Home » D:News » Exerciţiul fizic previne cancerul de sân şi de colon

Exerciţiul fizic previne cancerul de sân şi de colon

Publicat: 04.02.2011
Exerciţiul fizic previne cancerul de sân şi de colon
Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă cel puţin 150 de minute de exerciţiu fizic moderat pe săptămână pentru a reduce riscul de cancer la sâni şi la colon.

OMS a lansat astăzi o nouă serie de recomandări în scopul
prevenirii cancerului. „Cancerul poate fi prevenit, multe forme de
cancer pot fi evitate”, anunţă Eduardo Cazap, şeful UICC (Union for
International Cancer Control) şi unul dintre autorii „Global
Recommendations on Physical Activity for Health
„.

Experţi ai OMS şi ai UICC au anunţat că aproximativ 25%
dintre cazurile de cancer la sâni şi la colon pot fi prevenite prin
activitate fizică
.

„Doza de exerciţiu fizic necesară este de 150 de minute pe
săptămână. Majoritatea persoanelor pot îndeplini această ţintă,
implică 30 de minute de efort moderat pe zi, precum mersul pe jos,
în cinci zile ale săptămânii”, a explicat Tim Armstrong, un expert
al OMS.

OMS clasifică lipsa de activitate fizică printre riscurile majore
la adresa sănătăţii, alături de tutun, diabet şi hipertensiune.
Aceşti factori duc la moartea a 3.200.000 de oameni anual.

„Inactivitatea fizică este al patrulea factor de risc la nivel
global ce duce la moarte. 31% din populaţia planetei nu are parte
de suficient exerciţiu fizic”, susţin specialiştii OMS.

Conform datelor OMS, în 2008 au murit de cancer la sân 460.000 de
femei, iar cancerul colorectal a provocat 610.000 de decese.

Specialiştii au subliniat că o persoană din două este expusă
riscului de a face cancer de-a lungul vieţii, iar riscul creşte pe
măsură ce avansăm în vârstă.

Recomandările pentru mai mult exerciţiu fizic au fost lansate
astăzi deoarece 4 februarie, la nivel global, este Ziua Mondială
pentru Prevenirea Cancerului.

Sursa:
AFP

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Cel mai mare vulcan din lume a erupt pentru prima dată în ultimii 38 de ani
Cel mai mare vulcan din lume a erupt pentru prima dată în ultimii 38 de ani
Acțiunile talibanilor împotriva femeilor afgane, o crimă împotriva umanității
Acțiunile talibanilor împotriva femeilor afgane, o crimă împotriva umanității
Kim Jong-un vrea ca țara sa să fie cea mai puternică forță nucleară din lume
Kim Jong-un vrea ca țara sa să fie cea mai puternică forță nucleară din lume
Deșeurile de hârtie pot fi transformate în baterii pentru telefoane mobile și vehicule electrice
Deșeurile de hârtie pot fi transformate în baterii pentru telefoane mobile și vehicule electrice
Arheologii au descoperit dovezi ale unui oraș mayaș pierdut. Ce mistere ascunde?
Arheologii au descoperit dovezi ale unui oraș mayaș pierdut. Ce mistere ascunde?
Cercetătorii au dezvoltat o nouă metodă contraceptivă pentru bărbați
Cercetătorii au dezvoltat o nouă metodă contraceptivă pentru bărbați
Am putea stoca energia din fulgere?
Am putea stoca energia din fulgere?
Anemonele-de-mare, o specie marină care rămâne veșnic tânără datorită neuronilor săi
Anemonele-de-mare, o specie marină care rămâne veșnic tânără datorită neuronilor săi
Capsula Orion a doborât recordul pentru cea mai mare distanță parcursă vreodată de o navă spațială concepută pentru oameni
Capsula Orion a doborât recordul pentru cea mai mare distanță parcursă vreodată de o navă spațială concepută pentru ...
Un naufragiu din secolul XV dezvăluie detalii neștiute despre Europa medievală
Un naufragiu din secolul XV dezvăluie detalii neștiute despre Europa medievală
Amelia Earhart, prima femeie pilot care a traversat Atlanticul în zbor. „Cel mai eficient mod de a face ceva este să faci”
Amelia Earhart, prima femeie pilot care a traversat Atlanticul în zbor. „Cel mai eficient mod de a face ceva este să ...
Cum luptă sistemul nostru imunitar cu expunerea la virusuri?
Cum luptă sistemul nostru imunitar cu expunerea la virusuri?
Cum ne ajută ceaiul negru să fim mai sănătoși?
Cum ne ajută ceaiul negru să fim mai sănătoși?
Electronicele asemănătoare pielii ar putea ajuta la monitorizarea continuă a sănătății
Electronicele asemănătoare pielii ar putea ajuta la monitorizarea continuă a sănătății
Test de cultură generală. Care este moneda națională a Chinei?
Test de cultură generală. Care este moneda națională a Chinei?
Astronomii au observat, în premieră, strălucirea dintre galaxiile îndepărtate
Astronomii au observat, în premieră, strălucirea dintre galaxiile îndepărtate
Unele companii investesc în dispozitive de citire a gândurilor pentru angajații lor
Unele companii investesc în dispozitive de citire a gândurilor pentru angajații lor
Târgul de Crăciun de la Praga s-a redeschis cu mai puține luminițe
Târgul de Crăciun de la Praga s-a redeschis cu mai puține luminițe