Home » D:News » Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene

Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene

05.03.2011
Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene
A studia pentru examenele în ultimul minut ar putea fi cel mai bun mod învăţare, conform unui nou studiu care relevă faptul că stresul contribuie la formarea amintirilor.

Oamenii de şiinţă au descoperit ca hormonii produşi atunci cand
suntem stresaţi determină schimbări la nivelul celulelor din
creier, ajutându-ne să stocăm informaţii mult mai uşor.

Ei au descoperit ca hormonii de stres, precum cortizolul
şi adrenalina declanşază schimbări în modul de funcţionare a
genelor din interiorul neuronilor, sporind capacitatea lor de
învăţare.

Profesorul Hans Reul, neurolog la Universitatea din Bristol şi
cel care a condus acest studiu a ajuns la concluzia că stresul ar
putea ajuta la creşterea capacităţii de învăţare a studenţilor în
perioada sesiunii.

El a spus că hormoni de stres au apărut pentru a consolida un
mecanism care reprogramează ADN-ul din creier, cunoscut sub numele
de modificare epigenetică, astfel încât să crească sau să
descrească manifestarea unor gene.

„Adesea reţinem mult mai uşor amintirile neplăcute.
Acest lucru se întâmplă din cauza stresului, pentru că din punct de
vedere biologic este foarte important să nu uiţi lucrurile care
reprezintă o ameninţare.

Se pare ca hormonii stresului se leagă de receptori specifici
din creierul nostru care să sporească controlul asupra mecanismelor
epigenetice care sunt implicate în procesul de învăţare şi memorie.

Ei stimuleză aceste mecanisme epigenetice de control şi susţin o
manifestare sporită a genelor responsabile cu memorarea.

Deci, în esenţă, hormonii de stres consolidează procesul care
are loc în mod normal, atunci când învăţăm”, a susţinut Reul.

Acest tip de învăţare reprezintă o consolidare a informaţiilor
în hipocampus – parte a creierului implicată în memorie şi
învăţare.

Se crede că reprogramarea genelor în creier ca răspuns la stres
determină celulele nervoase să crească mai mari şi să dezvolte
reţele mai mari de comunicare.

În situaţii stresante, cortizolul şi adrenalina sunt eliberate
în fluxul sangvin pentru a produce o varietate de răspunsuri,
inclusiv creşterea cantităţii de zahăr din sânge, ajutând
metabolismul şi suprimând sistemului imunitar.

În istoria evoluţiei umane acest lucru a ajutat la
ieşirea din situaţii periculoase, iar acţiunile acestor hormoni
asupra creierului se pare că au ajutat la formarea amintirilor
puternice, care i-au determinat pe strămoşii noştri să evite astfel
de situaţii în viitor.

Cu toate acestea, doctorul Reul ne atenţionează că prea mult
stres are efecte negative asupra memoriei. „Dacă suntem
prea stresaţi nu vom reţine nici o informaţie nouă.”

Sursa:
The Telegraph

Cele mai noi articole
Promisiunea făcută de AstraZeneca legată de vaccinul anti-Covid
Promisiunea făcută de AstraZeneca legată de vaccinul anti-Covid
Germania şi Franţa reiterează că nu acceptă acordarea de privilegii persoanelor vaccinate
Germania şi Franţa reiterează că nu acceptă acordarea de privilegii persoanelor vaccinate
Scheletul unui cal „de la ultima eră glaciară” descoperit în Utah nu este ceea ce au crezut cercetătorii
Scheletul unui cal „de la ultima eră glaciară” descoperit în Utah nu este ceea ce au crezut cercetătorii
O cățelușă născută cu 6 picioare și 2 codițe, numită un „miracol” de medicii veterinari
O cățelușă născută cu 6 picioare și 2 codițe, numită un „miracol” de medicii veterinari
NASA încearcă să adulmece poluarea civilizațiilor extraterestre industrializate
NASA încearcă să adulmece poluarea civilizațiilor extraterestre industrializate
Sfaturi pentru a depozita alimente în lada frigorifică
Sfaturi pentru a depozita alimente în lada frigorifică
Ce știu și ce nu știu românii despre radiațiile electromagnetice și despre 5G
Ce știu și ce nu știu românii despre radiațiile electromagnetice și despre 5G
Motivul pentru care a crescut numărul sinuciderilor printre femeile tinere din Japonia
Motivul pentru care a crescut numărul sinuciderilor printre femeile tinere din Japonia
București a fost desemnat al treilea cel mai bun oraș din lume pentru gameri
București a fost desemnat al treilea cel mai bun oraș din lume pentru gameri
Care este diferența între pâinea congelată și cea proaspătă
Care este diferența între pâinea congelată și cea proaspătă
Numele a șase bănci populare din România sunt folosite ilegal de către hackeri
Numele a șase bănci populare din România sunt folosite ilegal de către hackeri
O femeie a murit după ce a primit un transplant de plămâni infectați cu COVID-19
O femeie a murit după ce a primit un transplant de plămâni infectați cu COVID-19
Pietrele străvechi din Zidul Plângerii din Ierusalim beneficiază de un tratament special
Pietrele străvechi din Zidul Plângerii din Ierusalim beneficiază de un tratament special
Unele orașe din lume au ajuns atât de grele încât pur și simplu riscă să se scufunde
Unele orașe din lume au ajuns atât de grele încât pur și simplu riscă să se scufunde
Mesajul secret din parașuta lui Perseverance a fost descifrat. Ce alte mesaje mai ascunde roverul
Mesajul secret din parașuta lui Perseverance a fost descifrat. Ce alte mesaje mai ascunde roverul
FDA: Vaccinul Johnson & Johnson cu doză unică pare sigur și eficient
FDA: Vaccinul Johnson & Johnson cu doză unică pare sigur și eficient
Ziua în care s-a deschis, oficial, Muzeul Brukenthal, cel mai vechi muzeu din România. TUR VIRTUAL
Ziua în care s-a deschis, oficial, Muzeul Brukenthal, cel mai vechi muzeu din România. TUR VIRTUAL
Un veteran de 91 de ani s-a vaccinat împotriva COVID-19. A făcut ultimul vaccin în urmă cu 85 de ani
Un veteran de 91 de ani s-a vaccinat împotriva COVID-19. A făcut ultimul vaccin în urmă cu 85 de ani