De ce este bine să te gândești la moștenirea pe care o lași în urmă?

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Moștenirea pe care o lăsăm nu înseamnă doar avere sau bunuri materiale, poate însemna valorile pe care le transmitem, poveștile de viață, gesturile de altruism sau impactul pe care îl avem asupra celor din jur. Tot mai multe cercetări arată că reflecția asupra propriei moșteniri poate contribui la o stare psihică mai bună și la un sentiment mai puternic de sens în viață, indiferent de vârstă.

Beth Hunter, profesor asociat la Bowling Green State University din SUA, a început să studieze acest fenomen după ce tatăl său a fost diagnosticat cu boala Alzheimer. Deși a refuzat să înregistreze discuții personale despre boală sau despre moarte, acesta și-a dedicat timpul scrierii amintirilor din război, considerând că aceasta este contribuția pe care o poate lăsa generațiilor viitoare, potrivit BBC.

„Toată lumea lasă o moștenire, fie că își dă seama sau nu”, spune Hunter.

Specialiștii împart moștenirea în trei categorii: biologică, prin urmași sau donarea de organe și a propriului corp pentru cercetare, materială, reprezentată de bunuri și avere și moștenirea valorilor, care include credințele, cultura, principiile și experiențele împărtășite celor apropiați.

Studiile arată că, pentru majoritatea oamenilor, cea mai importantă moștenire nu este cea materială, ci valorile pe care le transmit. Mulți aleg să lase scrisori, jurnale, autobiografii sau înregistrări audio și video pentru familie, iar acest proces îi ajută să își accepte trecutul și să găsească liniște sufletească.

„Moștenirea valorilor le-a oferit participanților un sentiment de pace și i-a ajutat să comunice ceea ce conta cel mai mult pentru ei”, arată cercetările citate de autorii articolului.

Psihologii susțin că preocuparea pentru moștenirea personală este strâns legată de modul în care oamenii gestionează ideea propriei mortalități.

„Moartea se află în centrul motivației de a lăsa o moștenire. Atunci când ne amintim că suntem muritori, ne dorim și mai mult să trăim și să lăsăm ceva în urmă”, explică Kimberly Wade-Benzoni, profesor la Duke University.

Potrivit acesteia, reflecția asupra moștenirii poate transforma anxietatea legată de moarte într-o oportunitate de a găsi sens și direcție în viață.

Cercetătorii recomandă ca oamenii să înceapă să se gândească la moștenirea pe care vor să o lase încă din tinerețe și chiar să își noteze aceste obiective.

„Am constatat în mod constant că oamenii sunt mai predispuși să acționeze în beneficiul generațiilor viitoare atunci când se gândesc la propria moștenire”, afirmă Wade-Benzoni.

În opinia specialiștilor, această perspectivă îi poate încuraja pe oameni să ia decizii mai responsabile, să se implice în cauze sociale sau de mediu și să construiască relații mai solide, oferindu-le în același timp un sentiment mai profund de împlinire.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Ar putea Inteligența Artificială să devină o ființă cu drepturi?

Ce este tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC)? De ce nu înseamnă doar să fii foarte ordonat

De ce vor mii de oameni să viziteze un loc care nu există pe nicio hartă

Ce este sindromul Williams? De ce unii copii sunt neobișnuit de sociabili și prietenoși cu toată lumea