Un loc de muncă stresant duce la boli de inimă, dar în mod surprinzător doar la bărbați

Un loc de muncă stresant are efecte adverse asupra sănătății inimii, similare cu cele ale obezității, la bărbați, arată un studiu. Stresul cronic poate crea probleme sistemului cardiovascular și este posibil să fie la fel de dăunător ca obezitatea sau expunerea la fumatul pasiv.

Studiul, realizat pe aproape 6.500 de angajați cu responsabilități de birou, a constatat că bărbații care se simțeau stresați la locul de muncă aveau un risc de până la două ori mai mare de a dezvolta boli de inimă decât colegii lor care erau mai mulțumiți la locul de muncă, potrivit YahooNews.

• 10 obiceiuri prin care putem încetini îmbătrânirea corpului nostru
• 20 de lucruri uimitoare despre creierul uman

În unele cazuri, problema a luat forma „stresului la locul de muncă”, ceea ce înseamnă că angajații se simțeau presați să performeze, dar nu aveau prea multă putere asupra modului în care să își facă treaba.

Problema principală a fost „dezechilibrul efort-recompensă”

În alte cazuri, problema principală a fost „dezechilibrul efort-recompensă”, care se întâmplă atunci când angajații simt că eforturile lor nu sunt răsplătite în mod adecvat, fie prin plată, promovare, recunoaștere sau un sentiment de împlinire.

Bărbații care au raportat oricare dintre aceste tipuri de stres la locul de muncă au avut cu aproximativ 50% mai multe riscuri de a dezvolta boli coronariene în următorii 18 ani, comparativ cu bărbații care sunt mai „fericiți” la locul de muncă.

Apoi au fost bărbații care au menționat ambele tipuri de stres la locul de muncă: riscul lor de boli de inimă a fost dublu față de omologii lor de sex masculin care nu au raportat niciuna dintre cele două probleme de la locul de muncă.

Cu toate acestea, nu s-a observat un efect similar în rândul femeilor.

Stresul cronic poate afecta direct sistemul cardiovascular

Cercetătorii au declarat că rezultatele nu dovedesc că stresul de la locul de muncă își pune amprenta asupra inimii bărbaților sau că nu dăunează femeilor. Dar există o mulțime de motive pentru care stresul la locul de muncă ar putea contribui la bolile de inimă.

În primul rând, stresul cronic poate afecta direct sistemul cardiovascular, a declarat Mathilde Lavigne-Robichaud, cercetătorul principal.

„Stresul de la locul de muncă și dezechilibrul efort-recompensă pot afecta direct inima prin declanșarea unor reacții fizice care includ o creștere a ritmului cardiac, o tensiune arterială mai mare și îngustarea vaselor de sânge din inimă”, a declarat Lavigne-Robichaud, doctorandă la Centrul de Cercetare CHU de Quebec-Universitatea Laval din Quebec, Canada.

„Acest lucru face ca inima să lucreze mai mult și poate duce la probleme cu fluxul sanguin și cu ritmul cardiac, crescând în cele din urmă riscul de boli de inimă”, a spus ea.

Stresul de la locul de muncă poate dăuna inimii

Stresul de la locul de muncă poate dăuna inimii și în moduri mai puțin directe.

„Acesta poate interfera cu capacitatea de a mânca bine, de a face exerciții fizice în mod regulat și de a găsi timp pentru relaxare”, a spus Lavigne-Robichaud.

Dacă este greu să ai un stil de viață sănătos, a adăugat ea, acest lucru nu ar face decât să accentueze orice efect direct al stresului asupra sistemului cardiovascular.

Dr. Eduardo Sanchez a fost de acord cu faptul că stresul cronic poate crea probleme sistemului cardiovascular – și este posibil să fie la fel de dăunător ca obezitatea sau expunerea la fumatul pasiv.

La început, în anul 2000, nu sufereau de boli de inimă

Sanchez, medic șef pentru prevenție în cadrul Asociației Americane a Inimii, a precizat că noul studiu se adaugă multitudinii de dovezi că locul de muncă poate și ar trebui să contribuie la promovarea unei bune sănătăți cardiace.

Constatările se bazează pe aproape 6.500 de lucrători cu guler alb din Quebec care au făcut parte dintr-un studiu de sănătate pe termen lung. La început, în anul 2000, nu sufereau de boli de inimă și aveau în medie 45 de ani.

În următorii 18 ani, 571 de bărbați au avut pentru prima dată un „eveniment” de boală coronariană – cum ar fi un atac de cord sau o durere severă în piept cauzată de arterele inimii blocate. În rândul femeilor, 265 au suferit o complicație cardiacă similară.

Legătura a fost observată doar în rândul bărbaților

În general, cercetătorii au constatat că riscul unei viitori boli de inimă a crescut în tandem cu stresul perceput de angajați la locul de muncă. Asta după ce au fost luați în calcul și alți factori, cum ar fi nivelul de educație, starea civilă, obiceiurile legate de fumat și de băutură, precum și afecțiunile de sănătate, cum ar fi diabetul și tensiunea arterială ridicată.

Totuși, legătura a fost observată doar în rândul bărbaților. Motivul este neclar.

Cercetătorii au observat că femeile dezvoltă de obicei boli de inimă mai târziu în viață decât bărbații.

Studiul a fost publicat marți în revista Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.