D:News
Știință
Cultură
Natură
Lumea digitală
Istorie
Video
insomnie
Home
»
insomnie
Un nou studiu arată de ce unele minți nu se pot „opri” noaptea
Terapia care îi ajută pe insomniaci să doarmă fără pastile
Ce legătură are temperatura mâncării cu sănătatea mintală și cea digestivă
Cum poate duce insomnia la demență?
Legătura dintre insomnie și îmbătrânirea accelerată a creierului
Funcționează sau nu păturile ponderate pentru stres și anxietate? Iată ce spune știința!
Ce spun specialistii despre importanta unui somn profund? (P)
De ce te poți simți rău după un pui de somn și care ar fi soluția
Cum poți învinge insomnia: 7 pași pentru un somn odihnitor
Un studiu arată că bacteriile intestinale pot influența cât de bine sau prost dormim
Cum influențează alimentația somnul: Între mituri și realitate
Care sunt exercițiile fizice care te ajută să dormi mai bine?
Ce te consumă zi de zi fără să îți dai seama
Studiu: ce anume scade satisfacția vieții la adulții cu ADHD?
Nu poți dormi noaptea? Iată câteva trucuri testate care pot funcționa
Formula simplă care te poate ajuta să scapi de insomnie și să adormi instant
Oamenii de știință dezvăluie trucul surprinzător prin care scapi de insomnie
Cum au ajuns aplicațiile digitale o soluție pentru insomnia populației?
„Păsările de noapte” tind să aibă o minte mai ageră
Insomnia cronică este legată de alimentele ultraprocesate, indică un studiu
Care este legătura dintre alimentele ultraprocesate și insomnie?
Oamenii de știință au identificat 4 tipuri de somn. Cum influențează sănătatea?
Băuturile energizante, asociate cu un somn mai prost și chiar insomnie
Lipsa constantă de somn, asociată cu simptome depresive ulterioare
Un studiu arată că există o legătură între insomnie și hipertensiunea arterială la femei
Ce-i omoară pe oamenii care fac nopți albe? Lipsa somnului nu are nimic de-a face
Obiceiul des întâlnit care agravează insomnia
Insomnia provoacă dureri de spate și viceversa, sugerează studiile
Dormitul cu pături ponderate ar putea accelera producția de melatonină
Ce efecte poate avea somnul de slabă calitate?
Pagina 1 din 4
1
2
3
4
»
Cautare
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER
Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
Inchide
D:News
Știință
Cultură
Natură
Lumea digitală
Istorie
Video
Politica de confidenţialitate
Politica de cookies
Termeni şi condiţii
Echipa redacțională
Contact
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/06/truc-surprinzator-pentru-a-combate-insomnia_shutterstock_Descopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/10/terapia-insomnia-shutter_descopera-1024x681.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/10/mancare-alimente-shutter_descopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/09/insomnie-somn-shutter_descopera-1024x682.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/09/imbatranirea-accelerata-a-creierului_shutterstock_descopera-3-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/09/functioneaza-paturile-ponderate_shutterstock_descopera-10-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/09/somn.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/08/pui-de-somn-shutter_descopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/08/pasi-insomnie-shutter_descopera-5-1024x679.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/06/primele-bacterii-shutter_descopera-1024x585.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/08/alimentatie-somn-shutter_Descopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/08/fizice-care-te-ajuta-sa-dormi_shutterstock_descopera-10-1024x576.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/08/ce-te-consuma-shutter_descopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/07/scade-satisfactia-vietii-la-adultii_shutterstock_Descopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/07/somn-insomnie-shutter_descopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/06/randomizarea-cognitiva_shutterstock_descopera-10-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/06/truc-surprinzator-pentru-a-combate-insomnia_shutterstock_Descopera-10-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2025/04/insomnia-terapie-digitala-shutter_Descopera-1024x744.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2024/07/Bufnitele-de-noapte_shutterstock_descopera-10-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2024/04/somn-insomnie-nedormite-shutter_Descopera-1024x680.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2024/05/legatura-dintre-alimentele-ultraprocesate-si-insomnie_shutterstock_descopera-10-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2024/04/patru-tipuri-de-somn_shutterstock_descopera-10-1024x576.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2024/01/insomnia-la-studenti_shutterstock_descopera-7-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2023/10/Lipsa-constanta-de-somn_shutterstock_descopera-1024x577.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2023/10/hipertensiunea-arteriala-la-femei_shutterstock_Descopera-10-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2023/06/fumat-alcool-somn-decese-shutterstock_descopera-8-1024x576.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2022/09/insomnie-tulburari-de-somn-shutter_Descopera-1024x785.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2022/12/Insomnia-provoaca-dureri-de-spate_shutterstock_Descopera-1024x683.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2022/12/patura-melatonina-somn-calitate-envato_descopera-4-1024x646.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2022/11/Somnul-de-slaba-calitate_megan-te-boekhorst-unsplash_descopera-1024x683.jpg)