Home » D:News » Efectul neașteptat pe care îl are apa de gură după ce facem sport

Efectul neașteptat pe care îl are apa de gură după ce facem sport

Autor: Ioana Matei 06.08.2020
Efectul neașteptat pe care îl are apa de gură după ce facem sport
Sursa foto: Pixabay

Mulți oameni folosesc apă de gură pentru că omoară instant bacteriile din cavitatea bucală și, uite așa, igiena dentară este asigurată. Însă ce se întâmplă cu adevărat atunci când ne clătim gura cu astfel de substanțe chimice antibacteriene? Și ce se poate întâmpla dacă folosim apă de gură imediat după ce facem sport?

Un studiu a arătat că rezultatele pot fi surprinzătoare și pot afecta nu doar sănătatea orală, ci și restul corpului.

Cercetătorii au descoperit că simpla folosite a apei de gură după terminarea exercițiilor fizice poate reduce chiar unul dintre beneficiile sportului, anume reducerea tensiunii arteriale.

Atunci când facem mișcare, vasele de sânge se dilată ca răspuns la producerea de oxid nitric, ceea ce crește diametrul vaselor sangvine. Acest proces se numește vasodilatație și crește circulația sângelui către mușchii activi.

Efectul neașteptat pe care îl are apa de gură după sport

Pentru mult timp, cercetătorii credeau că acest proces are loc doar în timpul exercițiilor fizice, însă în ultimii ani, dovezile au arătat că circulația rămâne crescută chiar și după efort. Acest lucru se datorează modului în care bacteriile interacționează cu nitratul (azotat), care se formează atunci când oxidul nitric se degradează.

Odată ce nitratul este produs și înghițit cu salivă, acesta este absorbit în circulația sangvină și devine din nou oxidul nitric care menține vasele de sânge dilatate și tensiunea arterială scăzută.

Totuși, potrivit noului studiu, acest mecanism biologic poate fi întrerupt dacă apa de gură antibacteriană este folosită după exerciții fizice, scrie Science Alert.

În cadrul unui experiment, 23 de adulți sănătoși au alergat timp de 30 de minute. După efort, aceștia și-au clătit gura cu apă de gură antibacteriană sau un placebo cu aromă de mentă. Participanții au făcut asta imediat după efortul fizic, dar și după 30, 60 și 90 de minute. În tot acest timp tensiunea arterială era monitorizată.

Rezultatele au arătat că după o oră de la terminarea efortului, reducerea medie a tensiunii arteriale în grupul care a primit placebo era semnificativ mai scăzută față de cei care au folosit apă de gură.

Ce se întâmplă dacă folosim apă de gură după ce facem efort

După două ore de la terminarea exercițiului fizic, grupul care a folosit apă de gură nu a prezentat niciun semn de reducere a tensiunii arteriale. Însă, grupul cu placebo încă mai prezenta o reducere semnificativă.

„Acestea sunt primele dovezi care atestă că activitatea de reducere a nitratului din bacteriile orale este un mecanism crucial care provoacă un răspuns cardiovascular acut la efort fizic, în timpul perioadei de recuperare la persoanele sănătoase”, au explicat autorii studiului.

„Trebuie să ținem minte că nu toate bacteriile sunt neapărat dăunătoare și că folosirea de substanțe chimice antibacteriene ar putea deranja procese biologice necesare pentru un corp sănătos”, au mai adăugat oamenii de știință.

Studiul a fost publicat în Free Radical Biology and Medicine.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Vasele de sânge din apropierea oaselor au tendinţa de a se calcifia odată cu îmbătrânirea

Un studiu de amploare a arătat că exerciţiile fizice ajută la dezvoltarea capacităţilor cognitive ale creierului

Foloseşti apă de gură? Oamenii de ştiinţă au descoperit un pericol neştiut asociat acestui obicei!

Bomba din gura noastră. Câte sute de specii de bacterii trăiesc în cavitatea bucală

Cele mai noi articole
De ce sunt temperaturile din deșert atât de scăzute pe timpul nopții
De ce sunt temperaturile din deșert atât de scăzute pe timpul nopții
Un biolog marin a folosit realitatea virtuală pentru a plimba oamenii prin adâncurile Oceanului Pacific
Un biolog marin a folosit realitatea virtuală pentru a plimba oamenii prin adâncurile Oceanului Pacific
Cercetătorii au detectat, pentru prima dată, o „particulă fantomă” de la o stea distrusă de o gaură neagră
Cercetătorii au detectat, pentru prima dată, o „particulă fantomă” de la o stea distrusă de o gaură neagră
Industria aeriană concepe o aplicație care ar permite călătorii fără carantină
Industria aeriană concepe o aplicație care ar permite călătorii fără carantină
Ce trebuie să știm despre autismul virtual și cum îi protejăm pe cei mici de capcana tehnologiei
Ce trebuie să știm despre autismul virtual și cum îi protejăm pe cei mici de capcana tehnologiei
Cel mai vechi document atestat, scris în limba română cu caractere chirilice, împlinește 500 de ani. „Scrisoarea lui Neacșu din Câmpulung” (1521)
Cel mai vechi document atestat, scris în limba română cu caractere chirilice, împlinește 500 de ani. „Scrisoarea lui ...
Ce produce, de fapt, „mirosul de mașină nouă” și de ce este periculos
Ce produce, de fapt, „mirosul de mașină nouă” și de ce este periculos
Rămășițele unui războinic foarte înalt, din Uralii Meridionali, descoperite într-un mormânt aparte
Rămășițele unui războinic foarte înalt, din Uralii Meridionali, descoperite într-un mormânt aparte
Ce este stratul de ozon și cât de important este pentru noi?
Ce este stratul de ozon și cât de important este pentru noi?
De ce devine respirația atât de zgomotoasă atunci când dormim
De ce devine respirația atât de zgomotoasă atunci când dormim
Comuna din România care deține titlul de „Sat European de Tineret 2021”
Comuna din România care deține titlul de „Sat European de Tineret 2021”
S-au plimbat pe Lună, iar pe 28 februarie 1970 au ajuns la Bucureşti
S-au plimbat pe Lună, iar pe 28 februarie 1970 au ajuns la Bucureşti
Berea este tot mai apreciată de români. Și pasiunea femeilor pentru această băutură a crescut
Berea este tot mai apreciată de români. Și pasiunea femeilor pentru această băutură a crescut
Dovezi ale contrabandei cu alcool din vremea lui Al Capone, descoperite în pădurile din Carolina de Sud
Dovezi ale contrabandei cu alcool din vremea lui Al Capone, descoperite în pădurile din Carolina de Sud
Rămășițele vechi de 10.000 de ani ale unui câine din Alaska dezvăluie o poveste deosebit de frumoasă
Rămășițele vechi de 10.000 de ani ale unui câine din Alaska dezvăluie o poveste deosebit de frumoasă
O nouă modalitate prin care se formează planetele, surprinsă pentru prima oară de cercetători
O nouă modalitate prin care se formează planetele, surprinsă pentru prima oară de cercetători
O nouă limită de viteză pentru transferul informațiilor cuantice a fost observată de fizicieni
O nouă limită de viteză pentru transferul informațiilor cuantice a fost observată de fizicieni
Doi urși simpatici surprinși în timp ce inspectează o cameră de monitorizare a faunei
Doi urși simpatici surprinși în timp ce inspectează o cameră de monitorizare a faunei