insomnie

Insomnia provoacă dureri de spate și viceversa, sugerează studiile

Insomnia provoacă dureri de spate și viceversa, sugerează studiile

Dormitul cu pături ponderate ar putea accelera producția de melatonină

Dormitul cu pături ponderate ar putea accelera producția de melatonină

Ce efecte poate avea somnul de slabă calitate?

Ce efecte poate avea somnul de slabă calitate?

Un nou studiu evaluează tratamentul farmacologic pentru insomnie

Un nou studiu evaluează tratamentul farmacologic pentru insomnie

Cum să monitorizezi etapele de somn cu o pernă inteligentă cu autoalimentare?

Cum să monitorizezi etapele de somn cu o pernă inteligentă cu autoalimentare?

Adulții dorm mai bine împreună decât atunci când o fac singuri. Iată ce spun cercetătorii

Adulții dorm mai bine împreună decât atunci când o fac singuri. Iată ce spun cercetătorii

Cei care suferă de insomnie au un risc mai mare de a dezvolta probleme cognitive

Cei care suferă de insomnie au un risc mai mare de a dezvolta probleme cognitive

Cercetătorii au descoperit că somnul se împarte în cel puțin 16 tipuri diferite

Cercetătorii au descoperit că somnul se împarte în cel puțin 16 tipuri diferite

Un medic explică riscurile administrării de melatonină pentru a dormi

Un medic explică riscurile administrării de melatonină pentru a dormi

Motivele pentru care numeroși medici doresc eliminarea orei de vară

Motivele pentru care numeroși medici doresc eliminarea orei de vară

Probleme cu somnul? Un studiu dezvăluie o legătură între Alzheimer și ritmul circadian

Probleme cu somnul? Un studiu dezvăluie o legătură între Alzheimer și ritmul circadian

Un studiu amplu leagă utilizarea canabisului de perturbarea somnului, în special în rândul celor care consumă mult

Un studiu amplu leagă utilizarea canabisului de perturbarea somnului, în special în rândul celor care consumă mult

Emil Cioran, filosoful ce trebuie citit în momente de disperare și melancolie

Emil Cioran, filosoful ce trebuie citit în momente de disperare și melancolie

10 efecte negative pe care le poate avea trecerea la ora de vară

10 efecte negative pe care le poate avea trecerea la ora de vară

Cercetătorii au descoperit că un singur circuit de neuroni afectează stresul, somnul și sistemul imunitar

Cercetătorii au descoperit că un singur circuit de neuroni afectează stresul, somnul și sistemul imunitar

Omenirea doarme mai mult în timpul pandemiei, însă calitatea somnului a scăzut substanțial

Omenirea doarme mai mult în timpul pandemiei, însă calitatea somnului a scăzut substanțial

Metoda prin care ai putea adormi în numai 60 de secunde dacă ai probleme cu somnul

Metoda prin care ai putea adormi în numai 60 de secunde dacă ai probleme cu somnul

Insomnia creşte riscul accidentelor vasculare şi al atacurilor de cord

Insomnia creşte riscul accidentelor vasculare şi al atacurilor de cord

Creşterea în greutate, declanşată de insomnie

Creşterea în greutate, declanşată de insomnie

Modul în care timpul petrecut în faţa ecranului îţi distruge calitatea somnului

Modul în care timpul petrecut în faţa ecranului îţi distruge calitatea somnului

Tipuri de insomnie şi cauzele tulburării

Tipuri de insomnie şi cauzele tulburării

A fost descoperită legătura dintre depresie şi insomnie

A fost descoperită legătura dintre depresie şi insomnie

Zece semne prin care organismul încearcă să-ţi spună că eşti stresat

Zece semne prin care organismul încearcă să-ţi spună că eşti stresat

Magneziul, aliatul de bază împotriva oboselii, stresului şi a insomniilor

Magneziul, aliatul de bază împotriva oboselii, stresului şi a insomniilor

Ortosomnie, boala modernă provocată de utilizarea unui dispozitiv ce devine popular

Ortosomnie, boala modernă provocată de utilizarea unui dispozitiv ce devine popular

Cum poţi scăpa de insomnii cu ajutorul plantelor

Cum poţi scăpa de insomnii cu ajutorul plantelor

Băuturi sănătoase care te ajută să ai o stare de spirit bună

Băuturi sănătoase care te ajută să ai o stare de spirit bună

Care sunt alimentele care combat insomnia

Care sunt alimentele care combat insomnia

O femeie de 79 de ani a găsit o metodă bizară de a-şi trata insomnia, care i-a şocat pe poliţişti

O femeie de 79 de ani a găsit o metodă bizară de a-şi trata insomnia, care i-a şocat pe poliţişti

Adormi greu când ţi-e cald? Iată câteva sfaturi pentru un somn liniştit în perioada caniculei

Adormi greu când ţi-e cald? Iată câteva sfaturi pentru un somn liniştit în perioada caniculei