Home » D:News » Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene

Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene

Descopera 05.03.2011
Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene
A studia pentru examenele în ultimul minut ar putea fi cel mai bun mod învăţare, conform unui nou studiu care relevă faptul că stresul contribuie la formarea amintirilor.

Oamenii de şiinţă au descoperit ca hormonii produşi atunci cand
suntem stresaţi determină schimbări la nivelul celulelor din
creier, ajutându-ne să stocăm informaţii mult mai uşor.

Ei au descoperit ca hormonii de stres, precum cortizolul
şi adrenalina declanşază schimbări în modul de funcţionare a
genelor din interiorul neuronilor, sporind capacitatea lor de
învăţare.

Profesorul Hans Reul, neurolog la Universitatea din Bristol şi
cel care a condus acest studiu a ajuns la concluzia că stresul ar
putea ajuta la creşterea capacităţii de învăţare a studenţilor în
perioada sesiunii.

El a spus că hormoni de stres au apărut pentru a consolida un
mecanism care reprogramează ADN-ul din creier, cunoscut sub numele
de modificare epigenetică, astfel încât să crească sau să
descrească manifestarea unor gene.

„Adesea reţinem mult mai uşor amintirile neplăcute.
Acest lucru se întâmplă din cauza stresului, pentru că din punct de
vedere biologic este foarte important să nu uiţi lucrurile care
reprezintă o ameninţare.

Se pare ca hormonii stresului se leagă de receptori specifici
din creierul nostru care să sporească controlul asupra mecanismelor
epigenetice care sunt implicate în procesul de învăţare şi memorie.

Ei stimuleză aceste mecanisme epigenetice de control şi susţin o
manifestare sporită a genelor responsabile cu memorarea.

Deci, în esenţă, hormonii de stres consolidează procesul care
are loc în mod normal, atunci când învăţăm”, a susţinut Reul.

Acest tip de învăţare reprezintă o consolidare a informaţiilor
în hipocampus – parte a creierului implicată în memorie şi
învăţare.

Se crede că reprogramarea genelor în creier ca răspuns la stres
determină celulele nervoase să crească mai mari şi să dezvolte
reţele mai mari de comunicare.

În situaţii stresante, cortizolul şi adrenalina sunt eliberate
în fluxul sangvin pentru a produce o varietate de răspunsuri,
inclusiv creşterea cantităţii de zahăr din sânge, ajutând
metabolismul şi suprimând sistemului imunitar.

În istoria evoluţiei umane acest lucru a ajutat la
ieşirea din situaţii periculoase, iar acţiunile acestor hormoni
asupra creierului se pare că au ajutat la formarea amintirilor
puternice, care i-au determinat pe strămoşii noştri să evite astfel
de situaţii în viitor.

Cu toate acestea, doctorul Reul ne atenţionează că prea mult
stres are efecte negative asupra memoriei. „Dacă suntem
prea stresaţi nu vom reţine nici o informaţie nouă.”

Sursa:
The Telegraph

Cele mai noi articole
Lavă înaltă de 15 metri, aruncată de vulcanul de pe insula spaniolă La Palma. Mii de persoane, evacuate
Lavă înaltă de 15 metri, aruncată de vulcanul de pe insula spaniolă La Palma. Mii de persoane, evacuate
Un celebru templu hitit va fi excavat. Ce caută arheologii
Un celebru templu hitit va fi excavat. Ce caută arheologii
A fost descoperit mormântul unui rege urartian îngropat cu patru cai
A fost descoperit mormântul unui rege urartian îngropat cu patru cai
Cum au ajuns cercetătorii să elibereze accidental fluturi infectați de viespi parazitare
Cum au ajuns cercetătorii să elibereze accidental fluturi infectați de viespi parazitare
Cercetătorii au creat o simulare cu întregul Univers pe care o putem chiar descărca sau explora online
Cercetătorii au creat o simulare cu întregul Univers pe care o putem chiar descărca sau explora online
Cercetătorii au descoperit specii marine cu diformități asociate unei deversări de petrol din 2010
Cercetătorii au descoperit specii marine cu diformități asociate unei deversări de petrol din 2010
Metoda prin care oamenii de știință vor să răcorească Pământul
Metoda prin care oamenii de știință vor să răcorească Pământul
Care este cel mai vechi sit arheologic cunoscut din lume? Dilemele cercetătorilor
Care este cel mai vechi sit arheologic cunoscut din lume? Dilemele cercetătorilor
Întâlnire cu un urs în inima pădurii. Un angajat Romsilva a filmat momentul
Întâlnire cu un urs în inima pădurii. Un angajat Romsilva a filmat momentul
Impact uriaș pe Jupiter. Ceva a explodat în atmosferă, iar momentul a fost surprins de astronomi amatori
Impact uriaș pe Jupiter. Ceva a explodat în atmosferă, iar momentul a fost surprins de astronomi amatori
Un eveniment masiv de „înflorire” a fitoplanctonului, cauzat de incendiile de vegetație din Australia
Un eveniment masiv de „înflorire” a fitoplanctonului, cauzat de incendiile de vegetație din Australia
O nouă reușită pentru SpaceX și zborul spațial comercial. Ce a făcut echipajul Inspiration4 timp de trei zile pe orbita Pământului
O nouă reușită pentru SpaceX și zborul spațial comercial. Ce a făcut echipajul Inspiration4 timp de trei zile pe orbita ...
Colesterolul produs în creier pare să joace un rol cheie în dezvoltarea Alzheimer
Colesterolul produs în creier pare să joace un rol cheie în dezvoltarea Alzheimer
Un fenomen galactic spectaculos, creat în urma lansării misiunii Inspiration4 de către SpaceX
Un fenomen galactic spectaculos, creat în urma lansării misiunii Inspiration4 de către SpaceX
Cum poți ști dacă te uiți sau nu la o persoană reală? Secretul constă în ochii persoanei
Cum poți ști dacă te uiți sau nu la o persoană reală? Secretul constă în ochii persoanei
POVESTEA tristă a Transfăgărăşanului, ”drumul dintre nori”, unul dintre cele mai frumoase din România – FOTO
POVESTEA tristă a Transfăgărăşanului, ”drumul dintre nori”, unul dintre cele mai frumoase din România – ...
Minarea de Bitcoin consumă anual de şapte ori mai multă energie decât Google
Minarea de Bitcoin consumă anual de şapte ori mai multă energie decât Google
Reacția Uniunii Europene față de parteneriatul semnat între SUA, Marea Britanie și Australia
Reacția Uniunii Europene față de parteneriatul semnat între SUA, Marea Britanie și Australia