Home » D:News » Numarul magic pentru somn? Sapte (ore)

Numarul magic pentru somn? Sapte (ore)

Numarul magic pentru somn? Sapte (ore)
Publicat: 03.08.2010
Oamenii care dorm mai mult sau mai putin de sapte ore pe zi, incluzand micile atipiri, isi maresc riscul de manifestare a unor afectiuni cardiovasculare, potrivit unui nou studiu medical realizat in Statele Unite.

O persoana care doarme, insumat, sub cinci ore pe zi, isi
dubleaza, si chiar mai mult de atat, riscul de diagnosticare cu
angina pectorala, afectiuni cardiace
coronariene
, infarct sau atac cerebreal, s-a conchis
in urma unui studiu derulat de cercetatorii facultatii de medicina
din cadrul Universitatii din West Virginia. Acelasi studiu a
descoperit ca si somnul pentru mai mult de sapte ore are riscurile
sale, unele ce vizeaza, indeosebi, imbolnavirea la nivel
cardiovascular.

Participantii la cercetare care au dormit mai mult de noua ore pe
zi au fost descoperiti ca prezentau o data si jumatate mai multe
sanse sa dezvolte afectiuni cardiovasculare decat aceia care au
dormit numai sapte. Grupurile cele mai expuse riscurilor erau
alcatuite din adulti cu varstele de peste 60 de ani, care dormeau
cinci ore sau mai putin pe noapte. Acestia si-au sporit cu pana la
de trei ori riscul dezvoltarii unor probleme cardiovasculare
comparativ cu cei care au avut numai sapte ore de somn.

Studiul, condus de omul de stiinta Anoop Shankar, a analizat date
adunate intr-un sondaj din SUA, facut in 2005, pe 30.000 de
subiecti adulti. Rezultatele au fost reglate in functie de varsta,
sex, rasa, vicii, gabarit si actvitate. Cercetatorii nu au putut
intelege exact relatia dintre durata de somn a unei persoane si
afectiunile cardiovasculare. Totusi, au aflat ca aceasta durata
afecteaza glanda endocrina, functiile metabolice, determinand,
printre altele, presiune arteriala crescuta.

Sursa: ABC

Descopera
lumea in care traiesti:

CITESTE SI:

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Sexul înainte de culcare te poate ajuta să dormi mai bine, confirmă un studiu
Sexul înainte de culcare te poate ajuta să dormi mai bine, confirmă un studiu
Arheologii au descoperit că un celebru masacru roman nu s-a întâmplat de fapt niciodată
Arheologii au descoperit că un celebru masacru roman nu s-a întâmplat de fapt niciodată
Oamenii de știință raportează prima observație a unei explozii de raze gamma provocată de un fulger
Oamenii de știință raportează prima observație a unei explozii de raze gamma provocată de un fulger
Pierderea în greutate este legată de celule nervoase din creier, relevă un studiu
Pierderea în greutate este legată de celule nervoase din creier, relevă un studiu
Un eveniment major din evoluția Pământului s-ar fi întâmplat mai devreme decât se credea
Un eveniment major din evoluția Pământului s-ar fi întâmplat mai devreme decât se credea
Mormântul celui mai bun prieten al lui Alexandru cel Mare ar fi aliniat cu solstițiul de iarnă
Mormântul celui mai bun prieten al lui Alexandru cel Mare ar fi aliniat cu solstițiul de iarnă
De ce nu avem iubire în viața noastră? Cum o putem avea? Cum o putem păstra?
De ce nu avem iubire în viața noastră? Cum o putem avea? Cum o putem păstra?
Clinica chirurgicală romană din Rimini. Descoperirea medicinei antice
Clinica chirurgicală romană din Rimini. Descoperirea medicinei antice
Câinii înlocuiesc bebelușii în țările cu natalitate scăzută? Iată ce spun datele!
Câinii înlocuiesc bebelușii în țările cu natalitate scăzută? Iată ce spun datele!
Ce este geofagia: De ce unii oameni mănâncă pământ?
Ce este geofagia: De ce unii oameni mănâncă pământ?
Boala care a existat în Americi cu mult înainte de sosirea europenilor
Boala care a existat în Americi cu mult înainte de sosirea europenilor
Cercetătorii au observat ceva nemaivăzut în atmosfera Soarelui!
Cercetătorii au observat ceva nemaivăzut în atmosfera Soarelui!
Emisarul lui Donald Trump ia apărarea Rusiei în privința extinderii NATO
Emisarul lui Donald Trump ia apărarea Rusiei în privința extinderii NATO
Cât va costa reconstruirea infrastructurii de la Marea Neagră distrusă în războiul din Ucraina
Cât va costa reconstruirea infrastructurii de la Marea Neagră distrusă în războiul din Ucraina
Cine ar putea fi noul comandant suprem al forțelor NATO din Europa
Cine ar putea fi noul comandant suprem al forțelor NATO din Europa
Primul român care a ajuns în China. Mai înainte un domnitor i-a tăiat nasul
Primul român care a ajuns în China. Mai înainte un domnitor i-a tăiat nasul
Emmanuel Macron cere acțiuni imediate pentru oprirea crizei din Gaza
Emmanuel Macron cere acțiuni imediate pentru oprirea crizei din Gaza
Elon Musk rămâne „prieten și consilier” al președintelui Donald Trump după plecarea din DOGE
Elon Musk rămâne „prieten și consilier” al președintelui Donald Trump după plecarea din DOGE