Home » D:News » Numarul magic pentru somn? Sapte (ore)

Numarul magic pentru somn? Sapte (ore)

Publicat: 03.08.2010
Numarul magic pentru somn? Sapte (ore)
Oamenii care dorm mai mult sau mai putin de sapte ore pe zi, incluzand micile atipiri, isi maresc riscul de manifestare a unor afectiuni cardiovasculare, potrivit unui nou studiu medical realizat in Statele Unite.

O persoana care doarme, insumat, sub cinci ore pe zi, isi
dubleaza, si chiar mai mult de atat, riscul de diagnosticare cu
angina pectorala, afectiuni cardiace
coronariene
, infarct sau atac cerebreal, s-a conchis
in urma unui studiu derulat de cercetatorii facultatii de medicina
din cadrul Universitatii din West Virginia. Acelasi studiu a
descoperit ca si somnul pentru mai mult de sapte ore are riscurile
sale, unele ce vizeaza, indeosebi, imbolnavirea la nivel
cardiovascular.

Participantii la cercetare care au dormit mai mult de noua ore pe
zi au fost descoperiti ca prezentau o data si jumatate mai multe
sanse sa dezvolte afectiuni cardiovasculare decat aceia care au
dormit numai sapte. Grupurile cele mai expuse riscurilor erau
alcatuite din adulti cu varstele de peste 60 de ani, care dormeau
cinci ore sau mai putin pe noapte. Acestia si-au sporit cu pana la
de trei ori riscul dezvoltarii unor probleme cardiovasculare
comparativ cu cei care au avut numai sapte ore de somn.

Studiul, condus de omul de stiinta Anoop Shankar, a analizat date
adunate intr-un sondaj din SUA, facut in 2005, pe 30.000 de
subiecti adulti. Rezultatele au fost reglate in functie de varsta,
sex, rasa, vicii, gabarit si actvitate. Cercetatorii nu au putut
intelege exact relatia dintre durata de somn a unei persoane si
afectiunile cardiovasculare. Totusi, au aflat ca aceasta durata
afecteaza glanda endocrina, functiile metabolice, determinand,
printre altele, presiune arteriala crescuta.

Sursa: ABC

Descopera
lumea in care traiesti:

CITESTE SI:

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Cum ne-a schimbat pandemia personalitatea? Rezultatele surprinzătoare ale unui studiu
Cum ne-a schimbat pandemia personalitatea? Rezultatele surprinzătoare ale unui studiu
Charles Richter, iniţiatorul celebrei scări de magnitudine Richter, a devenit seismolog dintr-o ”eroare”
Charles Richter, iniţiatorul celebrei scări de magnitudine Richter, a devenit seismolog dintr-o ”eroare”
Ce cred liceenii români despre educația sexuală?
Ce cred liceenii români despre educația sexuală?
Sfinxul şi Babele din Bucegi, câştigate definitiv de județul Dâmboviţa
Sfinxul şi Babele din Bucegi, câştigate definitiv de județul Dâmboviţa
Uraganul Ian a lăsat peste 2 milioane de americani fără energie electrică
Uraganul Ian a lăsat peste 2 milioane de americani fără energie electrică
SUA și națiunile aliate nu vor recunoaşte „niciodată” anexarea regiunilor ucrainene de către Rusia
SUA și națiunile aliate nu vor recunoaşte „niciodată” anexarea regiunilor ucrainene de către Rusia
George Washington: Generalul, președintele, omul politic, eroul
George Washington: Generalul, președintele, omul politic, eroul
Originea vieții pe planetele similare Pământului, cât se poate de probabilă
Originea vieții pe planetele similare Pământului, cât se poate de probabilă
Câinii pot mirosi stresul din transpirația și respirația oamenilor, arată un studiu
Câinii pot mirosi stresul din transpirația și respirația oamenilor, arată un studiu
Orașele mayașe, contaminate cu mercur. Descoperirea tulburătoare făcută de arheologi
Orașele mayașe, contaminate cu mercur. Descoperirea tulburătoare făcută de arheologi
Suedia a descoperit a patra scurgere de gaz pe conductele Nord Stream
Suedia a descoperit a patra scurgere de gaz pe conductele Nord Stream
Elizabeth Taylor: 18 lucruri neștiute despre regina Hollywood-ului  
Elizabeth Taylor: 18 lucruri neștiute despre regina Hollywood-ului  
Varujan Vosganian este invitat la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene
Varujan Vosganian este invitat la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene
Test de cultură generală. Cine a fost al doilea președinte al SUA?
Test de cultură generală. Cine a fost al doilea președinte al SUA?
Dragoș Bucurenci este invitat la ,,Înapoi în viitor cu Andreea Perminova’’, vineri, 30 septembrie, de la ora 19:00
Dragoș Bucurenci este invitat la ,,Înapoi în viitor cu Andreea Perminova’’, vineri, 30 septembrie, de la ora 19:00
Impactul DART cu asteroidul Dimorphos, surprins de un mic satelit italian. Ce s-a văzut?
Impactul DART cu asteroidul Dimorphos, surprins de un mic satelit italian. Ce s-a văzut?
NATO avertizează Rusia: Utilizarea armelor nucleare va avea „consecinţe severe”
NATO avertizează Rusia: Utilizarea armelor nucleare va avea „consecinţe severe”
O reţea uriaşă de propagandă rusă care viza Europa, dezactivată de Facebook
O reţea uriaşă de propagandă rusă care viza Europa, dezactivată de Facebook