Home » D:News » După analizarea a peste 300.000 de oameni s-a constatat că somnul de după-amiază mai lung de 40 de minute este foarte periculos

După analizarea a peste 300.000 de oameni s-a constatat că somnul de după-amiază mai lung de 40 de minute este foarte periculos

Descopera 03.30.2016
După analizarea a peste 300.000 de oameni s-a constatat că somnul de după-amiază mai lung de 40 de minute este foarte periculos
Cercetarea este alcătuită din analiza a 21 de studii observaţionale efectuate pe un număr de 307.237 de persoane.

Un studiu realizat pe 300.000 de oameni arată că reprizele de somn din timpul zilei, mai lungi de 40 de minute, sunt corelate dezvoltării unor afecţiuni metabolice cum ar fi obezitatea, colesterolul şi hipertensiunea arterială, ceea ce poate spori riscul de moarte prematură, informează Gândul.

Cercetarea este alcătuită din analiza a 21 de studii observaţionale efectuate pe un număr de 307.237 de persoane. Rezultatele au fost prezentate la conferinţa anuală a Colegiului american de cardiologie şi arată că un pui de somn din timpul zilei care durează mai mult de 40 de minute atrage după sine o serie de afecţiuni care pot cauza moartea preamtură.

Cercetătorii au întrebat oamenii implicaţi dacă obişnuiesc să doarmă după-amiaza şi apoi au verificat istoricul lor medical, incluzând aici informaţiile legate de eventuale condiţii precum obezitatea, diabetul sau sindromul metabolic. Astfel, s-a observat legătura dintre afecţiunile citate şi somnul de după-amiază, dacă acesta din urmă era mai lung de 40 de minute, potrivit Gândul.

S-a sugerat că în timpul reprizelor lungi de somn, corpul crede că este timpul pentru somnul adânc din timpul nopţii, astfel că ciclul metabolic nu se mai reglează aşa cum ar trebui după ce persoana se trezeşte. Dacă reprizele de somn sunt scurte, atunci corpul nu mai este păcălit şi astfel de dereglări nu se mai produc.

„Somnul de după-amiază este un obicei răspândit în întreaga lume. Clarificarea relaţiei dintre somn şi bolile metabolice ar putea oferi o nouă viziune asupra tratamentului, mai ales că răspândirea acestor boli este în creştere în întreaga lume. Somnul este o componentă importantă a unui stil de viaţă sănătos, asemenea regimului alimentar şi exerciţiilor fizice. Reprizele scurte de somn ar putea avea efecte benefice asupra sănătăţii, dar nu se cunoaşte încă adevărata valoare a acestor efecte sau mecanismul prin care funcţionează”, a explicat medicul Tomohide Tamada, de la Universitatea din Tokio, mai scrie Gândul.

Cele mai noi articole
Creierul uman are foarte multe în comun cu testiculele. Ce au aflat cercetătorii despre aceste organe
Creierul uman are foarte multe în comun cu testiculele. Ce au aflat cercetătorii despre aceste organe
Noi imagini cu suprafața planetei Marte, publicate de China. Ce semnifică, de fapt, fotografiile
Noi imagini cu suprafața planetei Marte, publicate de China. Ce semnifică, de fapt, fotografiile
Un studiu explică de ce nucleul interior al Pământului ar putea fi asimetric
Un studiu explică de ce nucleul interior al Pământului ar putea fi asimetric
Huawei, în pragul colapsului financiar. Gigantul chinez nu lansează smartphone-uri noi în 2021
Huawei, în pragul colapsului financiar. Gigantul chinez nu lansează smartphone-uri noi în 2021
Identitatea unui soldat român ucis în Al Doilea Război Mondial, stabilită după zeci de ani
Identitatea unui soldat român ucis în Al Doilea Război Mondial, stabilită după zeci de ani
Care sunt, de fapt, factorii care determină înălțimea unei persoane?
Care sunt, de fapt, factorii care determină înălțimea unei persoane?
17 schelete romane antice, decapitate, îi contrariază pe arheologi
17 schelete romane antice, decapitate, îi contrariază pe arheologi
Kim Ir-sen, fondatorul și „președintele etern” al Coreei de Nord
Kim Ir-sen, fondatorul și „președintele etern” al Coreei de Nord
Coloana Infinitului. O cunoaştem cu toţii, dar puţini ştim acest detaliu despre ea
Coloana Infinitului. O cunoaştem cu toţii, dar puţini ştim acest detaliu despre ea
Câți dintre români consideră firesc consumul de alcool de către copii
Câți dintre români consideră firesc consumul de alcool de către copii
Lege împotriva comunității LGBT, adoptată de parlamentarii din Ungaria
Lege împotriva comunității LGBT, adoptată de parlamentarii din Ungaria
Primul Campionat Mondial și participarea României la intervenția regelui „microbist”, Carol al II-lea
Primul Campionat Mondial și participarea României la intervenția regelui „microbist”, Carol al II-lea
Telescopul Spațial Hubble se luptă pentru supraviețuire. Un computer din anii 1980 ar fi de vină
Telescopul Spațial Hubble se luptă pentru supraviețuire. Un computer din anii 1980 ar fi de vină
Ciupercile pot reduce riscul de cancer cu până la 45%. Câte ciuperci ar trebui să consumăm zilnic
Ciupercile pot reduce riscul de cancer cu până la 45%. Câte ciuperci ar trebui să consumăm zilnic
Arheologii israelieni au descoperit un ou vechi de 1.000 de ani, însă l-au spart din greșeală în laborator
Arheologii israelieni au descoperit un ou vechi de 1.000 de ani, însă l-au spart din greșeală în laborator
Fuziune între mărcile de smartphone-uri OnePlus și Oppo
Fuziune între mărcile de smartphone-uri OnePlus și Oppo
Campioni la vaccinare sunt românii cu vârsta între 60 și 69 de ani. La polul opus sunt tinerii
Campioni la vaccinare sunt românii cu vârsta între 60 și 69 de ani. La polul opus sunt tinerii
Faleza din Galați, cea mai lungă de pe malul Dunării, modernizată cu fonduri europene
Faleza din Galați, cea mai lungă de pe malul Dunării, modernizată cu fonduri europene