Un studiu recent a ajuns la concluzia că persoanele care îşi folosesc telefoanele în timpul pauzelor ajung să nu se mai odihnească şi asta din…

Guvernul din Spania vrea să introducă un nou sistem de calcul al orelor de lucru pe teritoriul ţării, în care toate pauzele, inclusiv cele de masă,…

Nu toţi colegii au îmbrăţişat ideea politicianului. Cei care se opun spun că angajaţii ar putea profita de pauza respectivă pentru a face cu totul…

Elyse Brautigam, o tânără de 22 de ani recunoscută pentru filmuleţele pe care le publică pe canalul ei de YouTube, susţine că nu a mai folosit…

Yoga a încetat de mult să mai fie doar ceva la modă şi a devenit un stil de viaţă. Se pare, însă, că oamenii nu sunt singurii care au îmbrăţişat…

Antrenamentele la sală sau o dietă sănătoasă pot părea uneori dificile, dar există şi persoane pentru care un stil de viaţă sănătos şi activ…

Miturile conform cărora este important să ne concentrăm pe o perioadă cât mai mare de timp, pentru a ne recompensa cu o pauză lungă, au fost spulberate…

Daca citesti acest text in timp ce esti la birou, atunci fa o pauza mai lunga si parcurge-l pana la final.

Cauza acestui fenomen este incertă.

A sări peste câteva antrenamente nu este neapărat un motiv real de îngrijorare, dar când pauza este mai mare de o săptămână, nivelul de fitness…