Home » D:News » Numarul magic pentru somn? Sapte (ore)

Numarul magic pentru somn? Sapte (ore)

Descopera 08.03.2010
Numarul magic pentru somn? Sapte (ore)
Oamenii care dorm mai mult sau mai putin de sapte ore pe zi, incluzand micile atipiri, isi maresc riscul de manifestare a unor afectiuni cardiovasculare, potrivit unui nou studiu medical realizat in Statele Unite.

O persoana care doarme, insumat, sub cinci ore pe zi, isi
dubleaza, si chiar mai mult de atat, riscul de diagnosticare cu
angina pectorala, afectiuni cardiace
coronariene
, infarct sau atac cerebreal, s-a conchis
in urma unui studiu derulat de cercetatorii facultatii de medicina
din cadrul Universitatii din West Virginia. Acelasi studiu a
descoperit ca si somnul pentru mai mult de sapte ore are riscurile
sale, unele ce vizeaza, indeosebi, imbolnavirea la nivel
cardiovascular.

Participantii la cercetare care au dormit mai mult de noua ore pe
zi au fost descoperiti ca prezentau o data si jumatate mai multe
sanse sa dezvolte afectiuni cardiovasculare decat aceia care au
dormit numai sapte. Grupurile cele mai expuse riscurilor erau
alcatuite din adulti cu varstele de peste 60 de ani, care dormeau
cinci ore sau mai putin pe noapte. Acestia si-au sporit cu pana la
de trei ori riscul dezvoltarii unor probleme cardiovasculare
comparativ cu cei care au avut numai sapte ore de somn.

Studiul, condus de omul de stiinta Anoop Shankar, a analizat date
adunate intr-un sondaj din SUA, facut in 2005, pe 30.000 de
subiecti adulti. Rezultatele au fost reglate in functie de varsta,
sex, rasa, vicii, gabarit si actvitate. Cercetatorii nu au putut
intelege exact relatia dintre durata de somn a unei persoane si
afectiunile cardiovasculare. Totusi, au aflat ca aceasta durata
afecteaza glanda endocrina, functiile metabolice, determinand,
printre altele, presiune arteriala crescuta.

Sursa: ABC

Descopera
lumea in care traiesti:

CITESTE SI:

Cele mai noi articole
Sistemul neobișnuit de evacuare a echipajului de la bordul avionului de luptă Skyknight
Sistemul neobișnuit de evacuare a echipajului de la bordul avionului de luptă Skyknight
O nouă specie de dinozaur este cea mai mare găsită vreodată în Australia
O nouă specie de dinozaur este cea mai mare găsită vreodată în Australia
Trezitul cu o oră mai devreme poate reduce riscul de depresie cu până la 23%
Trezitul cu o oră mai devreme poate reduce riscul de depresie cu până la 23%
Cercetătorii de la Harvard susțin că studiile privind declinul numărului spermatozoizilor sunt absurde
Cercetătorii de la Harvard susțin că studiile privind declinul numărului spermatozoizilor sunt absurde
Imagine panoramică absolut uimitoare cu planeta Marte, trimisă de roverul Perseverance
Imagine panoramică absolut uimitoare cu planeta Marte, trimisă de roverul Perseverance
Excursiile de o zi în Delta Dunării, un produs turistic toxic pentru natură
Excursiile de o zi în Delta Dunării, un produs turistic toxic pentru natură
Prima ţară din lume care ar putea adopta Bitcoin ca mijloc de plată
Prima ţară din lume care ar putea adopta Bitcoin ca mijloc de plată
Fontana di Trevi, capodoperă a stilului baroc și una dintre cele mai frumoase fântâni ale Romei
Fontana di Trevi, capodoperă a stilului baroc și una dintre cele mai frumoase fântâni ale Romei
Efectele halucinogene ale absintului: Mit sau adevăr?
Efectele halucinogene ale absintului: Mit sau adevăr?
Norii – cum se formează și care sunt cei mai importanți
Norii – cum se formează și care sunt cei mai importanți
Noaptea Muzeelor 2021. Expozițiile pe care nu trebuie să le ratezi în București
Noaptea Muzeelor 2021. Expozițiile pe care nu trebuie să le ratezi în București
Acest simplu cadou primit în urmă cu 79 de ani avea să o transforme într-o figură-simbol a genocidului nazist
Acest simplu cadou primit în urmă cu 79 de ani avea să o transforme într-o figură-simbol a genocidului nazist
Marina SUA tocmai a folosit o dronă care a realimentat din zbor un avion de luptă Super Hornet
Marina SUA tocmai a folosit o dronă care a realimentat din zbor un avion de luptă Super Hornet
Nava spațială Juno a surprins primele imagini apropiate cu Ganymede din ultimele două decenii
Nava spațială Juno a surprins primele imagini apropiate cu Ganymede din ultimele două decenii
Producătorii de cipuri din Dresda extind, pe fondul crizei, facilităţile de producţie
Producătorii de cipuri din Dresda extind, pe fondul crizei, facilităţile de producţie
Speranță de viață prelungită cu 23% pentru șoarecii modificați genetic. Tratamentul ar putea fi folosit în viitor și la oameni
Speranță de viață prelungită cu 23% pentru șoarecii modificați genetic. Tratamentul ar putea fi folosit în viitor ...
Cum este influențată viața copiilor de lipsa de afecțiune
Cum este influențată viața copiilor de lipsa de afecțiune
Grace, robotul destinat celor izolați de pandemie. A fost creat de echipa care a creat-o pe Sophia
Grace, robotul destinat celor izolați de pandemie. A fost creat de echipa care a creat-o pe Sophia