Home » Știință » Cum utilizează corpul uman energia

Cum utilizează corpul uman energia

Publicat: 06.10.2016
Cum utilizează corpul uman energia
Echilibrul energetic este relaţia dintre energia acumulată şi energia pe care o utilizăm.

Aflaţi care este modul în care corpul nostru foloseşte energia pentru metabolismul bazal, activitatea fizică şi digestia alimentelor.

Corpul nostru este o maşină extrem de eficientă care este la locul de muncă 24/7 acumulând energie sau calorii, oferite de alimentele pe care le consumăm. Echilibrul energetic este relaţia dintre energia pe care o acumulăm şi energia pe care o utilizăm, scrie CSID.

Din păcate, judecând după epidemia de obezitate care se află în creştere rapidă în SUA şi în alte ţări, se pare că mulţi oameni se află într-un dezechilibru energetic, dat fiind faptului că acumulează mai multă energie decât consumă propriu-zis.

Cea mai mare parte din energia totală consumată a corpului nostru de-a lungul unei zile se include în ceea ce numim metabolismul bazal, care este cantitatea minimă de energie necesară pentru a menţine funcţiile corpului în timp ce el se află în repaus. Metabolismul bazal este, deci, utilizarea de energie de bază.

Rata la care energia este utilizată pentru aceste funcţii vitale se numeşte rata metabolismului bazal (BMR). Aceasta nu include energia utilizată pentru activitatea fizică sau pentru a digera mâncarea. BMR variază de la persoană la persoană, aşa că rămâne să ne uităm la factorii care o influenţează. Un lucru care face o diferenţă este dimensiunea unei persoane. Oamenii mai mari tind să aibă o BMR mai mare, deoarece suprafaţa lor crescută eliberează mai multă căldură, ceea ce creşte rata metabolismului bazal.

Compoziţia corporală, care este procentul de grăsime faţă de masa fără grăsime, afectează de asemenea BMR. Acest lucru se datorează faptului că masa musculară este mai activă decât grăsimea şi, prin urmare, necesită mai multă energie. Deci, cu cât masa dumneavoastră musculară este mai mare, cu atât mai mare va fi rata metabolismului bazal. Acest lucru explică de ce genul este un factor care influenţează BMR, astfel încât bărbaţii au de regulă o masă corporală mai slabă decât femeile şi prin urmare, tind să aibă o BMR mai mare. De asemenea, vârsta este un factor – BMR poate scădea odată cu creşterea în vârstă.

Aţi auzit vreodată pe cineva se care să se plângă de faptul că se simte lent ca urmare a problemelor cu tiroida? Ei bine, s-ar putea să spună adevărul. Disfuncţia glandei care nu produce suficienţi hormoni – hipotiroidismul – influenţează Rata Metabolismului Bazal. Pentru că tiroxina (T4), un hormon eliberat din glanda tiroidă, afectează direct rata metabolismului. Prin urmare, şi nivelul hormonal sunt un factor care ne influenţează BMR-ul.

Sursa: CSID

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
O monedă bizantină rară ar putea arăta o explozie de supernovă din 1054 e.n.
O monedă bizantină rară ar putea arăta o explozie de supernovă din 1054 e.n.
„Vânătorul de vise”, avionul spațial Dream Chaser, ar putea transporta militari americani în spațiu
„Vânătorul de vise”, avionul spațial Dream Chaser, ar putea transporta militari americani în spațiu
Cum este afectat creierul de lumina zilei? Un nou studiu dezvăluie o legătură moleculară
Cum este afectat creierul de lumina zilei? Un nou studiu dezvăluie o legătură moleculară
Test de cultură generală. Care este cel mai rece loc din Univers?
Test de cultură generală. Care este cel mai rece loc din Univers?
Insecte lăsate „să se dezlănţuie” într-un muzeu din Amsterdam
Insecte lăsate „să se dezlănţuie” într-un muzeu din Amsterdam
Un prizonier eliberat de ruși spune că a fost „tratat mai rău decât un câine”
Un prizonier eliberat de ruși spune că a fost „tratat mai rău decât un câine”
Succes fără precedent pentru apărarea planetară! Momentul în care DART lovește asteroidul Dimorphos
Succes fără precedent pentru apărarea planetară! Momentul în care DART lovește asteroidul Dimorphos
Directorul general al Pfizer, testat pozitiv pentru a doua oară cu COVID-19
Directorul general al Pfizer, testat pozitiv pentru a doua oară cu COVID-19
Istoria zbuciumată a Portului Constanţa, pe care Regele Carol I îl vedea ”ca un izvor de bogăţie pentru ţara întreagă” – FOTO
Istoria zbuciumată a Portului Constanţa, pe care Regele Carol I îl vedea ”ca un izvor de bogăţie pentru ţara ...
Căsuțe de grădină: ce trebuie să știi și ce material să alegi
Căsuțe de grădină: ce trebuie să știi și ce material să alegi
Aliații lui Vladimir Putin, îngrijorați de „excesele” mobilizării
Aliații lui Vladimir Putin, îngrijorați de „excesele” mobilizării
Canada, lovită de furtuna Fiona. Mii de oameni fără curent electric
Canada, lovită de furtuna Fiona. Mii de oameni fără curent electric
Palatul Buckingham a publicat o fotografie cu locul de veci al Reginei Elisabeta
Palatul Buckingham a publicat o fotografie cu locul de veci al Reginei Elisabeta
Coreea de Nord a lansat o rachetă balistică. „Este un act de provocare gravă”
Coreea de Nord a lansat o rachetă balistică. „Este un act de provocare gravă”
INTERVIU EXCLUSIV – DESCOPERĂ.ro a vorbit cu NASA despre DART, misiunea de apărare planetară
INTERVIU EXCLUSIV – DESCOPERĂ.ro a vorbit cu NASA despre DART, misiunea de apărare planetară
USS Texas (BB-35), ultimul dreadnought din Primul Război Mondial, va primi reparații de 35 de milioane de dolari
USS Texas (BB-35), ultimul dreadnought din Primul Război Mondial, va primi reparații de 35 de milioane de dolari
Marius Tucă Show începe marți, 27 septembrie de la ora 20.00, live pe gândul.ro
Marius Tucă Show începe marți, 27 septembrie de la ora 20.00, live pe gândul.ro
O explozie astronomică, dezvăluită de Telescopul Hubble
O explozie astronomică, dezvăluită de Telescopul Hubble