Home » D:News » Exerciţiul fizic previne cancerul de sân şi de colon

Exerciţiul fizic previne cancerul de sân şi de colon

Descopera 02.04.2011
Exerciţiul fizic previne cancerul de sân şi de colon
Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă cel puţin 150 de minute de exerciţiu fizic moderat pe săptămână pentru a reduce riscul de cancer la sâni şi la colon.

OMS a lansat astăzi o nouă serie de recomandări în scopul
prevenirii cancerului. „Cancerul poate fi prevenit, multe forme de
cancer pot fi evitate”, anunţă Eduardo Cazap, şeful UICC (Union for
International Cancer Control) şi unul dintre autorii „Global
Recommendations on Physical Activity for Health
„.

Experţi ai OMS şi ai UICC au anunţat că aproximativ 25%
dintre cazurile de cancer la sâni şi la colon pot fi prevenite prin
activitate fizică
.

„Doza de exerciţiu fizic necesară este de 150 de minute pe
săptămână. Majoritatea persoanelor pot îndeplini această ţintă,
implică 30 de minute de efort moderat pe zi, precum mersul pe jos,
în cinci zile ale săptămânii”, a explicat Tim Armstrong, un expert
al OMS.

OMS clasifică lipsa de activitate fizică printre riscurile majore
la adresa sănătăţii, alături de tutun, diabet şi hipertensiune.
Aceşti factori duc la moartea a 3.200.000 de oameni anual.

„Inactivitatea fizică este al patrulea factor de risc la nivel
global ce duce la moarte. 31% din populaţia planetei nu are parte
de suficient exerciţiu fizic”, susţin specialiştii OMS.

Conform datelor OMS, în 2008 au murit de cancer la sân 460.000 de
femei, iar cancerul colorectal a provocat 610.000 de decese.

Specialiştii au subliniat că o persoană din două este expusă
riscului de a face cancer de-a lungul vieţii, iar riscul creşte pe
măsură ce avansăm în vârstă.

Recomandările pentru mai mult exerciţiu fizic au fost lansate
astăzi deoarece 4 februarie, la nivel global, este Ziua Mondială
pentru Prevenirea Cancerului.

Sursa:
AFP

Cele mai noi articole
Un reactor nuclear din sudul Rusiei, oprit temporar. Ce s-a întâmplat?
Un reactor nuclear din sudul Rusiei, oprit temporar. Ce s-a întâmplat?
Mormântul Ceciliei Metella dezvăluie secrete despre rezistența betonului roman de-a lungul secolelor
Mormântul Ceciliei Metella dezvăluie secrete despre rezistența betonului roman de-a lungul secolelor
O nouă stare a materiei. Experimentele recente au dezvăluit formarea unor electroni cvadrupli
O nouă stare a materiei. Experimentele recente au dezvăluit formarea unor electroni cvadrupli
Descoperire neașteptată la granița magnetosferei Pământului. O cantitate imensă de energie este implicată
Descoperire neașteptată la granița magnetosferei Pământului. O cantitate imensă de energie este implicată
Autoritățile din SUA pregătesc o campanie de vaccinare pentru milioane de copii
Autoritățile din SUA pregătesc o campanie de vaccinare pentru milioane de copii
Un scafandru a descoperit o sabie a cruciaților
Un scafandru a descoperit o sabie a cruciaților
Delta Plus, o nouă mutaţie supravegheată îndeaproape
Delta Plus, o nouă mutaţie supravegheată îndeaproape
Bill Gates avertizează că „se apropie o uriaşă criză agricolă şi umanitară”
Bill Gates avertizează că „se apropie o uriaşă criză agricolă şi umanitară”
ONU, instituția care are ca scop „salvarea generațiilor viitoare de flagelul războiului”
ONU, instituția care are ca scop „salvarea generațiilor viitoare de flagelul războiului”
Un fizician susține că noul radiotelescop al Chinei ar putea detecta sonde extraterestre
Un fizician susține că noul radiotelescop al Chinei ar putea detecta sonde extraterestre
Unii oameni pot fi rezistenți genetic la COVID-19, afirmă cercetătorii în domeniu
Unii oameni pot fi rezistenți genetic la COVID-19, afirmă cercetătorii în domeniu
Bulgaria introduce certificatul verde COVID-19. Unde va fi obligatoriu?
Bulgaria introduce certificatul verde COVID-19. Unde va fi obligatoriu?
Culisele ”Proiectului Manhattan” prin care americanii au pus capăt celui de al Doilea Război Mondial. Unul dintre inventatori a murit chiar în timpul experimentelor
Culisele ”Proiectului Manhattan” prin care americanii au pus capăt celui de al Doilea Război Mondial. Unul ...
Peste 4.000 de flacoane de Tocilizumabum au fost repartizate în țară
Peste 4.000 de flacoane de Tocilizumabum au fost repartizate în țară
Mesajul înfiorător al unui medic român: Dacă vedeți negru în fața ochilor, e culoarea sacilor
Mesajul înfiorător al unui medic român: Dacă vedeți negru în fața ochilor, e culoarea sacilor
Se introduc restricții de circulație pe timp de noapte și certificat verde în majoritatea activităților
Se introduc restricții de circulație pe timp de noapte și certificat verde în majoritatea activităților
CUPTOR ELECTRIC VERSUS CUPTOR PE GAZ
CUPTOR ELECTRIC VERSUS CUPTOR PE GAZ
Cum să vă îngrijiți buzele toamna: 7 sfaturi pe care trebuie să le cunoașteți!
Cum să vă îngrijiți buzele toamna: 7 sfaturi pe care trebuie să le cunoașteți!