Home » D:News » Meditaţia transcendentală reduce la jumătate riscul de atac de cord!

Meditaţia transcendentală reduce la jumătate riscul de atac de cord!

06.29.2011
Meditaţia transcendentală reduce la jumătate riscul de atac de cord!
Meditaţia mantra, care implică repetarea unui sunet de două ori pe zi, timp de 20 de minute, reduce ratele de deces în urma unui accident vascular cerebral şi atac de cord şi reduce la jumătate riscul de a fi victima unui atac de cord, arată un nou studiu.

Tehnica de relaxare a fost folosită de pacienţi cu probleme ale
inimii, pe o perioadă de nouă ani, într-un experiment care a costat
peste 2 milioane de dolari şi care a fost realizat de Colegiul
Medical din Wisconsin.

Efectul este mai mare sau chiar cel mai mare în
comparaţie cu tratamente medicamentoase pentru boli
cardiovasculare, chiar dacă în timpul experimentului pacienţii nu
au renunţat la medicaţie
„, susţine studiul.

Cercetarea s-a realizat pe 201 bărbaţi şi femei afro-americani,
având o vârstă medie de 59 de ani, care sufereau de îngustarea
arterelor inimii.

Aceştia au fost selectaţi pentru a face tehnica de meditaţie
transcendentală sau pentru a participa la un grup de control care a
primit ore de educaţie pentru sănătate care au abordat factorii de
risc tradiţionali, printre care se numără şi dieta sau exerciţiile
fizice.

Profesorul Kotchen susţine că „în cazul femeilor şi al
bărbaţilor afro-americani ce au probleme cu inima, tehnica
meditaţiei transcendentale a scăzut riscul de producere a unui
accident vascular mortal, a unui infarct miocardic non-letal şi a
unui atac cerebral non-letal cu 47%
„.

„În acelaşi timp, participanţii la studiu au continuat să îşi ia
medicamentele pentru bolile cardiovasculare, inclusiv agenţi
anti-hipertensivi şi medicamente de reducere a lipidelor. În
consecinţă, meditaţia a constituit un adjuvant, nu un substitut
pentru îngrijirile medicale obişnuite. Deşi provocatoare, aceste
observaţii ar trebui confirmate şi de alţi pacienţi”.

Cercetătorii au realizat o analiză suplimentară a două
subgrupuri, participanţii care au respectat cu stricteţe
instrucţiunile şedinţelor de meditaţie şi un grup de pacienţi care
au avut un grad ridicat de stres. Astfel, au descoperit că aceste
grupuri au avut reduceri mari ale numărului de infarcte, accidente
vasculare sau chiar decese. Subgrupul ce a respectat îndeaproape
instrucţiunile programului a prezentat o reducere de 66%, în timp
ce subgrupul cu un nivel ridicat de stres a arătat o reducere de
64%.

Co-autor al studiului, doctorul Robert Schneider a
susţinut că rezultatele sunt cele mai puternice efecte documentate
ale unei intervenţii minte-trup în ceea ce priveşte bolile
cardiovasculare.

Descoperirile au fost publicate în Arhiva Asociaţiei Medicale
Americane de Medicina Internă.

Sursa:
Daily Mail

Cele mai noi articole
Hubble a surprins formarea unei noi furtuni pe Jupiter
Hubble a surprins formarea unei noi furtuni pe Jupiter
O epavă din secolul XVII descoperită în Marea Baltică
O epavă din secolul XVII descoperită în Marea Baltică
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Ce se întâmplă cu plantele atunci când cresc în apropiere de rămășițe umane
Ce se întâmplă cu plantele atunci când cresc în apropiere de rămășițe umane
Oamenii de știință au descoperit cum ar putea mașinăriile să vadă prin nori și ceață
Oamenii de știință au descoperit cum ar putea mașinăriile să vadă prin nori și ceață
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cât de eficienți sunt, de fapt, ochelarii cu filtru pentru lumină albastră
Cât de eficienți sunt, de fapt, ochelarii cu filtru pentru lumină albastră
O nouă a abordare a terapiilor de regenerare cardiacă ar putea crește eficiența acestora
O nouă a abordare a terapiilor de regenerare cardiacă ar putea crește eficiența acestora
Madonna anunță că regizează și scrie scenariul unui film despre viața și cariera sa
Madonna anunță că regizează și scrie scenariul unui film despre viața și cariera sa
Studiile arată că dispozitivele folosite în exces duc la performanţe academice slabe ale copiilor
Studiile arată că dispozitivele folosite în exces duc la performanţe academice slabe ale copiilor
Sute de mii de păsări migratoare au fost găsite moarte în New Mexico, SUA
Sute de mii de păsări migratoare au fost găsite moarte în New Mexico, SUA
Festivalul Filmului Francez. Orașele din România în care va fi organizată cea de-a 24-a ediție
Festivalul Filmului Francez. Orașele din România în care va fi organizată cea de-a 24-a ediție
Cum se adaptează creierul la viața în spațiu
Cum se adaptează creierul la viața în spațiu
Matthias Sindelar, marele fotbalist care i-a sfidat pe naziști
Matthias Sindelar, marele fotbalist care i-a sfidat pe naziști
Top 10 cei mai importanți generali din istorie
Top 10 cei mai importanți generali din istorie
Criza climatică doboară încă un record. A fost cea mai caldă vară din istorie pentru emisfera nordică
Criza climatică doboară încă un record. A fost cea mai caldă vară din istorie pentru emisfera nordică
Un pilot american a dezvăluit că un OZN pe care l-a urmărit în 2004 a comis un „act de război”
Un pilot american a dezvăluit că un OZN pe care l-a urmărit în 2004 a comis un „act de război”
Femeia injectată cu vaccinul împotriva COVID Oxford – AstraZeneca chiar a făcut mielită transversă. Compania nu a recunoscut inițial
Femeia injectată cu vaccinul împotriva COVID Oxford – AstraZeneca chiar a făcut mielită transversă. Compania nu ...