Home » D:News » Exerciţiul fizic previne cancerul de sân şi de colon

Exerciţiul fizic previne cancerul de sân şi de colon

Descopera 02.04.2011
Exerciţiul fizic previne cancerul de sân şi de colon
Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă cel puţin 150 de minute de exerciţiu fizic moderat pe săptămână pentru a reduce riscul de cancer la sâni şi la colon.

OMS a lansat astăzi o nouă serie de recomandări în scopul
prevenirii cancerului. „Cancerul poate fi prevenit, multe forme de
cancer pot fi evitate”, anunţă Eduardo Cazap, şeful UICC (Union for
International Cancer Control) şi unul dintre autorii „Global
Recommendations on Physical Activity for Health
„.

Experţi ai OMS şi ai UICC au anunţat că aproximativ 25%
dintre cazurile de cancer la sâni şi la colon pot fi prevenite prin
activitate fizică
.

„Doza de exerciţiu fizic necesară este de 150 de minute pe
săptămână. Majoritatea persoanelor pot îndeplini această ţintă,
implică 30 de minute de efort moderat pe zi, precum mersul pe jos,
în cinci zile ale săptămânii”, a explicat Tim Armstrong, un expert
al OMS.

OMS clasifică lipsa de activitate fizică printre riscurile majore
la adresa sănătăţii, alături de tutun, diabet şi hipertensiune.
Aceşti factori duc la moartea a 3.200.000 de oameni anual.

„Inactivitatea fizică este al patrulea factor de risc la nivel
global ce duce la moarte. 31% din populaţia planetei nu are parte
de suficient exerciţiu fizic”, susţin specialiştii OMS.

Conform datelor OMS, în 2008 au murit de cancer la sân 460.000 de
femei, iar cancerul colorectal a provocat 610.000 de decese.

Specialiştii au subliniat că o persoană din două este expusă
riscului de a face cancer de-a lungul vieţii, iar riscul creşte pe
măsură ce avansăm în vârstă.

Recomandările pentru mai mult exerciţiu fizic au fost lansate
astăzi deoarece 4 februarie, la nivel global, este Ziua Mondială
pentru Prevenirea Cancerului.

Sursa:
AFP

Cele mai noi articole
Trezitul cu o oră mai devreme poate reduce riscul de depresie cu până la 23%
Trezitul cu o oră mai devreme poate reduce riscul de depresie cu până la 23%
Cercetătorii de la Harvard susțin că studiile privind declinul numărului spermatozoizilor sunt absurde
Cercetătorii de la Harvard susțin că studiile privind declinul numărului spermatozoizilor sunt absurde
Imagine panoramică absolut uimitoare cu planeta Marte, trimisă de roverul Perseverance
Imagine panoramică absolut uimitoare cu planeta Marte, trimisă de roverul Perseverance
Excursiile de o zi în Delta Dunării, un produs turistic toxic pentru natură
Excursiile de o zi în Delta Dunării, un produs turistic toxic pentru natură
Prima ţară din lume care ar putea adopta Bitcoin ca mijloc de plată
Prima ţară din lume care ar putea adopta Bitcoin ca mijloc de plată
Fontana di Trevi, capodoperă a stilului baroc și una dintre cele mai frumoase fântâni ale Romei
Fontana di Trevi, capodoperă a stilului baroc și una dintre cele mai frumoase fântâni ale Romei
Efectele halucinogene ale absintului: Mit sau adevăr?
Efectele halucinogene ale absintului: Mit sau adevăr?
Norii – cum se formează și care sunt cei mai importanți
Norii – cum se formează și care sunt cei mai importanți
Noaptea Muzeelor 2021. Expozițiile pe care nu trebuie să le ratezi în București
Noaptea Muzeelor 2021. Expozițiile pe care nu trebuie să le ratezi în București
Acest simplu cadou primit în urmă cu 79 de ani avea să o transforme într-o figură-simbol a genocidului nazist
Acest simplu cadou primit în urmă cu 79 de ani avea să o transforme într-o figură-simbol a genocidului nazist
Marina SUA tocmai a folosit o dronă care a realimentat din zbor un avion de luptă Super Hornet
Marina SUA tocmai a folosit o dronă care a realimentat din zbor un avion de luptă Super Hornet
Nava spațială Juno a surprins primele imagini apropiate cu Ganymede din ultimele două decenii
Nava spațială Juno a surprins primele imagini apropiate cu Ganymede din ultimele două decenii
Producătorii de cipuri din Dresda extind, pe fondul crizei, facilităţile de producţie
Producătorii de cipuri din Dresda extind, pe fondul crizei, facilităţile de producţie
Speranță de viață prelungită cu 23% pentru șoarecii modificați genetic. Tratamentul ar putea fi folosit în viitor și la oameni
Speranță de viață prelungită cu 23% pentru șoarecii modificați genetic. Tratamentul ar putea fi folosit în viitor ...
Cum este influențată viața copiilor de lipsa de afecțiune
Cum este influențată viața copiilor de lipsa de afecțiune
Grace, robotul destinat celor izolați de pandemie. A fost creat de echipa care a creat-o pe Sophia
Grace, robotul destinat celor izolați de pandemie. A fost creat de echipa care a creat-o pe Sophia
Cercetătorii din Cluj lucrează la primul sistem robotic de curățare a deşeurilor de pe fundul oceanului
Cercetătorii din Cluj lucrează la primul sistem robotic de curățare a deşeurilor de pe fundul oceanului
Pui de urs, ținut în captivitate de un bărbat din Borșa. Ministrul Mediului spune că este „un act de cruzime”
Pui de urs, ținut în captivitate de un bărbat din Borșa. Ministrul Mediului spune că este „un act de cruzime”