri. Cum era înscăunat un șef de partid înainte de Primul Război Mondial
Prânzul la iarbă verde, cel mai „scandalos” tablou al lui Manet
Prânzul la iarbă verde, cel mai „scandalos” tablou al lui Manet
Banana lui Maurizio Cattelan. Cel mai scump fruct din lume, artă controversată de 6 milioane de dolari
Banana lui Maurizio Cattelan. Cel mai scump fruct din lume, artă controversată de 6 milioane de dolari
Cercetătorii au reușit să producă energie din coaja de pomelo
Cercetătorii au reușit să producă energie din coaja de pomelo
Telescoapele NASA au dezvăluit „un buchet de stele” de Ziua Îndrăgostiților
Telescoapele NASA au dezvăluit „un buchet de stele” de Ziua Îndrăgostiților
Test de cultură generală. De ce sarea topește gheața?
Test de cultură generală. De ce sarea topește gheața?
Un telescop european a surprins o fotografie de 80 de milioane de pixeli
Un telescop european a surprins o fotografie de 80 de milioane de pixeli
Număr record de jurnalişti ucişi în 2024. Țara responsabilă pentru 70% dintre decese
Număr record de jurnalişti ucişi în 2024. Țara responsabilă pentru 70% dintre decese
Inteligența Artificială ar putea deveni o armă periculoasă, avertizează fostul șef Google
Inteligența Artificială ar putea deveni o armă periculoasă, avertizează fostul șef Google
Ce recompensă oferă un om de afaceri olandez pentru tezaurul dacic furat?
Ce recompensă oferă un om de afaceri olandez pentru tezaurul dacic furat?