Obiceiurile zilnice care îți pot distruge auzul fără să-ți dai seama

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Pierderea auzului nu este provocată doar de concertele zgomotoase sau de explozii puternice, pentru că multe activități obișnuite (folosirea căștilor și tunderea gazonului, mersul cu geamul deschis pe autostradă), pot afecta ireversibil auzul dacă sunt repetate în timp.

Potrivit BBC, tot mai mulți tineri și chiar copii prezintă semne de deteriorare a auzului, iar efectele pot deveni vizibile abia după ani.

„Odată ce auzul este pierdut, nu mai poate fi recuperat”, avertizează Valerie Pavlovich Ruff, audiolog la Cleveland Clinic.

Explicația este simplă: urechea internă conține mii de celule senzoriale prevăzute cu peri microscopici care transformă vibrațiile sonore în impulsuri nervoase. Aceste celule există încă de la naștere și, spre deosebire de alte țesuturi din organism, nu se regenerează atunci când sunt distruse de zgomot.

Medicii spun că expunerea repetată la sunete puternice produce leziuni permanente, chiar dacă acestea nu sunt observate imediat. În timp, pierderea auzului poate favoriza izolarea socială, deoarece persoanele afectate evită conversațiile de teama neînțelegerilor. De asemenea, numeroase studii au asociat diminuarea auzului cu un risc crescut de declin cognitiv și demență, deși cercetătorii nu au demonstrat încă o relație directă de cauzalitate.

Printre cele mai frecvente surse de risc se numără concertele și evenimentele sportive. La nivelul sonor obișnuit din multe săli și stadioane, urechea poate începe să sufere după doar 10-15 minute de expunere. Specialiștii recomandă utilizarea dopurilor de urechi speciale pentru muzică, care reduc intensitatea sunetului fără a-i modifica semnificativ calitatea.

La fel de important este modul în care folosim căștile. Cercetările estimează că peste 1,3 miliarde de persoane cu vârsta sub 35 de ani riscă să dezvolte pierderi premature de auz din cauza dispozitivelor audio. Un semn simplu că volumul este prea ridicat este imposibilitatea de a purta o conversație cu cineva aflat în apropiere fără ca acesta să ridice vocea.

Nici activitățile casnice nu sunt lipsite de pericole. Mașinile de tuns iarba, suflantele pentru frunze, motofierăstraiele sau alte unelte electrice produc niveluri ridicate de zgomot, iar utilizarea protecției auditive este recomandată de fiecare dată.

Un obicei aparent inofensiv, mersul cu geamul deschis pe autostradă, poate afecta și el auzul. Zgomotul produs de curenții de aer este suficient de puternic pentru a produce leziuni, mai ales când este combinat cu muzica dată mai tare pentru a acoperi zgomotul exterior.

Specialiștii atrag atenția și asupra folosirii excesive a bețișoarelor de urechi sau a dopurilor purtate noapte de noapte. Acestea pot împinge ceara în profunzime, favorizând blocajele și infecțiile. Dacă apare senzația de urechi înfundate sau țiuit persistent după expunerea la zgomot, este recomandată consultarea unui medic audiolog cât mai devreme, deoarece intervenția rapidă poate limita agravarea problemelor de auz.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Care mai sunt obiceiurile de vacanță ale românilor?

De obicei, lumina accelerează lucrurile. Oamenii de știință tocmai au surprins-o făcând opusul

Cum să trăiești mai mult și mai bine? 5 obiceiuri sănătoase recomandate de experți!

Obiceiurile ciudate ale marilor genii: cum își stimulau gândirea Einstein, Darwin sau Tesla