De ce este periculos să folosim ventilatoare în condiții de căldură uscată?

Folosirea ventilatoarelor în căldură uscată poate face ca adulților să le fie și mai cald. Un nou studiu condus de Institutul de Cardiologie din Montreal (Canada) arată că ventilatoarele electrice pot fi utile pentru persoanele în vârstă în condiții de căldură extremă, dar doar în anumite situații.

Folosirea ventilatoarelor în căldură uscată poate face ca adulților să le fie și mai cald. Potrivit cercetării, folosirea ventilatorului la o temperatură de 38 °C și o umiditate relativă de 60% a dus la o scădere modestă a temperaturii corporale centrale și la o creștere a confortului perceput. În schimb, la 45 °C și 15% umiditate, ventilatorul a crescut temperatura corpului și a agravat disconfortul.

În prezent, CDC (Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA) recomandă evitarea utilizării ventilatoarelor la temperaturi de peste 32 °C, deoarece fluxul suplimentar de aer ar putea crește riscul de supraîncălzire, mai ales în rândul celor vulnerabili. Totuși, unele studii anterioare au sugerat că ventilatoarele pot fi utile atunci când umiditatea este ridicată, deși nu era clar cum reacționează persoanele în vârstă în astfel de condiții extreme.

Ce efecte poate avea folosirea ventilatoarelor în căldură uscată?

Cercetarea, publicată în JAMA Network Open, a analizat datele a 58 de adulți în vârstă (cu o medie de vârstă de 68 ani), dintre care 27 aveau boală coronariană. În total, aceștia au participat la 320 de expuneri la căldură extremă în laborator, petrecând câte trei ore în camere climatizate la 38 °C cu umiditate ridicată (60%) sau la 45 °C cu umiditate scăzută (15%).

În mediul umed, ventilatorul a redus temperatura rectală cu 0,1 °C, a crescut rata transpirației cu 57 mL/oră și a îmbunătățit percepția termică și confortul cu 0,6 unități arbitrare (pe o scară de șapte puncte ASHRAE). Umezirea pielii a redus pierderea de apă prin transpirație și a crescut confortul, iar combinarea celor două metode a oferit cele mai bune rezultate subiective, fără a modifica temperatura corporală, scrie Medical Xpress.

Care este cea mai bună metodă de a te răcori pe caniculă?

În schimb, în condiții de căldură uscată, ventilatorul a dus la creșterea temperaturii corporale cu 0,3 °C, la un efort termic mai mare (transpirație crescută cu 270 mL/h) și la o percepție mai proastă a confortului. Umezirea pielii s-a dovedit mai eficientă și în acest caz, reducând transpirația și îmbunătățind ușor senzația termică.

Concluzia cercetătorilor este că ventilatoarele pot reprezenta o soluție ieftină și sigură de răcorire pentru persoanele vârstnice în zilele foarte calde și umede, dar nu și în cele foarte calde și uscate. Umezirea pielii rămâne o metodă simplă și eficientă pentru combaterea stresului termic, reducând totodată riscul de deshidratare. Autoritățile de sănătate publică pot folosi aceste rezultate pentru a-și ajusta recomandările privind siguranța pe timp de vară.

Vă recomandăm să citiți și:

Efectul surprinzător pe care laptele de cămilă îl are asupra astmului alergic

Starea de bine susține memoria, arată un studiu realizat pe 10.000 de persoane. 5 strategii pentru emoții pozitive

Nu poți dormi noaptea? Iată câteva trucuri testate care pot funcționa

Un microbiolog explică cât de des trebuie spălate cearșafurile