vezi toate articolele din Stiinta › Stiinta

Ce se poate citi în ADN-ul nostru

Simona Tudorache 12.14.2016 | ● Vizualizări: 1963

Trăsăturile noastre genetice îşi pun amprenta asupra greutăţii corporale, dar şi asupra performanţelor noastre sportive. Un test ADN îţi poate spune astăzi ce alimente îţi sunt benefice, dacă rişti să faci un atac cerebral sau un infarct. Genele ne arată, de asemenea, cum asimilăm energia din alimente, cum eliminăm toxinele sau suntem susceptibili de a fi expuşi anumitor riscuri ce ne influenţează sănătatea.

''Un astfel de test ne ajută să înţelegem de ce ne comportăm într-un anumit fel cu alimentele, de la ce ne îngrăşăm şi de la ce slăbim: să mâncăm mai puţin sau să facem exerciţii fizice şi în ce proporţie, câte mese să luăm pe zi. În cazul unui risc crescut de atac cerebral putem să renunţăm la fumat, să reducem kilogramele, să făcem activitate fizică regulată, să adoptăm o dietă sănatoasă, să vedem dacă aspirina ne este de ajutor (sunt cazuri determinate genetic în care aceasta nu are niciun fel de acţiune). Există situaţii în care simplul consum al cafelei este asociat cu scăderea riscului apariţiei unor boli ( spre exemplu cancerul de sân, boala Alzheimer)'', spune dr. Dorin Pirciog, iniţiatorul programului MyBodyGuide, pentru Gândul.

Citeşte şi ADN-ul nostru se modifică în urma unui obicei uzual, pe care mulţi îl practică zilnic

Citeşte şi Locuitorii din zona Pacificului de Sud sunt purtătorii ADN-ului unei specii neidentificate încă

Fiecare persoană este diferită genetic şi vine cu moştenirea ei. ''Să ne uităm la trei persoane, fiecare cu o boală genetică. Una dintre ele este intolerantă la lactoză, alta la gluten, nu poate digera grâul, iar o alta are tulburare de supraîncărcare cu fier, absoarbe prea mult fier. Aceste trei persoane urmează orientarea generală a dietei sănătoase. Aceasta spune că produsele lactate sunt sănătoase, ele sunt bune surse de calciu. Persoana intolerantă la lactoză nu va fi de acord. Când ea consumă produse lactate are o stare proastă. Apoi, grâul. O masă cu pâine în care aveţi o mulţime de proteine din grâu nu va fi o problemă pentru persoana intolerantă la lactoză. Pentru persoana intolerantă la gluten este nesănătos. Pentru persoana cu tulburare de supraîncărcare cu fier, din nou, există o mulţime de fibre, este bine pentru digestie. Este într-adevăr sănătoasă. Din nou, aceasta se aplică numai la unele persoane.

Carnea roşie cu conţinut scăzut de grăsime este o bună sursă de fier. Persoanele care au o deficienţă de fier sunt sfătuite să mănânce carne roşie. Persoanele intolerante la lactoză sau la gluten o pot consuma. Cu toate acestea, persoanele care absorb deja prea mult fier din alimente nu ar trebui să mănânce. Deci, aceste linii generaliste sunt bune atunci când trebuie să se emită un ghid pentru toată lumea, dar, de fapt, fiecare persoană are diferite riscuri la diferite boli, diferite puncte forte şi puncte slabe. Prin urmare, nu poate exista un ghid pentru toată lumea, după cum puteţi vedea în aceste exemple. Nutrigenetica face acest lucru. Ţine seama de variaţiile tale genetice şi te ajută sa îşi modifici alimentaţia ca să obţii nutrienţii potriviţi'', precizează dr. Dorin Pirciog pentru Gândul..

Maşinile diesel DISPAR din România. Decizia care aruncă România într-o altă era CITEŞTE PE ZF.RO

Vândute ca SCLAVE în bordelurile din China, sub protecţia regimului lui Kim Jong Un: Zeci de mii de femei din Coreea de Nord, date pe mâna traficanţilor de carne vie CITEŞTE PE MEDIAFAX.RO

Un şofer a claxonat o fată care traversa pe trecere. Imediat, POLIŢIA L-A FĂCUT SĂ REGRETE GESTUL! CITEŞTE PE PROMOTOR.RO

Un COŞMAR pentru omenire ar putea începe oricând pe această insulă din mijlocul oceanului, de care oamenii nici nu ştiu. Ceasul ticăie şi nimeni nu are vreun plan de evitare a DEZASTRULUI / Vina este a americanilor, dar s-au spălat pe mâini - VIDEO CITEŞTE PE GÂNDUL.INFO

Antena 3 explică haosul de la Metrou: ”Mii de oameni au aclamat PSDul şi pe Liviu Dragnea!” CITEŞTE PE COMEDYMALL.RO

"Iepuraşul" Playboy din România rupe tăcerea: "Domnul ministru mă invită la dânsul". Scenele şocante prezentate CITEŞTE PE PROSPORT.RO

Secretele neştiute ale Ginei Pistol, iepuraşul din Playboy care a înnebunit milioane de morcovi - FOTO CITEŞTE PE COMEDYMALL.RO

Prima infatisare a lui Radu Mazare in fata instantei. Fostul primar, adus in curand la Ina CITEŞTE PE MONITORULJUSTITIEI.RO

Începe construcţia autostrăzii pe care o aşteptăm de zeci de ani. Se fac 9 tunele de 5 km pe cea mai frumoasă autostradă din România CITEŞTE PE BUSINESS MAGAZIN.RO

Cât de stropite sunt roşiile româneşti din pieţe? CITEŞTE PE CSID.RO

ULTIMA ORĂ

Încăierare de PROPORŢII într-un avion: O femeie BEATĂ atacă şi ŢIPĂ că nu vrea să stea lângă pasagerii „străini”| VIDEO

