Home » D:News » Cafeina creste rezistenta musculara

Cafeina creste rezistenta musculara

07.01.2010
Cafeina creste rezistenta musculara
Un grup de cercetatori de la Coventry University a demonstrat pentru prima oara ca administrarea de doze mari de cafeina creste direct forta si rezistenta musculara pe parcursul unor activitati cu intensitate relativ scazuta.

Studiul, prezentat la conferinta anuala a „Society for
Experimental Biology” de catre cercetatorul Rob James, a evidentiat
o crestere a prestatiei musculare in activitatile asa-numite
„sub-maximale”, care in cazul fiintelor umane pot merge de la
activitatile fizice cotidiene pana la alergarea la un
maraton.

„O doza foarte ridicata de cafeina, adminstrabila in principal prin
tablete sau lichid concentrat, reprezinta o metoda simpla si
ieftina pentru atletii care vor sa-si imbunatateasca
performantele”, a comentat James.

In clipa de fata, cafeina nu se afla pe lista „neagra” a
substantelor interzise de World Anti-Doping Agency (WADA), oricare
ar fi concentratia ei in sange si urina.

In cadrul testelor facute pe soareci, menite a le verifica acestora
forta si rezistenta muschilor lungi ai labelor din spate, s-a
constatat ca o doza de 70 micromoli/litru de cafeina este in masura sa le creasca
performantele cu 6%.

„70 micromoli per litru de cafeina este concentratia maxima de ce
poate fi atinsa in mod normal in plasma sanguina umana, cu toate
acestea concentratii de 20-50 micromoli/l nu sunt neobisnuite la
marii bautori de cafea”, a mai adaugat James.
Sursa: Le Scienze

CITESTE SI:

Cele mai noi articole
Prima reclamă Estée Lauder filmată în spaţiu. Cât câștigă NASA din această afacere mai puțin obișnuită
Prima reclamă Estée Lauder filmată în spaţiu. Cât câștigă NASA din această afacere mai puțin obișnuită
S-a descoperit când au început să se răspândească bolile infecțioase
S-a descoperit când au început să se răspândească bolile infecțioase
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cei mai vechi spermatozoizi descoperiți până acum au fost găsiți într-un chihlimbar
Cei mai vechi spermatozoizi descoperiți până acum au fost găsiți într-un chihlimbar
Marele mister din mormântul filosofului francez Michel de Montaigne
Marele mister din mormântul filosofului francez Michel de Montaigne
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Top 10 lucruri mai puțin cunoscute despre jocul Monopoly
Top 10 lucruri mai puțin cunoscute despre jocul Monopoly
Vaccinurile împotriva coronavirusului încă nu sunt testate la copii, iar experții sunt îngrijorați din această cauză
Vaccinurile împotriva coronavirusului încă nu sunt testate la copii, iar experții sunt îngrijorați din această cauză
Care sunt cele mai căutate limbaje de programare, tehnologii și specializări în IT de către angajatori
Care sunt cele mai căutate limbaje de programare, tehnologii și specializări în IT de către angajatori
Cel mai MARE filosof al secolului XX nu a mai putut să predea din cauza angajamentului lui politic. Mai înainte a răsturnat ideile lui Aristotel, Descartes şi Kant
Cel mai MARE filosof al secolului XX nu a mai putut să predea din cauza angajamentului lui politic. Mai înainte a răsturnat ...
Kim Jong-Un a prezentat scuze Coreei de Sud după uciderea unui oficial sud-coreean
Kim Jong-Un a prezentat scuze Coreei de Sud după uciderea unui oficial sud-coreean
Intel a primit licența necesară pentru a colabora cu Huawei
Intel a primit licența necesară pentru a colabora cu Huawei
Un profesor de istorie joacă același joc de 38 de ani, încă de când era copil. De ce susține că nu se plictisește
Un profesor de istorie joacă același joc de 38 de ani, încă de când era copil. De ce susține că nu se plictisește
Reconstrucția facială a unei mumii dezvăluie un detaliu interesant despre portretul acesteia
Reconstrucția facială a unei mumii dezvăluie un detaliu interesant despre portretul acesteia
Misiunea OSIRIS-REx a observat roci ciudate pe suprafața lui Bennu. Cercetătorii știu de unde provin de fapt
Misiunea OSIRIS-REx a observat roci ciudate pe suprafața lui Bennu. Cercetătorii știu de unde provin de fapt
NASA a descoperit un nou mod de a ateriza în condiții de siguranță pe alte lumi
NASA a descoperit un nou mod de a ateriza în condiții de siguranță pe alte lumi
Robotul japonez de 18 metri a fost filmat în timp ce îngenunchează și își mișcă brațele
Robotul japonez de 18 metri a fost filmat în timp ce îngenunchează și își mișcă brațele
O nouă tehnologie permite producerea hidrogenului folosind reziduurile produse de către stațiile de tratare
O nouă tehnologie permite producerea hidrogenului folosind reziduurile produse de către stațiile de tratare