Home » D:News » De ce lunea este o zi atât de deprimantă

De ce lunea este o zi atât de deprimantă

Descopera 06.05.2017
De ce lunea este o zi atât de deprimantă
Lunea este o zi deprimantă pentru foarte mulţi dintre noi. Specialiştii cred însă că în spatele acestui aspect se ascund propriile noastre nemulţumiri.

 „Ziua de luni este prima zi a săptămânii.Toţi cei care resimt această zi într-un mod negativ, aproape depresiv, sunt în mod cert nemulţumiţi de propria viaţă, familie sau job. De aceea, întrebarea care se pune din perspectivă psihologică este următoarea: urăşti ziua de luni? Dacă răspunsul este da, încearcă să faci o introspecţie şi să descoperi, de fapt, ce urăşti. Ziua de luni este doar un paravan în spatele căruia se pot ascunde o seamă întreagă de nemulţumiri, furie, deznădejde, depresie, anxietate şi încă multe altele. Până nu vei rezolva toate aceste problemele de fond, lunea va rămâne ziua pe care o urăşti”’, subliniază psihoterapeutul Constantin Cornea pentru Gândul.

De multe ori, psihicul percepe începutul de săptămână ca pe o nouă agresiune, o nouă reîntoarcere spre ceva de care doreşti cumva să scapi.  „Acest aspect poate duce la modificări de comportament, la tulburări de personalitate, la dereglarea somnului, la dereglarea vieţii sexuale, la probleme de alimentaţie, depresie, anxietate, atacuri de panică. Deci, gândiţi-vă bine ce înseamnă, de fapt, lipsa de chef pe care o resimţiţi lunea”, mai spune psihoterapeutul Constantin Cornea. 

De unde vine starea aceea de anxietate, nervozitate, lipsă de chef?„Din toate acele aspecte care te nemulţumesc şi la care te întorci la început de săptămână, iar acestea pot fi destul de multe. Poate fi vorba despre un job care nu îţi place, o relaţie cu un şef care te stresează.

Dacă doriţi, vă propun un exerciţiu de imaginaţie. Cum ar fi dacă săptămâna voastră de lucru ar începe marţea. Nu cumva ar deveni marţea cea mai grea zi? Asta înseamnă că lunea este doar un nume, iar serviciul nu este tocmai ceea ce vă doriţi”, adaugă specialistul.

Vezi în  Gândul paşii pe care îi putem urma pentru a alunga stresul!

 

 

Cele mai noi articole
Premieră! Vapori de apă descoperiți pe Ganymede, unul dintre sateliții lui Jupiter
Premieră! Vapori de apă descoperiți pe Ganymede, unul dintre sateliții lui Jupiter
Venituri de 10 ori mai mari pentru Tesla. Câte vehicule a vândut gigantul lui Elon Musk
Venituri de 10 ori mai mari pentru Tesla. Câte vehicule a vândut gigantul lui Elon Musk
Omenirea a consumat toate resursele naturale generate de Pământ pentru 2021
Omenirea a consumat toate resursele naturale generate de Pământ pentru 2021
Facebook setează automat pe privat milioane de conturi de Instagram. Care este scopul
Facebook setează automat pe privat milioane de conturi de Instagram. Care este scopul
Profit mai mare pentru Pfizer din vaccinul COVID-19
Profit mai mare pentru Pfizer din vaccinul COVID-19
Bulgaria elimină orice restricție pentru români. Este unica țară pentru care se face excepție
Bulgaria elimină orice restricție pentru români. Este unica țară pentru care se face excepție
Urșii din România vor fi numărați prin probe ADN
Urșii din România vor fi numărați prin probe ADN
O promisiune liberală transpusă cu ajutorul regelui Ferdinand: „Vi se va da pământ”
O promisiune liberală transpusă cu ajutorul regelui Ferdinand: „Vi se va da pământ”
Oferta făcută de miliardarul Jeff Bezos către NASA pentru modulul de aselenizare
Oferta făcută de miliardarul Jeff Bezos către NASA pentru modulul de aselenizare
O fetiță de 11 ani din Sicilia a murit în urma infecției cu varianta Delta a coronavirusului
O fetiță de 11 ani din Sicilia a murit în urma infecției cu varianta Delta a coronavirusului
Trucuri pentru Curăţenia Tapiţeriei Auto
Trucuri pentru Curăţenia Tapiţeriei Auto
Ziua Imnului naţional al României. Care e cel mai longeviv imn al României
Ziua Imnului naţional al României. Care e cel mai longeviv imn al României
Festivalul Internațional George Enescu repune în vânzare un număr limitat de abonamente
Festivalul Internațional George Enescu repune în vânzare un număr limitat de abonamente
Temperaturi mai mari decât normalul perioadei în prima săptămână din luna august
Temperaturi mai mari decât normalul perioadei în prima săptămână din luna august
Orașul scufundat Thonis-Heracleion își dezvăluie comorile ascunse sub apă mai bine de 2.000 de ani
Orașul scufundat Thonis-Heracleion își dezvăluie comorile ascunse sub apă mai bine de 2.000 de ani
O companie producătoare de jucării sexuale va trimite o rachetă în spațiu. Care este scopul misiunii
O companie producătoare de jucării sexuale va trimite o rachetă în spațiu. Care este scopul misiunii
Anunțul lui Fauci: Mergem în direcția greșită în ce privește COVID-19
Anunțul lui Fauci: Mergem în direcția greșită în ce privește COVID-19
Industria auto locală, în continuare afectată de criza microcipurilor
Industria auto locală, în continuare afectată de criza microcipurilor