Noaptea Muzeelor. Programul evenimentelor şi instituţiilor la cea de-a 15-a ediţie: Noaptea Europeană a Muzeelor aniversează sâmbătă cea de-a 15-a ediţie în România cu o participare susţinută a instituţiilor de nişă, anunţă organizatorii, în afară de Bucureşti, mai multe instituţii muzeale din Sibiu, Cluj-Napoca, Iaşi, Braşov, Galaţi sau Baia-Mare anunţându-şi participarea, potrivit Mediafax.
› citeşte mai mult
CERNOBÎL - O echipă de fizicieni suedezi au descoperit un alt motiv care a dus la cel mai mare accident nuclear din istorie. VIDEO: În 1986, centrala nucleară Cernobîl din nordul Ucrainei a devenit locul celui mai mare accident nuclear din istorie, unde unul dintre cele patru reactoare a explodat. S-a crezut multă vreme că accidentul a fost determinat de o explozie a aburului. Acum, un nou studiu spune altceva.
› citeşte mai mult
Oficialii şi oamenii de ştiinţă au muşamalizat efectele dezastrului de la Cernobîl, conform unui istoric. Adevăratele consecinţe ale catastrofei: În noua sa carte, istoricul de la MIT, Kate Brown, precizează că dezastrul poate fi responsabil pentru creşterea cazurilor de cancer şi alte boli la nivel global. Brown a investigat impactul radiaţiei de la cel mai grav dezastru nuclear din istoria umană şi crede că numărul real al victimelor a fost muşamalizat.
› citeşte mai mult
Populaţia de lupi de la ''rezervaţia naturală'' de la Cernobîl se extinde şi poate transmite gene mutante: Lupii gri din zona radioactivă din jurul sitului dezastrului de la Cernobîl încep să iasă în restul lumii, ridicând posibilitatea că vor răspândi genele mutante cauzate de radiaţii, conform unui nou studiu condus de Michael Byrne de la Universitatea Missouri din Columbia.
› citeşte mai mult
Aceste IMAGINI prezintă consecinţele dezastrului de la Cernobîl: La 26 aprilie 1986 a avut loc o scurgere radioactivă de 10 ori mai mare decât bomba nucleară de la Hiroshima. Dezastrul s-a produs la centrală nucleară de la Cernobâl din Ucraina, interiorul Uniunii Sovietice de atunci.
› citeşte mai mult
Pentru experţi, nu este niciun dubiu că Iisus a existat. Dovezile aduse de aceştia din surse independente: Deşi unii cred că Iisus de fapt nu a existat cu adevărat, pentru experţii în Noul Testament există foarte puţine dubii cu privire la existenţa reală a acestuia. Personajul biblic apare în mai multe referinţe ale istoricilor romani şi în niciuna dintre acestea nu este pusă la îndoială existenţa lui Iisus.
› citeşte mai mult
Ce ştim despre Maria Magdalena, unul dintre cele mai misterioase personaje biblice: Unele documente o ilustrează pe Maria Magdalena ca fiind soţia / concubina lui Iisus. Dar ce se ştie despre cea mai misterioasă femeie din Biblie?
› citeşte mai mult
Despot crud, politician abil sau rege capabil? Cine a fost cu adevărat Irod, conducătorul Iudeei despre care Biblia spune că a încercat să-l omoare pe Iisus: Regele Irod, numit câteodată şi Irod cel Mare (74 - 4 î.e.n.), a fost un rege al Iudeei care a condus acest teritoriu cu aprobarea romanilor. Deşi Iudeea era un regat independent, se afla sunt influenţa romană, iar Irod a ajuns la putere cu susţinerea acestora. Multe se pot spune despre Irod, dar pentru istorici este destul de clar că povestea biblică în care acesta a omorât toţi copiii din Betleem din dorinţa de a-l omorî pe Iisus este falsă.
› citeşte mai mult
Fabuloasele ouă de Paşte ale Familiei Imperiale Ruse. Povestea celei mai scumpe tradiţii de Paşte - GALERIE FOTO: Paştele este cea mai importantă sărbătoare pentru creştinii ortodocşi. Creştinii aduc la biserică ouă pictate manual pentru a fi binecuvântate, iar apoi le aranjează frumos pe mesele de sărbătoare.
› citeşte mai mult
De ce Iisus a fost trădat de Iuda? Enigmele din spatele uneia dintre cele mai reprezentative întâmplări care au dus la formarea creştinismului: Din momentul în care îl pupă pe obraz pe Iisus din Nazaret în Grădina Gheţimani, Iuda Iscarioteanul va fi cunoscut ca cel mai faimos trădător din istorie. Există însă mai multe enigme cu privire la motivul trădării.
› citeşte mai mult
Nemilos sau indecis? Ponţiu Pilat, guvernatorul enigmatic care l-a condamnat la moarte pe Iisus: Înregistrările istorice ale omului care l-a condamnat pe Iisus la moarte îl ilustrează ca arogant şi crud, dar Biblia, aparent paradoxal, este mai indulgentă cu acesta, mutând vina în altă parte.
› citeşte mai mult
Care sunt cele mai răspândite tradiţii de Paşte? Ce sunt „Paştele Cailor”, „Paştele Blajinilor” sau „Paştele Morţilor”?: Sărbătorile de Paşti sunt marcate de obiceiuri străvechi, care implică curăţenia, atât cea interioară, cât şi cea a casei, înnoirea hainelor, pregătirea bucatelor specifice, ciocnitul ouălor roşii, alături de tradiţii mai noi, precum oferirea de cadouri pe care le aduce Iepuraşul.
› citeşte mai mult