Home » D:News » Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene

Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene

05.03.2011
Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene
A studia pentru examenele în ultimul minut ar putea fi cel mai bun mod învăţare, conform unui nou studiu care relevă faptul că stresul contribuie la formarea amintirilor.

Oamenii de şiinţă au descoperit ca hormonii produşi atunci cand
suntem stresaţi determină schimbări la nivelul celulelor din
creier, ajutându-ne să stocăm informaţii mult mai uşor.

Ei au descoperit ca hormonii de stres, precum cortizolul
şi adrenalina declanşază schimbări în modul de funcţionare a
genelor din interiorul neuronilor, sporind capacitatea lor de
învăţare.

Profesorul Hans Reul, neurolog la Universitatea din Bristol şi
cel care a condus acest studiu a ajuns la concluzia că stresul ar
putea ajuta la creşterea capacităţii de învăţare a studenţilor în
perioada sesiunii.

El a spus că hormoni de stres au apărut pentru a consolida un
mecanism care reprogramează ADN-ul din creier, cunoscut sub numele
de modificare epigenetică, astfel încât să crească sau să
descrească manifestarea unor gene.

„Adesea reţinem mult mai uşor amintirile neplăcute.
Acest lucru se întâmplă din cauza stresului, pentru că din punct de
vedere biologic este foarte important să nu uiţi lucrurile care
reprezintă o ameninţare.

Se pare ca hormonii stresului se leagă de receptori specifici
din creierul nostru care să sporească controlul asupra mecanismelor
epigenetice care sunt implicate în procesul de învăţare şi memorie.

Ei stimuleză aceste mecanisme epigenetice de control şi susţin o
manifestare sporită a genelor responsabile cu memorarea.

Deci, în esenţă, hormonii de stres consolidează procesul care
are loc în mod normal, atunci când învăţăm”, a susţinut Reul.

Acest tip de învăţare reprezintă o consolidare a informaţiilor
în hipocampus – parte a creierului implicată în memorie şi
învăţare.

Se crede că reprogramarea genelor în creier ca răspuns la stres
determină celulele nervoase să crească mai mari şi să dezvolte
reţele mai mari de comunicare.

În situaţii stresante, cortizolul şi adrenalina sunt eliberate
în fluxul sangvin pentru a produce o varietate de răspunsuri,
inclusiv creşterea cantităţii de zahăr din sânge, ajutând
metabolismul şi suprimând sistemului imunitar.

În istoria evoluţiei umane acest lucru a ajutat la
ieşirea din situaţii periculoase, iar acţiunile acestor hormoni
asupra creierului se pare că au ajutat la formarea amintirilor
puternice, care i-au determinat pe strămoşii noştri să evite astfel
de situaţii în viitor.

Cu toate acestea, doctorul Reul ne atenţionează că prea mult
stres are efecte negative asupra memoriei. „Dacă suntem
prea stresaţi nu vom reţine nici o informaţie nouă.”

Sursa:
The Telegraph

Cele mai noi articole
Updgrade pe Stația Spațială astronauții  primesc noua toaletă
Updgrade pe Stația Spațială astronauții primesc noua toaletă
Comisia Europeană se pregăteşte să înceapă procesul împotriva Apple, în valoare de 15 miliarde de dolari
Comisia Europeană se pregăteşte să înceapă procesul împotriva Apple, în valoare de 15 miliarde de dolari
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Amazon lansează o cameră zburătoare care va putea fi folosită pentru supravegherea locuințelor
Amazon lansează o cameră zburătoare care va putea fi folosită pentru supravegherea locuințelor
Fosilele arată că strămoșul tuturor pinguinilor trăia pe continentul pierdut al Pământului
Fosilele arată că strămoșul tuturor pinguinilor trăia pe continentul pierdut al Pământului
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Specia noastră încă evoluează? Ce spun experții?
Specia noastră încă evoluează? Ce spun experții?
Proiect secret al armatei americane. Un elicopter Chinook a primit motoare mult mai puternice
Proiect secret al armatei americane. Un elicopter Chinook a primit motoare mult mai puternice
IBM promite un computer de peste 1.000 de qubiți până în 2023
IBM promite un computer de peste 1.000 de qubiți până în 2023
Cum să alungi un crocodil obraznic care nu te lasă în pace. Imaginile cu acest australian au ajuns virale
Cum să alungi un crocodil obraznic care nu te lasă în pace. Imaginile cu acest australian au ajuns virale
O serie de noi fosile indică faptul că spinozaurii erau creaturi acvatice
O serie de noi fosile indică faptul că spinozaurii erau creaturi acvatice
South Park revine, iar primul episod va fi despre pandemie. Cum a fost promovată reîntoarcerea serialului
South Park revine, iar primul episod va fi despre pandemie. Cum a fost promovată reîntoarcerea serialului
Pandemia de coronavirus pune în pericol sănătatea copiilor și femeilor din întreaga lume
Pandemia de coronavirus pune în pericol sănătatea copiilor și femeilor din întreaga lume
Microsoft adaugă noi funcții pentru Teams
Microsoft adaugă noi funcții pentru Teams
Ce spun ANPC și ANSVSA despre supraviețuirea coronavirusului pe alimente, după studiul de la Universitatea din București
Ce spun ANPC și ANSVSA despre supraviețuirea coronavirusului pe alimente, după studiul de la Universitatea din București
„America alege: Tump vs Biden” – B1 TV difuzează, în exclusivitate în România, o anchetă spectaculoasă despre alegerile prezidențiale din SUA, din 2020
„America alege: Tump vs Biden” – B1 TV difuzează, în exclusivitate în România, o anchetă spectaculoasă despre ...
Epic Games, Spotify și alte companii se aliază împotriva App Store și Google Play
Epic Games, Spotify și alte companii se aliază împotriva App Store și Google Play
Experții au descoperit că SARS-CoV-2 a suferit mutații, iar noua tulpină este mult mai infecțioasă
Experții au descoperit că SARS-CoV-2 a suferit mutații, iar noua tulpină este mult mai infecțioasă