Un studiu arată că Internetul de mare viteză ar putea duce la obezitate

Activitățile populare care folosesc Internetul de mare viteză, cum ar fi vizionarea neîntreruptă de seriale pe platformele de streaming și jocurile online, ar putea contribui la creșterea ratei obezității în rândul australienilor, conform unui nou studiu.

Publicat în Economics & Human Biology, studiul, realizat în colaborare cu Universitatea din Melbourne și Universitatea RMIT (Australia), a analizat date din sondajul HILDA (Household, Income and Labor Dynamics in Australia) pentru perioada 2006-2019, pentru a examina impactul accesului la internet de mare viteză asupra obezității.

• De ce ni se pare că luna decembrie „vine mai devreme” în fiecare an?
• Ce este ADHD și ce înseamnă cu adevărat

Obezitatea crește riscul apariției unor afecțiuni cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare, hipertensiunea arterială și diabetul de tip 2. În 2022, aproape două treimi (65,8%) dintre adulții australieni erau supraponderali sau obezi.

Epidemia de obezitate din Australia are, de asemenea, un impact economic și financiar semnificativ. În 2018, obezitatea i-a costat pe australieni 11,8 miliarde de dolari, iar până în 2032, se estimează că această sumă va ajunge la 87,7 miliarde de dolari.

Dr. Klaus Ackermann, autorul principal al studiului, de la Departamentul de Econometrie și Statistică a Afacerilor și SoDa Labs din cadrul Monash Business School (Australia), a descoperit că comportamentul sedentar și activitatea fizică redusă sunt mecanisme prin care accesul la internetul de mare viteză influențează obezitatea.

Iată cum internetul de mare viteză poate duce la obezitate!

„Accesul la internetul de mare viteză scade probabilitatea ca persoanele să atingă recomandarea minimă de activitate fizică propusă de OMS. Astfel, oamenii devin mai inactivi și adoptă un comportament sedentar. Comportamentul sedentar este încurajat de necesitatea de a rămâne conectați online pentru perioade mai lungi, ceea ce duce la scăderea ratei metabolice și contribuie la obezitate. Acest efect este agravat de obiceiul de a consuma frecvent gustări în timpul utilizării calculatorului, ceea ce crește aportul zilnic de calorii”, explică dr. Ackermann.

Mai mult, accesul la internet permite cumpărarea rapidă de bunuri și servicii, reducând astfel nevoia de a efectua personal anumite activități. Comunicările electronice reduc, de asemenea, nevoia de a se întâlni cu familia și cu prietenii în persoană, ceea ce limitează ocaziile de a desfășura activități fizice.

„În timp ce internetul de mare viteză a devenit un serviciu esențial, acest studiu demonstrează o legătură puternică între creșterea dependenței de internet și comportamentul sedentar nesănătos”, a spus Ackermann.

Cum poate fi contracarat acest efect?

Echipa de cercetare a descoperit că o creștere de 1% a ratei de adoptare a rețelei naționale de internet broadband (NBN) este asociată cu o creștere a prevalenței obezității, crescând în medie indicele de masă corporală (IMC) cu 1,57 kg/m² și prevalența obezității cu 6,6%. Acest lucru sugerează o scădere a timpului petrecut în activități care stimulează metabolismul, notează Medical Xpress.

„Având în vedere că accesul la internet de mare viteză crește prevalența obezității prin comportament sedentar, rezultatele noastre sugerează că politicile de promovare a conștientizării implicațiilor negative ale comportamentului sedentar sunt importante”, a subliniat dr. Ackermann.

„O cale ar fi crearea de campanii care să evidențieze riscul de creștere a comportamentului sedentar odată cu accesul la internet, ceea ce i-ar putea motiva pe oameni să ia pauze între perioadele petrecute cu ecrane pentru a reduce comportamentul sedentar și a se angaja în activitate fizică”, spune cercetătorul.

Aceste campanii de sănătate publică ar putea încuraja desfășurarea personală a anumitor activități în locul accesării bunurilor și serviciilor online. De asemenea, campaniile de sănătate publică care promovează activitatea fizică scurtă, dar intensă, ar putea fi utile pentru cei cu un stil de viață ocupat, care au doar un timp limitat la dispoziție, a concluzionat dr. Ackermann.

Vă recomandăm să citiți și:

Cel mai mare mit despre alimentele procesate, „demontat” cu ajutorul științei

Oamenii de știință au repornit creierul unui porc la aproape o oră după ce acesta a murit

Ce trebuie să faci ca să devii cel mai bun?

Mintea umană nu este menită să fie trează după miezul nopții, avertizează oamenii de știință