Home » Știință » Cum poţi să devii mai inteligent cu ajutorul unui truc simplu

Cum poţi să devii mai inteligent cu ajutorul unui truc simplu

Cum poţi să devii mai inteligent cu ajutorul unui truc simplu
Publicat: 24.07.2017
Dacă îţi doreşti să dormi mai mult în weekend, acum poţi avea scuza perfectă. Conform unui nou studiu, orele pe care le dormi în plus la sfârşit de săptămână te pot ajuta să devii mai inteligent
Cercetătorii au studiat obiceiurile a 156 de adulţi, iar rezultatele au fost publicate în revista Sleep, informează Gândul.
 
Ei au descoperit că cei care nu au dormit suficient timp de mai multe zile, dar au recuperat în weekend, au avut un indice corporal ceva mai mic decât cei care au avut activitate toată săptămâna. Specialiştii cred că somnul de la sfârşitul săptămânii poate ajuta organismul să lupte chiar şi împotriva obezităţii.
 
În general, oamenii care nu dorm suficient au obiceiuri alimentare nesănătoase.
 
Lipsa somnului are legătură cu fluctuaţiile nivelului zahărului din sânge, iar, de multe ori, oamenii care nu se odihnesc suficient simt nevoia să consume alimente dulci pentru a-şi creşte tonusul. Cu toate astea, această reţetă nu este una benefică pentru organism, pentru că poate amplifica starea de oboseală.

 

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Nicu Alifantis și-a deschis sufletul ca la o spovedanie: „Dumnezeu e cel mai bun prieten al meu!”| EXCLUSIV la „Altceva cu Adrian Artene”
Nicu Alifantis și-a deschis sufletul ca la o spovedanie: „Dumnezeu e cel mai bun prieten al meu!”| EXCLUSIV la „Altceva ...
La ce ne ajută „punctul albastru” din creier? A fost descoperit de medicul Mariei Antoaneta la sfârșitul secolului XVIII
La ce ne ajută „punctul albastru” din creier? A fost descoperit de medicul Mariei Antoaneta la sfârșitul secolului XVIII
Câți dintre angajații români folosesc Inteligența Artificială la locul de muncă?
Câți dintre angajații români folosesc Inteligența Artificială la locul de muncă?
Cinci noi specii au fost descoperite pe teritoriul României
Cinci noi specii au fost descoperite pe teritoriul României
Filme de renume de la Warner Bros, disponibile gratuit pe YouTube
Filme de renume de la Warner Bros, disponibile gratuit pe YouTube
Tratatul de la Maastricht, documentul care stă la baza Uniunii Europene de astăzi
Tratatul de la Maastricht, documentul care stă la baza Uniunii Europene de astăzi
Un bărbat din Tokyo, arestat după ce ar fi biciuit un porumbel înainte să-l ucidă
Un bărbat din Tokyo, arestat după ce ar fi biciuit un porumbel înainte să-l ucidă
Schimbări la vârful Roscosmos! Șeful agenției spațiale rusești, înlocuit
Schimbări la vârful Roscosmos! Șeful agenției spațiale rusești, înlocuit
China îl acuză pe Trump că folosește Gaza drept „monedă politică de schimb”
China îl acuză pe Trump că folosește Gaza drept „monedă politică de schimb”
Echipa lui Donald Trump ar vrea să preia controlul asupra Organizației Mondiale a Sănătății
Echipa lui Donald Trump ar vrea să preia controlul asupra Organizației Mondiale a Sănătății
O structură piramidală bizară a fost scoasă la lumină în Peru
O structură piramidală bizară a fost scoasă la lumină în Peru
Cercetătorii au simulat prăbușirea asteroidului Bennu pe Pământ. Care ar fi consecințele?
Cercetătorii au simulat prăbușirea asteroidului Bennu pe Pământ. Care ar fi consecințele?
Balenele ucigașe vânează unul dintre cei mai periculoși prădători marini ai Australiei
Balenele ucigașe vânează unul dintre cei mai periculoși prădători marini ai Australiei
Artefacte vechi de 1,5 milioane de ani, dezgropate în Deșertul de Vest al Irakului
Artefacte vechi de 1,5 milioane de ani, dezgropate în Deșertul de Vest al Irakului
Cel mai bine păzit muzeu din lume. O fuziune de artă, inovație și istorie
Cel mai bine păzit muzeu din lume. O fuziune de artă, inovație și istorie
Muzeul care găzduiește cele mai multe artefacte și opere de artă furate
Muzeul care găzduiește cele mai multe artefacte și opere de artă furate
Creatina, un supliment popular în rândul sportivilor, ar putea trata depresia
Creatina, un supliment popular în rândul sportivilor, ar putea trata depresia
Îți usuci rufele în casă? S-ar putea să-ți pui sănătatea în pericol!
Îți usuci rufele în casă? S-ar putea să-ți pui sănătatea în pericol!