Home » D:News » Meditaţia transcendentală reduce la jumătate riscul de atac de cord!

Meditaţia transcendentală reduce la jumătate riscul de atac de cord!

Meditaţia transcendentală reduce la jumătate riscul de atac de cord!
Publicat: 29.06.2011
Meditaţia mantra, care implică repetarea unui sunet de două ori pe zi, timp de 20 de minute, reduce ratele de deces în urma unui accident vascular cerebral şi atac de cord şi reduce la jumătate riscul de a fi victima unui atac de cord, arată un nou studiu.

Tehnica de relaxare a fost folosită de pacienţi cu probleme ale
inimii, pe o perioadă de nouă ani, într-un experiment care a costat
peste 2 milioane de dolari şi care a fost realizat de Colegiul
Medical din Wisconsin.

Efectul este mai mare sau chiar cel mai mare în
comparaţie cu tratamente medicamentoase pentru boli
cardiovasculare, chiar dacă în timpul experimentului pacienţii nu
au renunţat la medicaţie
„, susţine studiul.

Cercetarea s-a realizat pe 201 bărbaţi şi femei afro-americani,
având o vârstă medie de 59 de ani, care sufereau de îngustarea
arterelor inimii.

Aceştia au fost selectaţi pentru a face tehnica de meditaţie
transcendentală sau pentru a participa la un grup de control care a
primit ore de educaţie pentru sănătate care au abordat factorii de
risc tradiţionali, printre care se numără şi dieta sau exerciţiile
fizice.

Profesorul Kotchen susţine că „în cazul femeilor şi al
bărbaţilor afro-americani ce au probleme cu inima, tehnica
meditaţiei transcendentale a scăzut riscul de producere a unui
accident vascular mortal, a unui infarct miocardic non-letal şi a
unui atac cerebral non-letal cu 47%
„.

„În acelaşi timp, participanţii la studiu au continuat să îşi ia
medicamentele pentru bolile cardiovasculare, inclusiv agenţi
anti-hipertensivi şi medicamente de reducere a lipidelor. În
consecinţă, meditaţia a constituit un adjuvant, nu un substitut
pentru îngrijirile medicale obişnuite. Deşi provocatoare, aceste
observaţii ar trebui confirmate şi de alţi pacienţi”.

Cercetătorii au realizat o analiză suplimentară a două
subgrupuri, participanţii care au respectat cu stricteţe
instrucţiunile şedinţelor de meditaţie şi un grup de pacienţi care
au avut un grad ridicat de stres. Astfel, au descoperit că aceste
grupuri au avut reduceri mari ale numărului de infarcte, accidente
vasculare sau chiar decese. Subgrupul ce a respectat îndeaproape
instrucţiunile programului a prezentat o reducere de 66%, în timp
ce subgrupul cu un nivel ridicat de stres a arătat o reducere de
64%.

Co-autor al studiului, doctorul Robert Schneider a
susţinut că rezultatele sunt cele mai puternice efecte documentate
ale unei intervenţii minte-trup în ceea ce priveşte bolile
cardiovasculare.

Descoperirile au fost publicate în Arhiva Asociaţiei Medicale
Americane de Medicina Internă.

Sursa:
Daily Mail

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Test de cultură generală. Care om de știință a vizitat planeta pitică Pluto?
Test de cultură generală. Care om de știință a vizitat planeta pitică Pluto?
Îndemnul NASA pentru 30 de milioane de oameni! Ce să facem în ziua cu eclipsa totală de Soare din aprilie 2024
Îndemnul NASA pentru 30 de milioane de oameni! Ce să facem în ziua cu eclipsa totală de Soare din aprilie 2024
Gheața din Antarctica a început să se topească în anii 1940
Gheața din Antarctica a început să se topească în anii 1940
S-au plimbat pe Lună, iar pe 28 februarie 1970 au ajuns la Bucureşti
S-au plimbat pe Lună, iar pe 28 februarie 1970 au ajuns la Bucureşti
Fetiță de 12 ani, vândută de părinții români pentru 3.000 de euro
Fetiță de 12 ani, vândută de părinții români pentru 3.000 de euro
Cum va fi vremea la final de iarnă și început de primăvara? Prognoza ANM
Cum va fi vremea la final de iarnă și început de primăvara? Prognoza ANM
Războiul din Ucraina a provocat a patra cea mai mare criză de refugiați din istorie
Războiul din Ucraina a provocat a patra cea mai mare criză de refugiați din istorie
Compania low-cost care ar putea scumpi biletele de avion la vară
Compania low-cost care ar putea scumpi biletele de avion la vară
Cum îi fura Securitatea fazanii lui Maurer
Cum îi fura Securitatea fazanii lui Maurer
Sfârșit de misiune pentru Odysseus, prima navă spațială trimisă de SUA pe Lună după mai bine de 50 de ani
Sfârșit de misiune pentru Odysseus, prima navă spațială trimisă de SUA pe Lună după mai bine de 50 de ani
GÂNDUL „Banking Innovators SUMMIT” – Oportunități pentru sistemul bancar românesc – Inspirație din modelele europene
GÂNDUL „Banking Innovators SUMMIT” – Oportunități pentru sistemul bancar românesc – Inspirație din modelele europene
Sateliți necunoscuți până acum au fost găsiți pe orbitele planetelor Neptun și Uranus
Sateliți necunoscuți până acum au fost găsiți pe orbitele planetelor Neptun și Uranus
Tsunamiurile pot fi detectate eficient folosind cabluri de fibră optică
Tsunamiurile pot fi detectate eficient folosind cabluri de fibră optică
Cel mai vechi ruj descoperit vreodată! Este vechi de aproape 4.000 de ani
Cel mai vechi ruj descoperit vreodată! Este vechi de aproape 4.000 de ani
Au fost găsite microplastice în sedimente neatinse de om
Au fost găsite microplastice în sedimente neatinse de om
Oamenii de știință au dezvoltat un instrument pentru a dezvălui cine este expus la riscul de burnout
Oamenii de știință au dezvoltat un instrument pentru a dezvălui cine este expus la riscul de burnout
Test de cultură generală. Unde trăiește 90% din populația Pământului?
Test de cultură generală. Unde trăiește 90% din populația Pământului?
Revenire spectaculoasă pentru sonda SLIM, trimisă de japonezi pe Lună
Revenire spectaculoasă pentru sonda SLIM, trimisă de japonezi pe Lună