Home » D:News » Meditaţia transcendentală reduce la jumătate riscul de atac de cord!

Meditaţia transcendentală reduce la jumătate riscul de atac de cord!

Descopera 06.29.2011
Meditaţia transcendentală reduce la jumătate riscul de atac de cord!
Meditaţia mantra, care implică repetarea unui sunet de două ori pe zi, timp de 20 de minute, reduce ratele de deces în urma unui accident vascular cerebral şi atac de cord şi reduce la jumătate riscul de a fi victima unui atac de cord, arată un nou studiu.

Tehnica de relaxare a fost folosită de pacienţi cu probleme ale
inimii, pe o perioadă de nouă ani, într-un experiment care a costat
peste 2 milioane de dolari şi care a fost realizat de Colegiul
Medical din Wisconsin.

Efectul este mai mare sau chiar cel mai mare în
comparaţie cu tratamente medicamentoase pentru boli
cardiovasculare, chiar dacă în timpul experimentului pacienţii nu
au renunţat la medicaţie
„, susţine studiul.

Cercetarea s-a realizat pe 201 bărbaţi şi femei afro-americani,
având o vârstă medie de 59 de ani, care sufereau de îngustarea
arterelor inimii.

Aceştia au fost selectaţi pentru a face tehnica de meditaţie
transcendentală sau pentru a participa la un grup de control care a
primit ore de educaţie pentru sănătate care au abordat factorii de
risc tradiţionali, printre care se numără şi dieta sau exerciţiile
fizice.

Profesorul Kotchen susţine că „în cazul femeilor şi al
bărbaţilor afro-americani ce au probleme cu inima, tehnica
meditaţiei transcendentale a scăzut riscul de producere a unui
accident vascular mortal, a unui infarct miocardic non-letal şi a
unui atac cerebral non-letal cu 47%
„.

„În acelaşi timp, participanţii la studiu au continuat să îşi ia
medicamentele pentru bolile cardiovasculare, inclusiv agenţi
anti-hipertensivi şi medicamente de reducere a lipidelor. În
consecinţă, meditaţia a constituit un adjuvant, nu un substitut
pentru îngrijirile medicale obişnuite. Deşi provocatoare, aceste
observaţii ar trebui confirmate şi de alţi pacienţi”.

Cercetătorii au realizat o analiză suplimentară a două
subgrupuri, participanţii care au respectat cu stricteţe
instrucţiunile şedinţelor de meditaţie şi un grup de pacienţi care
au avut un grad ridicat de stres. Astfel, au descoperit că aceste
grupuri au avut reduceri mari ale numărului de infarcte, accidente
vasculare sau chiar decese. Subgrupul ce a respectat îndeaproape
instrucţiunile programului a prezentat o reducere de 66%, în timp
ce subgrupul cu un nivel ridicat de stres a arătat o reducere de
64%.

Co-autor al studiului, doctorul Robert Schneider a
susţinut că rezultatele sunt cele mai puternice efecte documentate
ale unei intervenţii minte-trup în ceea ce priveşte bolile
cardiovasculare.

Descoperirile au fost publicate în Arhiva Asociaţiei Medicale
Americane de Medicina Internă.

Sursa:
Daily Mail

Cele mai noi articole
Lavă înaltă de 15 metri, aruncată de vulcanul de pe insula spaniolă La Palma. Mii de persoane, evacuate
Lavă înaltă de 15 metri, aruncată de vulcanul de pe insula spaniolă La Palma. Mii de persoane, evacuate
Un celebru templu hitit va fi excavat. Ce caută arheologii
Un celebru templu hitit va fi excavat. Ce caută arheologii
A fost descoperit mormântul unui rege urartian îngropat cu patru cai
A fost descoperit mormântul unui rege urartian îngropat cu patru cai
Cum au ajuns cercetătorii să elibereze accidental fluturi infectați de viespi parazitare
Cum au ajuns cercetătorii să elibereze accidental fluturi infectați de viespi parazitare
Cercetătorii au creat o simulare cu întregul Univers pe care o putem chiar descărca sau explora online
Cercetătorii au creat o simulare cu întregul Univers pe care o putem chiar descărca sau explora online
Cercetătorii au descoperit specii marine cu diformități asociate unei deversări de petrol din 2010
Cercetătorii au descoperit specii marine cu diformități asociate unei deversări de petrol din 2010
Metoda prin care oamenii de știință vor să răcorească Pământul
Metoda prin care oamenii de știință vor să răcorească Pământul
Care este cel mai vechi sit arheologic cunoscut din lume? Dilemele cercetătorilor
Care este cel mai vechi sit arheologic cunoscut din lume? Dilemele cercetătorilor
Întâlnire cu un urs în inima pădurii. Un angajat Romsilva a filmat momentul
Întâlnire cu un urs în inima pădurii. Un angajat Romsilva a filmat momentul
Impact uriaș pe Jupiter. Ceva a explodat în atmosferă, iar momentul a fost surprins de astronomi amatori
Impact uriaș pe Jupiter. Ceva a explodat în atmosferă, iar momentul a fost surprins de astronomi amatori
Un eveniment masiv de „înflorire” a fitoplanctonului, cauzat de incendiile de vegetație din Australia
Un eveniment masiv de „înflorire” a fitoplanctonului, cauzat de incendiile de vegetație din Australia
O nouă reușită pentru SpaceX și zborul spațial comercial. Ce a făcut echipajul Inspiration4 timp de trei zile pe orbita Pământului
O nouă reușită pentru SpaceX și zborul spațial comercial. Ce a făcut echipajul Inspiration4 timp de trei zile pe orbita ...
Colesterolul produs în creier pare să joace un rol cheie în dezvoltarea Alzheimer
Colesterolul produs în creier pare să joace un rol cheie în dezvoltarea Alzheimer
Un fenomen galactic spectaculos, creat în urma lansării misiunii Inspiration4 de către SpaceX
Un fenomen galactic spectaculos, creat în urma lansării misiunii Inspiration4 de către SpaceX
Cum poți ști dacă te uiți sau nu la o persoană reală? Secretul constă în ochii persoanei
Cum poți ști dacă te uiți sau nu la o persoană reală? Secretul constă în ochii persoanei
POVESTEA tristă a Transfăgărăşanului, ”drumul dintre nori”, unul dintre cele mai frumoase din România – FOTO
POVESTEA tristă a Transfăgărăşanului, ”drumul dintre nori”, unul dintre cele mai frumoase din România – ...
Minarea de Bitcoin consumă anual de şapte ori mai multă energie decât Google
Minarea de Bitcoin consumă anual de şapte ori mai multă energie decât Google
Reacția Uniunii Europene față de parteneriatul semnat între SUA, Marea Britanie și Australia
Reacția Uniunii Europene față de parteneriatul semnat între SUA, Marea Britanie și Australia