Home » Stiinta » Un nou studiu arată că, de fapt, exercițiile fizice intense făcute zilnic ar scurta durata de viață

Un nou studiu arată că, de fapt, exercițiile fizice intense făcute zilnic ar scurta durata de viață

Autor: Ioana Matei 06.24.2020
Un nou studiu arată că, de fapt, exercițiile fizice intense făcute zilnic ar scurta durata de viață
Sursa foto: Pixabay

Cercetătorii de la Institutul de Tehnologie din Tokyo (Tokyo Tech) au analizat longevitatea artiștilor tradiționali din Japonia. Astfel, au descoperit că actorii kabuki, cunoscuți pentru mișcările lor viguroase, au o durată de viață mai scurtă față de alți interpreți de artă tradițională care urmează de regulă un stil de viață sedentar.

Descoperirile sugerează că exercițiile fizice intense nu prelungesc neapărat longevitatea.

Exercițiile fizice frecvente sunt deseori considerate cheia pentru o viață mai lungă și sănătoasă. Însă puține studii au comparat longevitatea celor care urmează exerciții fizice intense și cei care duc vieți aproape sedentare care rezultă în urma ocupației profesionale.

Exercițiile fizice intense ar putea, de fapt, scurta durata de viață

Însă, cercetătorii au desfășurat recent un studiu care pune sub semnul întrebării ideea că exercițiile fizice viguroase făcute zilnic sunt strâns legate de longevitate.

Oamenii de știință au comparat durata de viață a patru grupuri de interpreți japonezi de artă tradițională. Cercetătorii au presupus că actorii kabuki ar avea o durată mai lungă de viață datorită activității fizice necesare în spectacolele lor, comparativ cu interpreții Sado, Rakugo și Nagauta, cunoscuți pentru spectacole în care beau cei, spun povești comice și cântă în timp ce stau jos.

Folosind metoda de analiză Kaplan-Meier, oamenii de știință au descoperit că durata de viață a actorilor kabuki este mai scurtă față de cea a celorlalte trei tipuri de artiști tradiționali.

O viață sedentară poate avea și efecte benefice

Cercetătorii argumentează că unul dintre motive ar fi că antrenamentele fizice în exces copleșesc beneficiile exercițiilor fizice regulate. Un alt motiv ar fi că actorii kabuki foloseau în trecut „oshiroi”, o pudră albă folosită pentru machiaj. Aceasta conținea plumb și avea un risc semnificativ asupra sănătății. „Oshiroi” a fost interzisă în Japonia în 1934.

Oamenii de știință subliniază că studiul lor are și limitări. Spre exemplu, datele au analizat profesii dominate de bărbați, așa că cercetările nu oferă o imagine de ansamblu a populației, informează MedicalXpress.

Totuși, este nevoie de mai multe cercetări pentru a evalua cantitatea optima de exerciții fizice necesară pentru protejarea sănătății. Posibilele efecte ale activităților care nu necesită exerciții fizice, precum vorbitul, cântatul sau folosirea instrumentelor muzicale, necesită o explorare mai amplă.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Un studiu de amploare a arătat că exerciţiile fizice ajută la dezvoltarea capacităţilor cognitive ale creierului

Efectul neașteptat pe care îl are apa de gură după ce facem sport

Cheia longevității ar putea fi chiar locul în care trăim. Ce au descoperit recent oamenii de știință

Înălţimea ne poate influenţa durata de viaţă

Cele mai noi articole
Au primit ser fiziologic în loc de vaccin împotriva COVID-19. Unde s-a întâmplat incidentul
Au primit ser fiziologic în loc de vaccin împotriva COVID-19. Unde s-a întâmplat incidentul
Cât de mult a scăzut prețul biletelor de avion în 2020
Cât de mult a scăzut prețul biletelor de avion în 2020
Puabi, cea mai bogată regină a Mesopotamiei
Puabi, cea mai bogată regină a Mesopotamiei
Urme ale unei particule misterioase, prezise în urmă cu zeci de ani, ar fi fost detectate
Urme ale unei particule misterioase, prezise în urmă cu zeci de ani, ar fi fost detectate
Misterul din Insulele Galapagos. Cercetătorii au descoperit secretul ecosistemului atât de bogat
Misterul din Insulele Galapagos. Cercetătorii au descoperit secretul ecosistemului atât de bogat
Sonda Spațială New Horizons răspunde la întrebarea: “Cât de întunecat este cerul?”
Sonda Spațială New Horizons răspunde la întrebarea: “Cât de întunecat este cerul?”
O specie de păianjen confecționează „buzunare” din frunze pentru a prinde și mânca broaște mai mari
O specie de păianjen confecționează „buzunare” din frunze pentru a prinde și mânca broaște mai mari
Secretele ascunse ale societăților antice, dezvăluite de imagini amplificate cu ajutorul microscopiei
Secretele ascunse ale societăților antice, dezvăluite de imagini amplificate cu ajutorul microscopiei
Imagini senzaționale cu un cerb și mai multe ciute care se joacă în zăpadă în Munții Apuseni
Imagini senzaționale cu un cerb și mai multe ciute care se joacă în zăpadă în Munții Apuseni
Kaspersky introduce rapoarte cu informații despre amenințările cibernetice care vizează industria auto
Kaspersky introduce rapoarte cu informații despre amenințările cibernetice care vizează industria auto
Tezaur spectaculos de peste 1.600 de bijuterii din aur și argint, provenite de la executări silite, scos la licitație
Tezaur spectaculos de peste 1.600 de bijuterii din aur și argint, provenite de la executări silite, scos la licitație
Un nou tip de dietă mediteraneană poate reduce considerabil boala ficatului gras non-alcoolic
Un nou tip de dietă mediteraneană poate reduce considerabil boala ficatului gras non-alcoolic
Locul în care Rusia și SUA trăiesc în armonie și se ajută reciproc
Locul în care Rusia și SUA trăiesc în armonie și se ajută reciproc
Cum datează arheologii obiectele descoperite și lumea care ne înconjoară
Cum datează arheologii obiectele descoperite și lumea care ne înconjoară
Călătoria prin găurile de vierme este posibilă, susțin astrofizicienii
Călătoria prin găurile de vierme este posibilă, susțin astrofizicienii
Vitamina D nu poate preveni apariția infecțiilor respiratorii, dar le poate ușura, sugerează un nou studiu
Vitamina D nu poate preveni apariția infecțiilor respiratorii, dar le poate ușura, sugerează un nou studiu
Pergamentul „Cartea morților”, lung de patru metri, descoperit într-un puț funerar din Egipt
Pergamentul „Cartea morților”, lung de patru metri, descoperit într-un puț funerar din Egipt
Un implant cerebral a tratat cu succes depresia severă în timpul unor cercetări revoluționare
Un implant cerebral a tratat cu succes depresia severă în timpul unor cercetări revoluționare