vezi toate articolele din D:News › D:News

Băuturi sănătoase care te ajută să ai o stare de spirit bună

Redactia Descopera.ro | 12.14.2017 | ● Vizualizări: 3557

Emoţiile negative pe care le resimţim – tensiune, iritabilitate, nervozitate, insomnie pot fi combătute şi prin băuturi sănătoase, care ne pot ajuta să ne îmbunătăţim echilibrul fizic şi emoţional.

Apă caldă cu lămâie – deshidratarea afectează în mod negativ întregul corp, având influenţe negative inclusiv asupra nivelurilor noastre de concentrare.

Citeşte şi Top cele mai scumpe alimente şi băuturi din lume

Citeşte şi Reţeta uneia dintre cele mai cunoscute băuturi din lume, creată de un sclav

Cand ne simţim distraşi şi avem multe sarcini de realizat, putem adăuga un pic de suc de lămâie proaspătă şi o bucată din fruct în apă caldă. O serie de studii au arătat că mirosul de lămâie poate îmbunătăţi productivitatea.

De asemenea, citricele conţin vitamina C, importantă pentru sinteza noradrenalinei – un neurotransmiţător care afectează o parte a creierului responsabil cu atenţia noastră.

Când ne simţim stresaţi, cel mai indicat este un ceai de muşeţel cu lapte. S-a demonstrat că ceaiul de muşetel ajută la ameliorarea anxietăţii şi iritabilităţii. Pe de altă parte, laptele conţine acid linoleic, care creşte fluxul sanguin la nivelul creierului şi contracarează efectele cortizolului, care este hormonul stresului.

Când ne simţim stresaţi, trebuie să bem un ceai de muşeţel parfumat, cu puţină miere şi lapte.

Tag-uri: bauturi | combatere | echilibru | insomnie | tensiune

Surpriză: Se vinde Garanti Bank CITEŞTE PE ZF.RO

Primul caz de infectare cu virusul provenit din China, depistat în SUA CITEŞTE PE MEDIAFAX.RO

Un șofer vrea să-şi vândă maşina care are 250.000 de km la bord. Ce SFAT primește de la un prieten mecanic? CITEŞTE PE PROMOTOR.RO

Scandal ca la uşa cortului la o maternitate între un medic şi un milionar: „Dacă o mai înjuri, îţi scot toţi dinţii din gură!” / „Dacă spune că l-am bătut, îl bat în faţa judecătoarei!” CITEŞTE PE GÂNDUL.INFO

PĂPUŞTIRI - Singura dezbatere Iohannis-Dăncilă înainte de alegeri - VIDEO #vreaupresedinte CITEŞTE PE COMEDYMALL.RO

ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani CITEŞTE PE APROPOTV.RO

Soarta Guvernului Orban depinde de 6-7 voturi pe care PSD nu le are CITEŞTE PE MONITORULPARTIDELOR.RO

Mărturia unui fost consumator şi dealer de canabis, reabilitat prin programele Sistemului de probaţiune CITEŞTE PE MONITORULJUSTITIEI.RO

Fiica de preşedinte care a FURAT 2 miliarde de dolari din BANII STATULUI dar spune că reuşit să strângă această avere datorită caracterului şi educaţiei ei CITEŞTE PE BUSINESS MAGAZIN.RO

Vaginul, între mit şi adevăr: 5 lucruri în care să nu mai crezi CITEŞTE PE CSID.RO

ULTIMA ORĂ

„Prostituţie de lux pe Instagram.” Tinerele primesc oferte de 50.000 de lire sterline pentru a se culca cu bărbaţi bogaţi

La ce piese de teatru trebuie să mergi neapărat în week-end-ul 17 - 19 ianuarie dacă stai în Bucureşti: Se apropie finalul săptămânii, perioada mult aşteptată de către mulţi pentru a se relaxa şi a se distra, iar o modalitate de a face acest lucru este de a merge la teatru.
› citeşte mai mult
10 descoperiri impresionante despre creier care au fost făcute în 2019: Anul 2019 s-a dovedit foarte prolific în cazul descoperirilor din domeniul neuroştiinţelor.
› citeşte mai mult
Ianuarie în istorie. Cele mai importante evenimente care au marcat lumea: Instaurarea lui Hitler în funcţia de cancelar al Germaniei, moartea lui Lenin, Unirea Principatelor Române, începerea Conferinţei de Pace de la Paris, care a pus capăt Primului Război Mondial, sunt câteva dintre evenimentele care au marcat lumea în luna ianuarie.
› citeşte mai mult
Cele mai interesante 20 de descoperiri ale ultimului deceniu: Ultimul deceniu a surprins o avalanşă de descoperiri şi invenţii care ne deschid o mulţime de oportunităţi.
› citeşte mai mult
Calendar zile libere legale în 2020 pentru români: În anul 2020, românii vor avea 15 zile libere legale, sărbătorile de Paşte urmând să aibă loc pe 19 şi 20 aprilie, potrivit Codului Muncii.
› citeşte mai mult
De ce să mergi la schi în Bukovel, Ucraina: Situată la circa 100 de kilometri de punctul de frontieră de lângă Sighetu Marmaţiei, Bukovel este staţiunea de schi numărul unu din Ucraina unde mulţi români, în special din nordul ţării, merg să practice sporturile de iarnă preferate.
› citeşte mai mult
Calendar astronomic pentru 2020. Ce fenomene spectaculoase vor avea loc pe cer anul viitor: O serie de curenţi de meteori, printre care Perseidele, Luna albastră, patru Super Luni şi câteva planete „în opoziţie”, ceea ce le va face vizibile de pe Terra, se numără printre cele mai spectaculoase fenomene astronomice ale anului 2020. Cel mai mare eveniment al anului va avea loc chiar la finalul lui 2020: marea conjuncţie a lui Jupiter şi Saturn.
› citeşte mai mult
Curiozităţi despre animale care te vor surprinde: Lumea animală este plină de curiozităţi şi lucruri fascinante. Ştiaţi că o vidră de mare poate avea până la 800 de milioane de fie de păr, spre deosebire de oameni, care au numai cinci milioane, sau că un câine husky poate alerga cu viteze de aproximativ 31 de kilometri pe oră?
› citeşte mai mult
Povestea fascinantei Halley, cometa care a intrat în istorie într-o noapte de Crăciun. Marii regi se temeau de ea: O dată la aproximativ 76 de ani, cometa Halley trece prin apropierea Pământului, fiind vizibilă cu ochiul liber.
› citeşte mai mult
Cele mai importante descoperiri ştiinţifice făcute în 2019: Anul 2019 a adus o multitudine de descoperiri, din domenii extrem de diverse, acestea fiind primite cu mai mult sau mai puţin entuziasm de către publicul larg.
› citeşte mai mult
Şase lucruri pe care nu le ştiai despre Zidul Berlinului: Construit pe fondul fugii masive a nemţilor din Est către partea occidentală a Germaniei, Zidul Berlinului parafat împărţirea sferelor de influenţă între Uniunea Sovietică, pe de-o parte, şi foştii săi aliaţi, Franţa, Marea Britanie şi SUA.
› citeşte mai mult
Pârtii de schi din România. Cele mai bune pârtii din România pentru copii şi adulţi: În luna decembrie se dă startul oficial al sezonului pentru sporturi de iarnă. Majoritatea judeţelor cu relief montan au cel puţin o staţiune turistică unde se poate schia. Iată câteva din cele mai bune pârtii unde pasionaţi sau începători pot schia în sezonul 2019-2020.
› citeşte mai mult