insomnie

Cercetătorii au descoperit că somnul se împarte în cel puțin 16 tipuri diferite

Cercetătorii au descoperit că somnul se împarte în cel puțin 16 tipuri diferite

Un medic explică riscurile administrării de melatonină pentru a dormi

Un medic explică riscurile administrării de melatonină pentru a dormi

Motivele pentru care numeroși medici doresc eliminarea orei de vară

Motivele pentru care numeroși medici doresc eliminarea orei de vară

Probleme cu somnul? Un studiu dezvăluie o legătură între Alzheimer și ritmul circadian

Probleme cu somnul? Un studiu dezvăluie o legătură între Alzheimer și ritmul circadian

Un studiu amplu leagă utilizarea canabisului de perturbarea somnului, în special în rândul celor care consumă mult

Un studiu amplu leagă utilizarea canabisului de perturbarea somnului, în special în rândul celor care consumă mult

Emil Cioran, filosoful ce trebuie citit în momente de disperare și melancolie

Emil Cioran, filosoful ce trebuie citit în momente de disperare și melancolie

10 efecte negative pe care le poate avea trecerea la ora de vară

10 efecte negative pe care le poate avea trecerea la ora de vară

Cercetătorii au descoperit că un singur circuit de neuroni afectează stresul, somnul și sistemul imunitar

Cercetătorii au descoperit că un singur circuit de neuroni afectează stresul, somnul și sistemul imunitar

Omenirea doarme mai mult în timpul pandemiei, însă calitatea somnului a scăzut substanțial

Omenirea doarme mai mult în timpul pandemiei, însă calitatea somnului a scăzut substanțial

Metoda prin care ai putea adormi în numai 60 de secunde dacă ai probleme cu somnul

Metoda prin care ai putea adormi în numai 60 de secunde dacă ai probleme cu somnul

Insomnia creşte riscul accidentelor vasculare şi al atacurilor de cord

Insomnia creşte riscul accidentelor vasculare şi al atacurilor de cord

Creşterea în greutate, declanşată de insomnie

Creşterea în greutate, declanşată de insomnie

Modul în care timpul petrecut în faţa ecranului îţi distruge calitatea somnului

Modul în care timpul petrecut în faţa ecranului îţi distruge calitatea somnului

Tipuri de insomnie şi cauzele tulburării

Tipuri de insomnie şi cauzele tulburării

A fost descoperită legătura dintre depresie şi insomnie

A fost descoperită legătura dintre depresie şi insomnie

Zece semne prin care organismul încearcă să-ţi spună că eşti stresat

Zece semne prin care organismul încearcă să-ţi spună că eşti stresat

Magneziul, aliatul de bază împotriva oboselii, stresului şi a insomniilor

Magneziul, aliatul de bază împotriva oboselii, stresului şi a insomniilor

Ortosomnie, boala modernă provocată de utilizarea unui dispozitiv ce devine popular

Ortosomnie, boala modernă provocată de utilizarea unui dispozitiv ce devine popular

Cum poţi scăpa de insomnii cu ajutorul plantelor

Cum poţi scăpa de insomnii cu ajutorul plantelor

Băuturi sănătoase care te ajută să ai o stare de spirit bună

Băuturi sănătoase care te ajută să ai o stare de spirit bună

Care sunt alimentele care combat insomnia

Care sunt alimentele care combat insomnia

O femeie de 79 de ani a găsit o metodă bizară de a-şi trata insomnia, care i-a şocat pe poliţişti

O femeie de 79 de ani a găsit o metodă bizară de a-şi trata insomnia, care i-a şocat pe poliţişti

Adormi greu când ţi-e cald? Iată câteva sfaturi pentru un somn liniştit în perioada caniculei

Adormi greu când ţi-e cald? Iată câteva sfaturi pentru un somn liniştit în perioada caniculei

Cercetătorii au descoperit un detaliu surprinzător despre tulburările obsesiv-compulsive. De ce este bine să te culci devreme

Cercetătorii au descoperit un detaliu surprinzător despre tulburările obsesiv-compulsive. De ce este bine să te culci devreme

Un studiu scoate la iveală că insomnia nu este doar o condiţie psihologică, ci are şi o cauză genetică

Un studiu scoate la iveală că insomnia nu este doar o condiţie psihologică, ci are şi o cauză genetică

11 lucruri uimitoare descoperite recent de ştiinţă. Corpul uman este mai FASCINANT decât se credea

11 lucruri uimitoare descoperite recent de ştiinţă. Corpul uman este mai FASCINANT decât se credea

Marea şi soarele, remediul perfect în combaterea insomniei

Marea şi soarele, remediul perfect în combaterea insomniei

Savanţii au găsit în sfârşit locul din creier de unde încep visele. ”Este unul dintre cele mai importante studii”

Savanţii au găsit în sfârşit locul din creier de unde încep visele. ”Este unul dintre cele mai importante studii”

Probleme cu insomnia? O activitate simplă desfăşurată la sfârşit de weekend rezolvă imediat problema

Probleme cu insomnia? O activitate simplă desfăşurată la sfârşit de weekend rezolvă imediat problema

Ce se întâmplă cu persoanele care nu dorm mai mult de patru ore pe noapte

Ce se întâmplă cu persoanele care nu dorm mai mult de patru ore pe noapte