De ce a renunțat o jurnalistă la podcasturi: „Mi-am dat voie să las mintea să rătăcească”

Podcasturile pot oferi companie, divertisment și chiar confort în momente dificile. Pentru jurnalista Rachel Aroesti, însă, consumul zilnic de podcasturi a ajuns să aibă un efect pe care nu îl aștepta: îi împiedica mintea să rămână singură cu propriile gânduri.

Aroesti povestește că a ascultat podcasturi timp de ani întregi, inițial pentru că o făceau să râdă, apoi și pentru sentimentul de familiaritate pe care îl ofereau. În adolescență, adormea ascultând emisiuni radio, iar în timpul pandemiei a găsit în podcasturile despre familie și parenting o formă de companie în perioada izolării.

Obiceiul s-a extins însă aproape în fiecare moment al zilei: la plimbare, la cumpărături, în timp ce făcea curățenie, gătea, se îmbrăca, făcea baie sau călătorea. Podcasturile deveniseră un fundal permanent, iar jurnalista și-a dat seama că nu le mai folosea doar pentru relaxare. Uneori, pur și simplu nu mai voia să-și audă propriile gânduri.

Momentul decisiv a venit în timpul unei călătorii cu trenul, când a traversat ore întregi peisajul din estul Angliei fără telefon sau căști.

„A fost ca și cum aș fi trecut printr-un restart mental”, își amintește ea. Idei, planuri și reflecții au început să apară cu o intensitate pe care nu o mai simțise de ani de zile, potrivit The Guardian.

A decis astfel să renunțe la ascultarea constantă. Nu a abandonat complet podcasturile, dar estimează că timpul petrecut ascultându-le a scăzut cu aproximativ 80%.

În locul conversațiilor permanente, a început să asculte mai multă muzică și să accepte perioadele de liniște. Treburile casnice au devenit momente în care își putea pune ordine în gânduri, iar plimbările au căpătat o altă dimensiune, pentru că a început să observe mai atent ceea ce se întâmplă în jur.

Schimbarea i-a modificat și relația cu plictiseala. O așteptare de zece minute pentru autobuz, care înainte i-ar fi provocat iritare, poate fi acum o ocazie de a demonstra că nu are nevoie de stimulare permanentă.

Podcasturile au rămas în viața ei, mai ales în timpul alergării. Diferența este că nu mai simte nevoia ca fiecare moment gol să fie umplut cu vocile altora. Reducerea consumului i-a redat, spune ea, libertatea de a-și lăsa mintea să rătăcească – uneori productiv, alteori fără niciun scop.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Un fost președinte american lansează un podcast despre cărți. Ce titluri a ales și de ce?

Ar putea Inteligența Artificială să distrugă jurnalismul?

Donald Trump jignește încă o jurnalistă: „Ești proastă? Ești o persoană proastă?”

Cum îți alegi cariera într-o lume nesigură: lecțiile unei jurnaliste premiate cu Pulitzer