Home » D:News » Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene

Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene

Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene
Publicat: 03.05.2011
A studia pentru examenele în ultimul minut ar putea fi cel mai bun mod învăţare, conform unui nou studiu care relevă faptul că stresul contribuie la formarea amintirilor.

Oamenii de şiinţă au descoperit ca hormonii produşi atunci cand
suntem stresaţi determină schimbări la nivelul celulelor din
creier, ajutându-ne să stocăm informaţii mult mai uşor.

Ei au descoperit ca hormonii de stres, precum cortizolul
şi adrenalina declanşază schimbări în modul de funcţionare a
genelor din interiorul neuronilor, sporind capacitatea lor de
învăţare.

Profesorul Hans Reul, neurolog la Universitatea din Bristol şi
cel care a condus acest studiu a ajuns la concluzia că stresul ar
putea ajuta la creşterea capacităţii de învăţare a studenţilor în
perioada sesiunii.

El a spus că hormoni de stres au apărut pentru a consolida un
mecanism care reprogramează ADN-ul din creier, cunoscut sub numele
de modificare epigenetică, astfel încât să crească sau să
descrească manifestarea unor gene.

„Adesea reţinem mult mai uşor amintirile neplăcute.
Acest lucru se întâmplă din cauza stresului, pentru că din punct de
vedere biologic este foarte important să nu uiţi lucrurile care
reprezintă o ameninţare.

Se pare ca hormonii stresului se leagă de receptori specifici
din creierul nostru care să sporească controlul asupra mecanismelor
epigenetice care sunt implicate în procesul de învăţare şi memorie.

Ei stimuleză aceste mecanisme epigenetice de control şi susţin o
manifestare sporită a genelor responsabile cu memorarea.

Deci, în esenţă, hormonii de stres consolidează procesul care
are loc în mod normal, atunci când învăţăm”, a susţinut Reul.

Acest tip de învăţare reprezintă o consolidare a informaţiilor
în hipocampus – parte a creierului implicată în memorie şi
învăţare.

Se crede că reprogramarea genelor în creier ca răspuns la stres
determină celulele nervoase să crească mai mari şi să dezvolte
reţele mai mari de comunicare.

În situaţii stresante, cortizolul şi adrenalina sunt eliberate
în fluxul sangvin pentru a produce o varietate de răspunsuri,
inclusiv creşterea cantităţii de zahăr din sânge, ajutând
metabolismul şi suprimând sistemului imunitar.

În istoria evoluţiei umane acest lucru a ajutat la
ieşirea din situaţii periculoase, iar acţiunile acestor hormoni
asupra creierului se pare că au ajutat la formarea amintirilor
puternice, care i-au determinat pe strămoşii noştri să evite astfel
de situaţii în viitor.

Cu toate acestea, doctorul Reul ne atenţionează că prea mult
stres are efecte negative asupra memoriei. „Dacă suntem
prea stresaţi nu vom reţine nici o informaţie nouă.”

Sursa:
The Telegraph

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Un producător chinez a dezvăluit o supermașină electrică care ajunge la 100 km/h în 2,36 secunde
Un producător chinez a dezvăluit o supermașină electrică care ajunge la 100 km/h în 2,36 secunde
De ce ne este poftă de zahăr, sare și carbohidrați?
De ce ne este poftă de zahăr, sare și carbohidrați?
Pentru Hitler, „Balcanii începeau la Prut”. Sovieticii și „problema” Basarabiei
Pentru Hitler, „Balcanii începeau la Prut”. Sovieticii și „problema” Basarabiei
Cele mai puternice câmpuri magnetice ar putea fi chiar aici pe Pământ
Cele mai puternice câmpuri magnetice ar putea fi chiar aici pe Pământ
Bacteriile din adâncul Pământului pot transforma dioxidul de carbon în cristale
Bacteriile din adâncul Pământului pot transforma dioxidul de carbon în cristale
Nefasta primăvară a anului 1918: „Înconjurată şi trădată, România semnează pacea care îi smulge Dobrogea până la Dunăre”
Nefasta primăvară a anului 1918: „Înconjurată şi trădată, România semnează pacea care îi smulge Dobrogea până la Dunăre”
„Horizons – A 21st Century Space Odyssey”: Ultimele bilete disponibile la show-ul Prof. Brian Cox
„Horizons – A 21st Century Space Odyssey”: Ultimele bilete disponibile la show-ul Prof. Brian Cox
Grăsimea abdominală poate afecta sănătatea creierului persoanelor cu risc crescut de Alzheimer
Grăsimea abdominală poate afecta sănătatea creierului persoanelor cu risc crescut de Alzheimer
Un metamaterial din titan imprimat 3D a rezolvat o veche problemă de inginerie
Un metamaterial din titan imprimat 3D a rezolvat o veche problemă de inginerie
Test de cultură generală. Care om de știință a vizitat planeta pitică Pluto?
Test de cultură generală. Care om de știință a vizitat planeta pitică Pluto?
Îndemnul NASA pentru 30 de milioane de oameni! Ce să facem în ziua cu eclipsa totală de Soare din aprilie 2024
Îndemnul NASA pentru 30 de milioane de oameni! Ce să facem în ziua cu eclipsa totală de Soare din aprilie 2024
Ce s-a întâmplat după ce un cuplu a renunțat la smartphone în urmă cu 7 ani?
Ce s-a întâmplat după ce un cuplu a renunțat la smartphone în urmă cu 7 ani?
Ce cuvinte a interzis Franța pe etichetele produselor vegetariene?
Ce cuvinte a interzis Franța pe etichetele produselor vegetariene?
Gheața din Antarctica a început să se topească în anii 1940
Gheața din Antarctica a început să se topească în anii 1940
S-au plimbat pe Lună, iar pe 28 februarie 1970 au ajuns la Bucureşti
S-au plimbat pe Lună, iar pe 28 februarie 1970 au ajuns la Bucureşti
Fetiță de 12 ani, vândută de părinții români pentru 3.000 de euro
Fetiță de 12 ani, vândută de părinții români pentru 3.000 de euro
Cum va fi vremea la final de iarnă și început de primăvara? Prognoza ANM
Cum va fi vremea la final de iarnă și început de primăvara? Prognoza ANM
Războiul din Ucraina a provocat a patra cea mai mare criză de refugiați din istorie
Războiul din Ucraina a provocat a patra cea mai mare criză de refugiați din istorie