Adevărul, chiar și atunci când doare, poate face relațiile mai puternice, arată un studiu

„Iubire, crezi că îmi stă bine această ținută?” este o întrebare aparent simplă, dar care poate ascunde capcane. Un răspuns sincer poate răni sentimentele partenerului și poate duce la un conflict, în timp ce unul mincinos poate crea probleme de încredere pe termen lung. Așadar, este sinceritatea întotdeauna cea mai bună politică într-o relație? Studiile spun că sinceritatea poate întări relațiile, chiar dacă poate fi dureroasă.

Un studiu recent realizat la Universitatea din Rochester (SUA), condus de Bonnie Le, profesoară asistentă în Departamentul de Psihologie, oferă un posibil răspuns. Publicată în Social Psychological and Personality Science, cercetarea a analizat peste 200 de cupluri, examinând efectele sincerității în conversațiile despre aspecte potențial sensibile din relație.

• Medicamentele pot afecta microbiomul intestinal pentru mulți ani, indică un studiu
• Indiferent de opțiunea politică, se pare că oamenii care votează trăiesc mai mult

Sinceritatea poate întări relațiile, chiar dacă poate fi dureroasă. Deși onestitatea poate fi dificilă, pe termen lung le aduce beneficii ambilor parteneri. Cercetătorii au observat că exprimarea sinceră a dorinței de schimbare la partener, chiar și atunci când aceasta poate fi percepută drept o critică, a avut efecte pozitive asupra relației.

Sinceritatea poate întări relațiile

„Am descoperit că sinceritatea în exprimarea unei dorințe de schimbare prezice o stare de bine mai mare atât la nivel personal, cât și în relație. În plus, aceasta crește motivația partenerului de a se schimba”, explică Bonnie Le.

Un alt rezultat interesant este că percepția sincerității este la fel de importantă ca sinceritatea însăși. Chiar dacă un partener nu este complet onest, simplul fapt că celălalt îl percepe ca fiind sincer poate îmbunătăți relația. Efortul de a fi onest contează mai mult decât percepția perfectă a adevărului, scrie Phys.org.

Adevărul poate răni

Firește, adevărul nu este întotdeauna ușor de acceptat. Este posibil ca unele comentarii să fie percepute drept dureroase, mai ales atunci când ating aspecte sensibile ale partenerului. Însă studiul arată că chiar și adevărurile incomode pot avea un impact pozitiv asupra relației, contribuind la crearea unei legături mai autentice.

Un aspect important este că cercetarea s-a bazat pe cupluri aflate în relații stabile și relativ sănătoase. Nu este clar dacă aceleași efecte s-ar aplica și în cazul cuplurilor aflate în dificultate, un subiect pe care cercetătorii îl vor analiza în studii viitoare.

În concluzie, sinceritatea, chiar și atunci când este inconfortabilă, întărește relațiile pe termen lung. Exprimarea deschisă a dorințelor și percepția sincerității cresc starea de bine a partenerilor și motivația acestora de a se îmbunătăți reciproc.

Vă recomandăm să citiți și:

O parte a corpului uman demult pierdută se ascunde chiar în ochii noștri

Cercetătorii ar fi descoperit cum să șteargă amintirile neplăcute

Cum ne afectează ca adulți o dietă grasă în timpul adolescenței?

Paradoxul încrederii: a beneficia de pe urma unei trădări nu erodează întotdeauna încrederea